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　　許多媽媽都有這樣的經歷，那就是寶寶到了吃輔食的階段，但對輔食卻并不那么感興趣，有的甚至還有抵觸心理，那么寶寶為何會拒吃輔食呢?媽媽找清原因了嗎?是不是你添加的方法不正確呢?本文就來一一解答這些相關問題。 　　一、嬰兒添加輔食的原則 　　1、添加的量應由少到多; 　　2、食物應從稀到稠，從細到粗，從流質到半流質再到固體食物; 　　3、添加食物種類，也應習慣了一樣再加另一樣：一次沒有添加成功不能因此認為孩子不喜歡或不適應，可過些時候再試吃;喂食要有耐心，不能強迫。每次添加新食品后，應密切注意其消化情況，如發現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況，應暫停喂此種輔食。當腸胃功能恢復正常后，再從開始量或更小量喂起。如遇小兒患病，暫勿增添新輔食; 　　4、靈活掌握增添輔食的品種和數量：在具體喂養時，應根據自己孩子的特點，進行適當調整。判斷喂養是否得當的客觀指標為：嬰兒食后不哭鬧，睡眠好，大便消

　　親親寶貝小編在此提醒廣大家長朋友們，在寶寶的輔食添加過程中，一定要注意不能讓輔食太過于單調，因為有專家指出，輔食太單調反而易致過敏，下面我們就一起來看看相關詳細內容吧。 　　“門診中，曾有家長在肉類中只給寶寶寶豬肉作為輔食，到了寶寶2歲，仍然沒有進食過其他肉類，結果寶寶不但拒絕其他肉類做成的美味菜肴，并且在進食魚類、蝦類、牛肉后還出現不同程度的皮疹、腹瀉情況。”譚小華介紹道，“這是因為早期寶寶的飲食結構過于單調，機體識別異種來源蛋白質的能力不完善，容易導致更嚴重的食物過敏。”家長在給寶寶添加輔食時，品種要多樣，避免極端單調的飲食結構和過分混亂地添加不同的食物。 小心！輔食太單調易致過敏 　　此外，她還建議家長在添加輔食的時候要按部就班，添加輔食的時間安排慢一點。根據寶寶的生長情況、胃腸功能，媽媽一般可以在寶寶3～6個月的時候給

說起寶寶的輔食，麻麻們都有自己的套路。什么時候開始吃，吃什么，怎么吃，吃多少也是各不同。但嬰兒米粉，都是絕大數寶寶的第一口輔食。 然而近期江蘇一名6個月大的嬰兒因為吃輔食米糊發生急性中毒，差點危及性命。 米粉這種輔食，到底怎么吃？自己做還是買現成的？怎么選擇？Mommy來和大家一起分析。 6月嬰兒亞硝酸鹽中毒 負責照顧寶寶的保姆，特意用菠菜煮汁拌在米糊中給孩子當作輔食。 一餐吃完后，菜汁還剩下不少。五六個小時后，保姆繼續把剩菜汁拌在米糊里喂寶寶吃下。 沒過一會兒，寶寶的小臉和嘴唇開始烏青；隨后全身皮膚都變得青紫，同時還伴有呼吸困難。 當醫生看到緊急送來的孩子時懵了一陣：近來沒有特殊病史，也沒有明顯肺炎病史，不科學啊。 進一步檢查化驗結果顯示，導致寶寶突發異常的原因是亞硝酸鹽中毒。

【酸奶蛋糕】 不加一滴油的酸奶蛋糕，沒有乳酪蛋糕的脂肪和熱量，卻有著同樣清爽滑膩的口感，濃郁的奶香和入口即化的味覺享受！ 食譜作者：新浪微博@我月落烏啼 。

西蘭花滑蛋 后期離乳輔食10~12個月 ▲ 花椰菜的維生素C含量豐富，能有效預防感冒，提高免疫力；所含維生素B1比其他蔬菜來得高，可消除疲勞，維生素B2則能夠促進消化，改善口角炎癥狀。花椰菜也含有豐富的植化素，植化素是從植物里分解出來的化學物質，抗氧化能力高，所以花椰菜的抗癌能力也很好，甚至有間接抗輻射的效果。 材料 西蘭花泥30g、雞蛋1顆、太白粉水半碗、油適量。 用心 做法 1.蛋打散，加入太白粉水及西蘭花泥拌勻備用。 2.熱鍋，倒適量油后加入蛋液，勿翻炒待蛋液開始凝固（約九分熟）即可起鍋。 要點 1.西蘭花泥制作方法同7～9個月食譜，若寶寶咀嚼能力不錯，建議西蘭花不用攪成細泥，將花體部分切成小朵，滾水先燙熟再拌入蛋液制作即可。 2.

　　嬰兒營養米粉是很多寶寶的主要輔食，很多家長在給寶寶選購和和食用嬰兒營。養米粉的時候都有很多疑問，本文我們就一一為大家解答。 　　寶寶吃嬰兒米粉應該吃多長時間? 　　A：小寶寶在出生后前3個月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相當少的，如果這個時候就給寶寶喂嬰兒米粉，很不容易消化。一般來說，在寶寶4個月時，可以開始為寶寶添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多長時間，并沒有具體規定，等寶寶的牙齒長出來，可以吃粥和面條時，就可以不吃米粉了。 　　市場上營養米粉種類很多，口味很多，媽媽該怎么選擇呢? 　　A：按常規，米粉的分類是按照寶寶的月份來分階段的。第一階段是4～6個月的嬰兒米粉，此階段的米粉中添加和強化的是蔬菜和水果(有的也會添加一些蛋黃)，而不是葷的食物，這樣有利于小寶寶的消化。 　　第二階段是6個月以后，此

　　很多媽媽都不敢給寶寶吃零食，因為現在一家就一個孩子，爺爺奶奶爸爸媽媽如果每個人給孩子一點點零食，其實吃到孩子肚子里面的已經是很多，如果再有一些親戚朋友的話，那么孩子吃的零食就更多了，媽咪們都知道零食過多，對寶寶的飲食規律很不好，那么該如何控制呢? 　　如何控制寶寶吃零食? 　　有些家長認為吃零食是一種不良習慣，一點兒都不給孩子吃;有些家長一味滿足孩子的口味，要什么給什么，這些都不利于孩子的健康成長。事實上，科學地給孩子吃點零食是有益的。只要爸媽們控制好零食攝入的種類和攝入量就可以了。 　　給寶寶吃零食一定不能影響正餐，這樣會影響寶寶正常的營養攝取，同時，給寶寶買零食時也要有所選擇。 　　給寶寶吃零食應遵循5個原則： 　　1、新鮮的、天然的才是最好的。 　　奶類、蔬果類、堅果類零食既好吃又有營養，少年兒童可以多吃。 　　2、吃零食不能影響正餐。 　　孩子吃零食不要距離正餐

給寶寶添加輔食，這7點你知道嗎？ 寶寶是不是對食物開始感興趣了，是不是目不轉睛地盯著你們吃飯了，挺舌反應是不是消失了，有沒有抓拿食物送進嘴里的意識等等。綜合觀察一下，你就能從中找到答案了。 添加的量從少量開始，即從1~2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉，蔬菜泥后，水果汁，雞蛋黃。總體來時4-6個月寶寶輔食是從流質型向吞咽型過渡。 1 嘗試 母乳喂養期間添加 根據世衛組織推薦嬰兒滿六個月添加輔食;根據歐美兒科專業組織推薦可于生后4-6個月內開始添加;但最好在母乳喂養期間添加，因嬰兒而異，滿4-6個月為輔食嘗試階段。此期間添加輔食，遇到消化、過敏問題，及時暫停。 初期輔食以嬰兒營養米粉為宜，蛋黃不易添加過早. 2 觀察 排除過敏反應 嬰兒滿4

添加原則 1. 從稀到稠，從細到粗，從少到多，從單一到混合，與寶寶咀嚼能力的發展同步。 2. 最新觀點認為，添加輔食無嚴格順序，寶媽們可以在觀察寶寶沒有過敏的前提下，盡快完善寶寶的輔食種類。 3. 每添加一種，觀察三天，以確認寶寶對其不過敏。 4. 輔食必須包含高鐵食物，如高鐵米粉、肉、豆腐等。 5. 輔食不能喧賓奪主，一歲以內的寶寶還是應該以奶為主。 6. 輔食應該清淡、無鹽、少糖、少油。不吃蜂蜜。 7. 所有的資料僅供參考，僅供參考，僅供參考！無需為了多吃一口或少吃一口而擔心。 6月齡輔食舉例 六個月大的寶寶可以先吃少量食物泥/食物蓉來適應，為了觀察過敏情況，我和芽奶奶每天都進行了記錄。 這種記錄簡單有效，芽芽第一次吃胡蘿卜和小米時都出現過敏癥狀，臉上和身上起了疹子，我們一查記錄，馬上知道是對什么過敏。 當然，初次接觸過敏，不意味著會永遠過敏。比

這個世界上好吃的那么多，光吃母乳怎么能滿足？所以吃母乳到一定時間了，就應該逐漸給寶寶添加谷物、肉類、蔬菜等輔助食品，也就是我們說的輔食。 十月菌今天就給大家推薦幾個簡單易做的寶寶輔食吧！ 輔食能給寶寶提供全面均衡的營養，而且還會幫助寶寶從吮吸慢慢過渡到咀嚼，能接觸的食物也會慢慢變多。 通常，在寶寶4個月的時候，需要去醫院做一次體檢，寶爸寶媽們可以在那個時候咨詢醫生，看是否可以開始給寶寶添加輔食了。 當然了，寶寶以前除了母乳沒有接觸過別的東西，所以添加輔食的時候肯定不能接受，所以需要慢慢來，按照由稀到稠、由細到粗、由少到多、由一種到多種的原則一點一點添加。 在4~6個月的時候，可以吃些米糊、蛋黃泥、胡蘿

果泥蛋羹 材料 A.雞蛋1個→取蛋黃→放入碗內→打散過細篩 B.香蕉20克→去皮搗成泥 做法 1.將A、B混合加入少許溫水攪勻 2.蒸鍋水開→放入蛋液→蒸10分鐘 功效 有清熱潤腸，促進腸胃蠕動的功效，適合便秘寶寶。 適合8個月以上寶寶 橙香蛋羹 材料 A.雞蛋1個→取蛋黃→放入碗內→打散過細篩 B.冰糖橙半個→取汁 做法 1.將A、B混合攪勻 2.蒸鍋水開→放入蛋液→蒸10分鐘（蒸蛋羹要小火這樣蒸出的蛋羹鮮嫩沒有蜂窩） 功效 經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體

　　對于輔食添加總有這樣那樣的說法，本文就總結出一些有關于輔食添加的老觀點和一些新策略，希望新媽媽們能對于輔食添加有個新的認識，一起來看看吧。 　　老觀點：4個月開始加輔食 　　新策略：新策略：吃母乳可6個月后添加 　　在此次調查中約有90%以上的家長認為不管哪種喂養方式，嬰兒4個月時應添加輔食，如果孩子不吃，可以拖到半歲以后。據本市婦女兒童保健中心兒保專家李義民介紹，目前國際上關于嬰兒何時開始添加輔食有新的觀點。純母乳喂養的嬰兒可以視情況6個月后開始添加輔食。因為母乳是0至6個月嬰兒最合理的“營養配餐”，能提供6個月內嬰兒所需的全部營養。而6個月之后，嬰兒必須添加輔食，最早不能早于4個月。 輔食添加的老觀點和新策略 　　李義民說，嬰兒期是人一生中成長發育最快最關鍵的時期，母乳含有4到6個月內嬰兒需要的水和其他所有營養物質，而且比例恰當，嬰兒能充分消

銀耳含有17種氨基酸和多種維生素及肝糖。現代醫學研究發現，白木耳中的銀耳多糖可提高機體的免疫功能，有抗癌作用，具有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦、嫩膚等功效。孕婦早期食用，有利于胎兒中樞神經系統的發育，提高母體的免疫功能，強身健體。原料：銀耳50克，豆苗75克，雞油15克，鹽4克，味精、料酒各3克，水淀粉適量。制作：1、選擇質量好、無霉的銀耳，將銀耳用溫水充分泡發，去掉根，洗凈，用沸水浸燙一下，撈出，瀝干水分；豆苗取其葉，洗凈，用沸水焯熟。2、鍋置火上，放入適量清水，下鹽、味精、料酒，調好口味，放入銀耳燒2-3分鐘，用水淀粉勾芡，淋上雞油，大翻鍋，盛入盤內，撒上豆苗即成。特點：此菜色澤悅目，清爽肥嫩，為滋補佳肴。

葡萄味甘、微酸、性平，能補肝腎，益氣血，鮮者還可生津液。主要成分為葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、蘋果酸、蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、鈣、鉀、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素P等。葡萄汁發育遲緩并厭食者。此癥狀的患兒比同齡明顯瘦小，面色萎黃，頭發稀少。此汁飲用要求不嚴格，最好一天右兩天飲用1～2次，而且要長期服用，方法收效。原料：鮮葡萄若干。制作：將葡萄洗凈，晾開去掉浮水，用干凈紗布包好絞擠出汁飲用。

　　寶寶添加輔食的問題，是所有媽媽都特別關注的問題。給寶寶添加輔食是一個循序漸進的過程，對于剛四個月的小寶寶來說，輔食最好是果汁這一類食物，而且量不能多，那么，四個月的寶寶如何添加輔食呢? 　　給寶寶添加輔食是有一次的規則，但是又要根據每個寶寶的不同情況來進行個性化調整。今天要跟大家分享的是四個月的寶寶如何添加輔食，希望媽媽們可以從共性的問題中解決自己寶寶的個性問題。 　　首先，輔食添加的時候，人工喂養的寶寶是2—3個月開始，而母乳喂養的寶寶是4—6個月開始添加。對于四個月的寶寶，如果是人工喂養的，在2、3個月的時候已經開始添加輔食了，四個月的時候可以按照寶寶的習慣，繼續添加。而對于母乳喂養的寶寶，這時候可能媽媽們剛準備要給寶寶添加輔食，還不知道應該從何入手。 　　其實，輔食添加的學問也并不是多難多深，一般的原則是有少到多、由稀到稠、由細到粗。四個月的寶寶剛開

寶寶輔食 外面買的午餐肉雖然味道很香很靈但都添加了許多的添加劑防腐劑，小孩吃了非常不利于健康。自己做的口感與賣相肯定比不過外面買的，不就是要給小孩吃個放心唄，如大人要吃可做時增加醬油的比例~

　原料：　鵪鶉蛋10個，青椒1個，老南瓜200克　　輔料：　　生姜1片，鹽8克，味精3克，白糖3克，水淀粉少許　　做法：　　1.鵪鶉蛋煮熟去殼，老南瓜去皮去子切塊，青椒切片，生姜去皮切片。 　　2.燒熱鍋放油，放入生姜片、鵪鶉蛋、南瓜、青椒片、鹽炒至八成熟。 　　3.調入味精、白糖、鹽稍炒，再用水淀粉勾芡，炒至汁濃時出鍋入碟。　　溫馨提示：　　血膽固醇高的孕婦不宜多吃鵪鶉蛋，但是可以多吃些鵪鶉肉。

寶寶輔食添加該怎么做?給寶寶添加輔食，寶媽們一定要搞清楚，那么是寶寶必須吃的，有哪些是寶寶不能吃的，輔食添加也許是有娃家庭最容易產生家庭矛盾的事情。下面看看給寶寶添加輔食需要注意什么? 為什么添加輔食 4~6個月開始，母乳或配方奶不再能滿足寶寶營養上的全部需求。特別是鐵，寶寶們從媽媽肚子里帶出來的鐵只能維持到4~6個月左右，而母乳是貧鐵食物，并不能滿足寶寶對鐵的需要量。 當然，除了滿足營養素的需求外，添加輔食另一個重要目的是鍛煉寶寶咀嚼吞咽能力和胃腸道消化能力，為寶寶今后斷奶后的成人飲食模式進行完美過渡。 添加輔食的時間 各國公認的添加輔食的時間基本是6月齡左右。2016年《中國居民膳食指南》特別指出——堅持6月齡內純母乳喂養，滿6月齡起添加輔食。 一般來說，根據寶寶生

在高溫炎熱的夏天 身體要靠大量出汗來維持體溫的恒定 寶寶的身體在流汗的同時 很多營養素也隨之流走 比如蛋白質還有鈉，鈣，鉀等礦物質， 以及維生素C和B族維生素 那夏天寶寶流汗比往常多 別忘記也要及時補充蛋白質 雞蛋，肉類等食材蛋白質含量比較高 把豬肉做成餛飩，帶著湯湯水水 炎熱的夏天更容易入口 對于不愛吃蔬菜的寶寶 還可以順便多吃很多蔬菜呢 冬瓜豬肉餛飩 食材：豬肉250克，冬瓜110克，香菇100克 調料：鹽，醬油，蔥，油 烹制方法：煮 參考月齡：12個月以上 難易程度：無難度 提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。 ＊ 做法 ＊

十種錯誤的輔食添加行為 1、添加過早 許多育兒書及網上的資料多建議4-6個月添加輔食，許多寶媽錯誤滿3個月時就可以添加。加的過早易引發過敏，加重腎臟負擔，破壞營養的平衡。4-6個月的寶寶能很好的抬頭、坐得很好，看到大人吃飯的時候眼睛一眨一眨，這個時候就可以考慮給孩子添加輔食了。 2、蛋黃、果汁加的過早 蛋黃極易過敏，易引起消化不良(便秘)。果汁會讓寶寶過早喜歡上甜味，不愛喝水而且對牙齒不好。蛋黃要滿8個月添加，果汁則是能不喝就不喝。 3、加的過多過稠 輔食添加次數過多，排便次數和量增多，說明所喂輔食超過寶寶自身消化吸收能力。 4、不加蔬菜 不是寶寶不愛吃菜，他們還沒有建立起挑食的味覺，而是大人沒有及時添加蔬菜。適應了米粉后的寶寶，每一頓輔食都要有綠葉蔬菜。 5、兩頓奶中間加輔食