寶寶可以吃鴨血嗎

鴨血是適合寶寶吃的，對于寶寶來講，很有好處，可以幫助寶寶補鐵，而且可以起到清潔寶寶血液，解毒的作用，還能讓寶寶體內的重金屬被鴨血作用后排出體外。所以說，寶寶可以吃鴨血的，但是要注意每天不能超過50克，最好選擇真空包裝的雞血和鴨血。

寶寶吃鴨血的好處

鴨血是寶寶補鐵不可缺少的食材。用鴨血做成的血豆腐被稱為“液體肉”，營養價值非常高。鴨血中鐵的利用率為12%，是寶寶補血食譜不能缺少的食材之一。鴨血同時還具清潔血液、解毒的功效，代謝出寶寶體內的重金屬如鉛、銅等，還可以清除被毒蚊蟲叮咬后的余毒及防止藥物中毒，保護寶寶的肝臟不受有毒元素的傷害。為寶寶煮一碗鴨血豆腐湯，讓寶寶在補充蛋白質的同時，既補鐵又護肝。

寶寶吃鴨血選購技巧

1、看：

選擇鴨血的時候，我們先要看一下鴨血是不是顏色新鮮，鴨血是不是均勻的紅，如果鴨血上面有暗紅，或者是顏色鮮艷的過了頭的話，那么證明鴨血是經過了手腳的。

2、切：

如果可以的話，你可以看一下鴨血的切斷面，是不是有小氣孔，這是因為鴨血里有氧氣造成的，如果小孔少的話，那么證明是加了其他的物質用來增重的。

3、聞：

鴨血也是可以用來聞的，只要是血，都會有一定的血腥味，雖然不濃，但是卻有，而且有些人聞到鴨血就會吐。你可以試著聞一下，看有沒有異味。

4、摸：

你也可以用手去摸一下，鴨血是不是有手感，如果用力一壓，就碎了的話，那么證明這個鴨血沒有彈性，而且不易碎的話，那么證明有膠狀物添加劑。