衣

1、原因：

秋季晝夜溫差較大。

2、做法：

（1）寶寶早晚應比白天多加一件衣服。

（2）對于好動、易出汗的寶寶，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。

（3）同時寶寶的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。

食

1、原因：

多讓寶寶吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。

2、做法：

（1）在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加寶寶抵抗力的食物，可能寶寶不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓寶寶食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給寶寶煮點蘿卜水、生姜水等。

（2）對于常在秋季咳嗽的寶寶，家長可以多燉些冰糖生梨水給寶寶吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，寶寶的脾胃嫩，不可以多吃。

（3）另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防寶寶生病的途徑。

住

1、原因：

經常開窗保持空氣流通，有利于排出室內的臟空氣，保證足夠的氧氣供應。而曬被子有殺菌的作用，有利于健康。

2、做法：

（1）雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。

（2）寶寶的被子需要經常曬太陽，家長可在每個星期五把寶寶的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

行

1、原因：

曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強寶寶的體質。而戶外運動有利于免疫力的提高。

2、做法：

（1）秋季最適合戶外運動，家長有時間應多帶寶寶到戶外活動，多曬太陽。

（2）不能天一冷就不讓寶寶出門活動了。其實，鍛煉身體、增強體質，是預防呼吸道感染的最好方法。對寶寶來說，戶外散步、踢球、跳繩、騎小自行車都是很好的鍛煉方式。

三歲寶寶秋季上幼兒園感冒咳嗽流鼻涕的注意事項

1、原因：

有時，寶寶雖然疾病并沒有完全恢復，但由于家中沒有人照顧，也只能讓他去幼兒園了。

2、注意重點：

這時，家長可能要給寶寶帶一些藥物。這里需要注意的是：盡量減少在幼兒園吃藥的次數，比如只在幼兒園服用中午一次的藥物，早晚在家服用；藥名要清楚，服法、用量要寫的明白，誰都可以看懂；要親手交給老師，不要讓寶寶轉交。

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