印堂穴位于兩眉之間,內部是額竇,鼻塞時期通常額竇也充滿了許多的黏液,透過按壓印堂,可以改善額竇黏液的排出。按
壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。
用食指或中指端在鼻通穴(上迎香穴----鼻通穴在鼻兩側的中間,鼻骨與軟組織交界處,即鼻唇溝上端盡頭處)處進行按揉或頂按1分鐘,有助通竅利鼻的作用。
要指壓印堂穴,光按是沒有用的。以中指指腹按在印堂穴上,往上推穴道似的稍稍用力,緩慢的往下壓。
如此幾次施加刺激,鼻塞就可以消失。
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位于鼻翼外緣中點與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。
將食指指尖置于迎香穴,做旋轉揉搓。鼻吸口呼。
吸氣時向外、向上揉搓,呼氣時向里、向下揉搓,連做8次,多可64次,如傷風感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,盡可多做。
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