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　　對于大一點的寶寶，就已經(jīng)可以開始吃一些固體輔食了，但是家長喂固體輔食也需要掌握一定的技巧，否則會引起不良效果，下面我們就詳細的來看看，給寶寶喂固體輔食的喂食策略。 　　喂固體食物： 　　喂食時機 　　挑選寶寶饑餓、無聊或親子雙方都想做些事情的時候，來喂寶寶吃固體食物。對吃配方奶的寶寶來說，早晨是最合適的時間。如果是母乳喂養(yǎng)，則應(yīng)該選在母乳分泌量最少的時候，通常是在接近傍晚時。最好在兩餐母乳之間喂寶寶固體食物，如果同時喂寶寶吃固體食物和母乳，那么可能干擾寶寶吸收母乳中珍貴的鐵質(zhì)。 　　喂食策略 　　邊閑聊邊喂食 　　在喂寶寶吃東西時，別忘記用語言和動作與寶寶進行交流。告訴寶寶這是什么食物、應(yīng)該怎么吃，讓寶寶能夠?qū)⑹澄锱c語言、動作連接起來。 給寶寶喂固體輔食的喂食策略 　　注意厭食信號 　　把嘴唇噘起、緊閉嘴巴、看見湯匙伸過來就扭頭等，這些都是寶寶不想吃東西的信號。請

作為寶媽們都知道，孩子從開始吃母乳到吃大人飯是有一個轉(zhuǎn)變過程的。這時間家長沒有做好提前準備，是很容易造成孩子體內(nèi)積食，消化系統(tǒng)紊亂的。母乳喂養(yǎng)只是孩子生長過程中的開始，但是輔食才是孩子正是接觸食材的起步，輔食的重要性我們不說也知道，但是添加輔食有很多需要注意的地方，比如說給孩子的日常飲食中添加的輔食的種類，添加輔食的正確時間，你做對了嗎？ 孩子臟腑還沒有發(fā)育完全，不能很好的接收到外界食物的刺激，對外界的事物耐受性較差，而且外界的食物衛(wèi)生也不能很好地保證，吃得不對會使寶寶嘔吐，對外界的事物產(chǎn)生排斥，腹瀉，造成寶寶的恐懼，影響食欲，阻礙營養(yǎng)的吸收。所以家長們千萬不要大意哦。 1、輔食添加營養(yǎng) 輔食中含有之前還未接觸到的很多營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)在體內(nèi)的含量不高但是對于生長發(fā)育和新陳代謝必不可少。如果體內(nèi)長期缺乏維生素，就會影響體內(nèi)物質(zhì)的合成

 富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪和食物  　　冬天里，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發(fā)出更多的熱量。所以，冬天里身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的熱能需要相應(yīng)增加。要讓孩子適當增加主食，另外，還要多吃些豆類食物，以及牛肉、雞肉及魚、蝦等肉類食物。  　　  富含維生素的食物  　　冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能夠攝入足夠的維生素，就能有效增強他們身體的免疫機能。  　　冬季的一些大路菜，如大白菜、圓白菜、蘿卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜、雪里蕻等，維生素含量都比較豐富。家長要合理搭配，經(jīng)常變換花色品種，讓孩子各方面的營養(yǎng)素都充足。  　　如果沒有豐富的綠葉菜供應(yīng)，可以多

家長只要觀察到寶寶不停的想抓東西往嘴巴送，可以試著給他熟香蕉或馬鈴薯，若是他吃得很高興，沒有用舌頭把食物推出來，表示他已經(jīng)準備好吃副食品了。 陳昭惠建議，添加副食品可把握以下十大塬則： 一、持續(xù)哺乳。 二、漸進添加。一開始先吃一、兩匙用母奶或開水泡成煳狀的米粉;大約兩個月之后，可以一天吃叁餐的副食品，一般建議先吃水果泥、青菜泥，最后才是肉類。 三、多樣化內(nèi)容。母奶、米麥粉、水果、蔬菜、動物性食物、豆類、小魚、起士、優(yōu)格等，都可以做為副食品。 四、準備一些可以用手抓的食物給寶寶吃。例如：撕碎的土司、小塊雞肉、切片的熟香蕉、熟紅蘿蔔、地瓜或麵條，但必須隨時注意，不要讓寶寶嗆到。 五、以天然的食材為主。 六、避免餵食容易引起過敏的食物。一歲以前不要準備牛奶、蛋白、花生、帶殼海鮮、酸性水果(草莓

每個人都有自己的育兒觀，經(jīng)驗VS科學每天都在媽媽之間上演各（si）種（bi）大戰(zhàn)。在寶寶飲食方面，放不放鹽是常年爆發(fā)爭論的原因之一。 奶奶派：不吃鹽怎么有力氣？沒味道的東西孩子怎么愛吃？哪這么講究還能一輩子不吃鹽？ 媽媽派：輔食當然不能放鹽，寶寶吃的東西要清淡，吃早了吃多了對身體都不好…… 好在經(jīng)過幾波科普和事故后，大多數(shù)家長都知道了鹽不能在寶寶1歲前添加食用，否則會加重腎臟負擔，帶來患心血管疾病的風險，影響味覺發(fā)育。 養(yǎng)成了重口味，除了長成小胖子以外，本身還會再面臨肥胖的各種危害…… 即使1歲后開始吃鹽，3歲前也是能少放就少放。畢竟奶和其他主食的鈉已經(jīng)足夠孩子日常所需。 我們生活中除了鹽，還有油鹽醬醋等等各種調(diào)味料，又能不能給寶寶吃？什么時候可以吃？吃多少才合適呢？ 比鹽

寶寶輔食添加是門大學問，什么時候添加？怎么添加？這篇文章非常值得媽媽們一讀。 輔食種類繁多，在輔食的制作過程中，有些食材不能隨意搭配在一起食用。下面，就給大家介紹幾種常見卻不能混搭的食材，以防在制作輔食時對寶寶產(chǎn)生不利影響。 輔食搭配禁忌。 1. 竹筍&豆腐 竹筍含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、胡蘿卜素等，有助于腸道蠕動。豆腐也富含植物蛋白、鈣等元素，對寶寶發(fā)育十分有利。但二者同食會破壞彼此的營養(yǎng)元素，過多食用，還會產(chǎn)生結(jié)石。 2. 胡蘿卜&蘿卜 其實，胡蘿卜和其他蘿卜是不能一起食用。因為胡蘿卜中含有一種酵素，能破壞維生素C，與其他蘿卜同食，易將維生素C都破壞掉。 3. 韭菜&菠菜 韭菜溫陽補腎，菠菜蛋白質(zhì)豐富，但二者都屬于流食性蔬菜，有促進潤腸通便的作用。如果一起食用過多

　　每個寶寶的成長都蘊含著無數(shù)可能，而生長發(fā)育是一個連續(xù)漸進的動態(tài)過程。在這個過程中，寶寶的生理和心理等功能在不同的階段表現(xiàn)出與成長相關(guān)的規(guī)律性。父母不如嘗試著抓住寶寶的成長訊息，為他提供適時工具，讓寶寶運用自己潛在力量去不斷地嘗試和體驗，充分感受世界，讓寶寶為自己的成長“做主”! 　　目前，有很多嬰幼兒品牌，都從營養(yǎng)和喂養(yǎng)等多方面不斷努力創(chuàng)新，在養(yǎng)育方面給予當代父母更多力量支持。其中，源自香港的母嬰用品領(lǐng)導者bobo，在眾多嬰幼兒專家指導下，推出“bobo適時喂養(yǎng)指南”，針對寶寶不同階段的發(fā)育指標和生理特點，通過提供適時的喂養(yǎng)工具，幫助媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶潛在的成長力量，讓寶寶在家庭養(yǎng)育過程中，將自身力量轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的能力。 　　在學習自主飲食方面，bobo堅持讓媽媽看到寶寶的每一個小小的努力，讓寶寶從完全依賴，到努力嘗試，再到獨立自主飲食，每一

　　如果寶寶初次不愿吃輔食，如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，不要強迫吃，因為這可能對將來喂食方面產(chǎn)生不良影響。應(yīng)給寶寶時間嘗試，或暫停3-4天后再試，通常，最終是會接受喂食的。 　　讓寶寶愛吃輔食6妙招 　　1、開始時應(yīng)該逐樣喂食，不應(yīng)同時喂食多種食物，這樣，如發(fā)生過敏癥時就容易查出由什么食物引起的。開始喂食新食物時，應(yīng)該間隔1-2周。 　　2、逐樣喂食時每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這要由食物的種類而定。在4―6個月期間，每天應(yīng)喂一頓其它食物，并加喂母乳。 　　3、特別注意衛(wèi)生以防備發(fā)生腹瀉，煮食物的器皿要干凈，食物應(yīng)注意清潔，各類食物必須熟透、磨細，待涼后再喂食。 　　4、如果寶寶初次不愿吃輔食，如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，不要強迫吃，因為這可能對將來喂食方面產(chǎn)生不良影響。應(yīng)給寶寶時間嘗試，或暫停3-4天后再試，

很多寶媽在給寶寶的輔食中都是很碎很碎的，希望這樣能夠幫助寶寶吸收，那么真的輔食是越碎越好嗎？別以為輔食越碎就越好！這些你要知道！ 給寶寶添加輔食的家長特別容易犯一個錯誤——認為輔食越碎對寶寶的腸胃就越好。這個觀念，致使嬰兒輔食被家長們制作非常精細，甚至做成糊狀的，認為這樣就能夠讓寶寶更好的吸收營養(yǎng)。當然，初添輔食時這樣做其實沒毛病。可隨著寶寶月齡增長，還一直將輔食做的細碎，那可就不對了… 8個月后輔食不宜太細碎 輔食的添加要隨著寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育，逐步調(diào)整輔食的種類、數(shù)量和性狀。還要遵循從單一到多樣、由少到多、由細到粗、由稀到稠再到塊狀的規(guī)律逐步遞進。如果寶寶8個月之后，輔食依舊細碎，就會導致以下幾種問題： 臉型 咀嚼運動可以促進牙、頷、面的正常發(fā)育，促進局部血液循環(huán)及淋巴回流，增強代謝。若長期讓寶寶吃過于精細

寶貝功能性輔食推薦 再正式分享食譜前，先說說寶貝這個味覺發(fā)育，6-12個月是寶貝味覺發(fā)育最敏感、最發(fā)達期，如果在這個感受性較強的時期，寶貝有了對各種食物的品嘗體驗，他會擁有廣泛的味覺，以后就樂于接受各種食物。但如果我們給他的食物比較單一，寶貝的味覺發(fā)育就可能不夠發(fā)達，尤其是以后接受食物的范圍也會比較狹窄，而且不那么愿意接受他從未體驗過的食品及其味道。很多孩于偏食就是這樣造成的。所以，對于剛添加輔食的寶貝來說，家長逐漸的陸續(xù)的給寶貝提供多品嘗的機會;讓寶貝擁有廣泛的味覺! 咀嚼能力培養(yǎng)： 添加輔食初期的泥糊狀，要適時過渡到粉末狀、顆粒狀...;促進消化系統(tǒng)的完善、牙齒的發(fā)育、語言的發(fā)育等等;不要為了方便，一直給寶貝吃泥糊狀的哦，人體很多功能就是用則進，不用則退，不要吝惜鍛煉寶貝的咀嚼能力! 一、6

特點：含豐富蛋白質(zhì)。主料：黃瓜 1/4根、蝦仁 4只、肉餡 1勺、姜 1片、蕎麥面 25克。 輔料：鹽、淀粉。　　作法：　　１、將蝦仁清洗干凈，加少許料酒和鹽攪拌均勻后再用水沖洗。　　２、將蝦仁剁碎，加適量的鹽、淀粉，順時針方向攪成泥狀，再用手抓成小球型。　　３、在肉餡中也加入適量的鹽、淀粉，順時針方向攪拌成泥狀，抓成球型待用。　　４、將蕎麥面煮熟在碗中備用。　　５、將蝦球、肉餡球、黑木耳、黃瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟，再加少量鹽調(diào)味。　　６、將湯和菜料放入面碗中即可。　　適合年齡：4~6歲

孩子成長過程中，需要很多營養(yǎng)。既然如此，那么在飲食上面就需要注意了。那么對孩子身高發(fā)育有利的食物有哪些？一起來看看吧。 很多人認為孩子身高的高矮主要是由其父母身高的高矮決定的，但是有很多孩子的父母并不是很高，但是孩子的身高卻很高，有些孩子則相反。這就說明孩子的身高的高矮除了跟父母的遺傳基因有關(guān)系之外，還與后天的飲食方面有很大的關(guān)系。這4種食物要舍得常給孩子吃，有利于孩子身高發(fā)育，特別是第三種。 第一種，牛奶。現(xiàn)在的父母每天早上都會給孩子準備一杯牛奶，這是因為牛奶當中含有許多的鈣質(zhì)，而這種物質(zhì)對于孩子的骨頭發(fā)育有著很大的作用。孩子骨頭生長的好，其身高自然就會很高。就連身高特別矮的日本人，現(xiàn)在的人身高都普遍比較高，這就要歸功于他們每天堅持喝牛奶。因此說建議父母每天都要堅持讓孩子飲用這種食物，這樣會有利于孩子的身高發(fā)育。雖說牛奶的價格相較于來說高一些，但是為了孩子的

從把整個拳頭放到嘴巴里“解饞”，到將手指放到嘴里吮吸，再到能用小手抓握食物放到嘴巴里……手的動作發(fā)育，是寶貝成長的見證。及時發(fā)現(xiàn)寶貝對抓握食物的興趣，并為寶貝提供合適的手指食物，不但可以促進寶貝大腦發(fā)育，也會讓他們吃得更開心！ 1歲前，小手技能迅速提升 Finger food 寶貝抓握動作的發(fā)展，是非常迅速的。 6個月 寶貝通常能抓起一塊餅干或者饅頭，但這個時候?qū)氊愡€不能自由地使用每個手指，抓東西的時候都是5個手指一起抓下去。 7個月 寶貝可以將像葡萄干這種小的東西抓到手掌里。 8個月 寶貝可以用3個手指把葡萄干捏起來了。 9個月 寶貝可以用2個手指捏葡萄干或者藥片大小的食物了。 10個月 寶貝的精細動作進一步發(fā)展，他可以很

隨著寶寶一天天長大，單純的奶制品已經(jīng)無法滿足他們身體對營養(yǎng)的需求，這時候家長就需要提早開始為寶寶的輔食添加做準備了。 對寶寶來說，牙齒咀嚼和胃腸道吸收等生理功能發(fā)育不完善，顆粒狀的谷物還難以被消化吸收。因此泥糊狀食物非常適合寶寶，像是米粉、蔬菜泥、肉泥、果汁等食物。既可以補充孩子身體每日所需又可以鍛煉孩子的咀嚼功能和胃腸道消化吸收功能。 寶寶輔食養(yǎng)成記，從第一口到每一口 家長需要提早訓練寶寶規(guī)律性哺乳。常規(guī)以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。 即時寶寶已經(jīng)適應(yīng)了輔食，在一歲半前，母乳和配方奶粉仍是寶寶的主要食物。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。 初期添加的量從1—2勺開始，循序漸進。等到孩子再大一些，家長可以慢慢改變到稀粥，最后是米飯。

寶寶在六個月大小的時候，就可以添加輔食了。不過有許多新手寶爸寶媽們卻不知道這其中的注意事項，下面就一起來看看吧。 1、食物保證細膩 寶寶輔食首先要保證細、爛，這樣才可以更方便吞咽。其中的原因在于寶寶牙齒牙齒正在發(fā)育，而且寶寶喉嚨很脆弱，一旦食物不夠細膩，可能對寶寶喉嚨帶來傷害。如果不知道如何做輔食，可以專門購買輔食機給寶寶做輔食。 2、要適當放油 最初給寶寶添加輔食的時候，可以在米粥、米粉里面適當添加幾滴油。隨著寶寶年齡增大，在添加綠葉蔬菜和西紅柿等食物的時候要首先過油炒，因為不少脂溶性維生素過油后才更有利于寶寶的吸收和消化。 3、注意營養(yǎng)搭配 給寶寶添加輔食，更要注意葷素以及營養(yǎng)的合理搭配，這樣才可以保證寶寶最充足的營養(yǎng)補充，否則可能導致營養(yǎng)白白流失，甚至引起寶寶的不適反應(yīng)！ 小結(jié)：

隨著寶寶一天天長大，滿六個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。所以這段時間，除了原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應(yīng)給予寶寶一些固體實物，保證營養(yǎng)均衡，就是我們說的輔食。 香蕉奶糊 香蕉的熱量較其他水果高，糖分含量也高。 香蕉易于消化吸收， 對于有胃腸障礙或腹瀉的嬰幼兒很是適宜。 【適用】初期離乳輔食4~6個月 【材料】 香蕉1/4根，母乳（或配方奶）75毫升 【做法】 1.將香蕉蒸軟或煮軟，搗碎。 2.把搗碎的香蕉和母乳（或配方奶）混合至均勻，即可完成。 【營養(yǎng)師小叮嚀】 1.此時期的寶寶，可能開始出現(xiàn)厭奶情況，可將母乳或配方奶加入輔食中，增添營養(yǎng)。 2.蒸熟或煮熟過的香蕉，較不易引起過敏。如果已確認寶寶不會對香蕉過敏，則可直接將香蕉搗碎，

寶寶開始吃輔食了以后，你會給孩子吃些什么食物呢？寶寶輔食添加吃什么？你有給孩子吃這五種輔食嗎？其實是不太健康的哦！ 寶寶開始添加輔食了，家人和媽媽都開始忙碌起來，為小家伙準備好多好吃的輔食。有一些錯誤的觀念導致一些嚴重錯誤，我認為給孩子吃了健康輔食，其實恰恰相反。今天我們還是來普及一些輔食小常識。 輔食喂養(yǎng)的最佳時間。 關(guān)于孩子喂養(yǎng)輔食的時間，有人說是4個月，有人說是6個月。個人認為因人而異，最早不能早過4個月，最晚不要晚過8個月。 下面我們就來說說5款不健康輔食都有哪些，從今天起不要再給孩子吃了 1、蔬菜水 媽媽之所以會把蔬菜熬水給孩子喝，是因為擔心寶寶不能消化菜泥。蔬菜煮成水，寶寶能吸收蔬菜營養(yǎng)，又利于消化。 你真的以為你做對了嗎？答案當然是錯了。首先蔬菜上的農(nóng)藥殘留和草酸都會在熬煮

　　寶寶滿4個月之后，就可以給寶寶添加輔食了，這對輔食的營養(yǎng)和質(zhì)量都有很大的要求，那么，對于4-5個月大的寶寶，添加什么輔食比較好？ 　　寶寶可以吃的食物：米、麥;蔬菜有胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜;水果有蘋果、梨、木瓜、香蕉、草莓、提子。不可以吃的食物：任何辛辣的食物;含鹽高的食物，如腌肉、香腸;調(diào)味品;蜜糖;肉類、家禽;罐頭類食物;含酸性重的水果，如檸檬、橙等;雞蛋;高脂肪食物;硬果。 5個月的寶寶如何添加輔食 　　寶寶一個月的食譜： 　　第一周從周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶與米糊;小睡，奶;下午，茶果汁;睡前，奶。 　　第二周從周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶與米糊或奶與薯茸;小睡，奶;下午茶，果汁或果汁與胡蘿卜法、蘋果茸;睡前，奶。 　　第三周從周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶與木瓜茸或奶與香蕉茸;小睡，奶;下午茶，果汁與蘋果茸或果汁與梨茸

　　——為什么我替寶寶選擇頂呱呱邦寶食 　　寶寶7個月時，四顆大門牙長出來以后，就變得不愛喝奶，輔食也吃得很少。雖然沒有任何的感冒癥狀，精神也很好，但書上說0-1歲期間的寶寶生長發(fā)育非常快，看著食量變小的寶寶，營養(yǎng)肯定要不夠的。于是去醫(yī)院咨詢了保健醫(yī)生。醫(yī)生說每個寶寶在出牙期的表現(xiàn)會不同，有不少寶寶會因為出牙的不適感食量減少，是正常的情況，過一段時間就會好起來的。甚至有的寶寶也可能是在營養(yǎng)比較好的情況下，突然就出現(xiàn)不喝奶了，其實也是身體的一種正常調(diào)理現(xiàn)象。在這段時間要特別注意寶寶的營養(yǎng)均衡，可以適量添加一些輔食、營養(yǎng)補充劑，和可以幫助寶寶腸胃對營養(yǎng)加強消化吸收的食品，并且用寶寶喜歡的方式促進進食。 　　從醫(yī)院出來就抱著手機開始搜索，上經(jīng)常交流媽媽經(jīng)的育兒論壇去查詢該給寶寶買什么樣的保健品。論壇上抱怨寶寶胃口小、不愛喝奶的帖子還真不少，看來這是媽媽們共同的心結(jié)，面

相信所有的父母都希望自己孩子能夠獲得充足的營養(yǎng)，健康成長，但生活中卻有很多“不會餓”和“不喜歡吃飯”的小朋友，讓爸爸媽媽非常頭疼。吃飯這件事，似乎永遠都對有一些小朋友沒有啥吸引力。那么對于這些“不會餓”的小朋友，有么有什么策略和技巧幫助他們養(yǎng)成健康的飲食習慣，獲得充足的營養(yǎng)呢？ 在吃飯的問題上，爸爸媽媽常常比較關(guān)心孩子吃了多少，而不是吃了些什么樣的食物，食物的營養(yǎng)水平，或者孩子吃東西的環(huán)境。但是很顯然，食物的量、類型和多樣性，三者的平衡是非常重要的。父母的責任在于選擇健康豐富的食物，規(guī)定吃飯和吃零食的時間，準備和制作食物，把食材做成合適的菜式，規(guī)定在餐桌上的行為規(guī)矩。了解小朋友們吃飯的共性，懂得你的孩子的獨特性，把握一些原則和技巧，我們可以讓吃飯成為一段快樂的時間。 1掌握小朋友的飲食特點 孩子在發(fā)展形成自己的飲食習慣時，有以下的特征