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　　大家都知道鋅元素對寶寶的重要性，在寶寶的成長過程中不可缺少鋅元素的支持，但是到底寶寶缺鋅有哪些不良影響呢?本文就來詳細的解答這個問題。 　　一生中最需要鋅的時期是生長最快的階段，也就是嬰兒期、學齡兒童期和青春期。在這些時期一旦缺鋅，會引起很多器官和組織生理功能異常，使生長發(fā)育遲緩，智力開發(fā)、性發(fā)育、免疫功能等受到干擾，從而發(fā)生各種疾病，如粘膜增生和角化不全，妨礙食物與舌乳頭中的味蕾接觸，使味覺減退，產(chǎn)生厭食癥。由于營養(yǎng)不能按需吸收，自然就會影響生長發(fā)育。 寶寶缺鋅有哪些不良影響 　　另外，由于鋅的缺乏，會影響蛋白質(zhì)、脂肪、糖、核酸等物質(zhì)的分解、合成，造成生長緩慢。不僅如此，缺鋅兒童還會有性成熟延遲、免疫功能障礙、夜盲、傷口愈合緩慢、禿發(fā)和皮炎等臨床表現(xiàn)。 　　據(jù)調(diào)查，缺鋅兒童身高往往低于同齡健康兒童。故有的專家稱之為“缺鋅性侏儒癥”。當然，通過補鋅治

　　相對成人來說嬰兒需要的蛋白質(zhì)的量是比較多的，因為寶寶們的身體不但需要補充蛋白質(zhì)丟失，還需要它增長和構(gòu)成新組織。所以家長一定要給寶寶適量不錯蛋白質(zhì)。 　　嬰兒需要蛋白質(zhì)的量相對較成人多，因為他們不但需要補充蛋白質(zhì)丟失，而且還需要它增長和構(gòu)成新組織。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，每公斤體重每日需要蛋白質(zhì) 2.0g(100mL母乳中蛋白質(zhì)含量為1.2g)，而牛乳喂養(yǎng)者約需3.5g(100mL牛乳中蛋白質(zhì)含量為3.5g)，其他代乳品或植物蛋白因其生物學價值較低，需要量更高，為每日每公斤體重4.0g。 　　新生兒合理補充蛋白質(zhì) 　　動物蛋白質(zhì)所含氨基酸較植物蛋白質(zhì)為優(yōu)，故動物蛋白質(zhì)為首選;米、麥等植物蛋白質(zhì)缺乏賴氨酸，豆類蛋白質(zhì)缺乏蛋氨酸和胱氨酸，故動物蛋白質(zhì)供給不足時，混合多種植物蛋白質(zhì)供給是恰當?shù)摹? 　　據(jù)此應(yīng)根據(jù)嬰兒喂養(yǎng)的具體食物類型，保證每日蛋白質(zhì)的供給，避免不足或過量，以預防蛋白質(zhì)供給不當對

　　寶寶生長發(fā)育是需要均衡營養(yǎng)的，營養(yǎng)不足可以導致頭圍小、智力低、語言和數(shù)學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落后等癥狀。 　　均衡的營養(yǎng)是0～3歲嬰幼兒大腦發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，營養(yǎng)不足可以導致頭圍小、智力低、語言和數(shù)學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落后等癥狀。 　　嬰幼兒生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素包含七大類：碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、水，以下是嬰幼兒時期所必須的幾種主要營養(yǎng)元素： 　　蛋白質(zhì) 　　蛋白質(zhì)是構(gòu)成腦細胞發(fā)育的基本原料，同時參與腦的生理功能和代謝活動，維持大腦內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。缺乏會直接影響腦發(fā)育，使神經(jīng)傳遞受限，嬰兒早期表現(xiàn)為各種活動反應(yīng)遲鈍。 　　飲食建議：不要自行給孩子吃蛋白質(zhì)粉，食物中的蛋、奶、肉、海產(chǎn)品和豆類分別是優(yōu)質(zhì)動物蛋白和植物蛋白，是兒童生長期腦發(fā)育的基本保障。 　　脂肪類 　　亞油酸&亞麻酸 　　α-亞麻

　　鈣質(zhì)對孩子長高有著特別重要的作用，為此很多家長也積極的在給孩子補鈣，但是你知道嗎？補鈣不科學，怎么補也是白補，寶寶要長高，就要孩子補鈣的黃金年齡，什么時候給孩子補鈣最好？ 　　孩子成長好時機錯過就不會重頭再來 　　當孩子身高低于同齡人時，媽媽們是否會有這樣的擔憂，自己的孩子到底能不能長高? 　　是否也有媽媽認為孩子目前個子矮不用著急，甚至還在等待“二十三竄一竄”? 　　實際上，按照生長規(guī)律，孩子的身高成長有三個快速增長期。一是嬰兒期，嬰兒期的生長通常不受遺傳影響，營養(yǎng)卻是影響孩子生長的關(guān)鍵因素。嬰兒在8個月后逐漸向兒童期過渡，此時營養(yǎng)跟不上就會影響成年身高;二是兒童期，3歲以后孩子每年能長高5-7厘米，到底是5厘米還是7厘米則取決于遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)是否充足等綜合因素;三是青春期，由于生長激素和性激素的催化作用，男孩每年增長7~9cm，最高可達10~12

對于寶寶會貧血，可能許多寶爸寶媽都有些不太理解。那么這是為什么呢？寶寶貧血給寶寶補鐵時需要注意什么？一起來看看吧。 下面這組數(shù)據(jù)，讓不少爸媽吃了一驚。 《中國 0～6 歲兒童營養(yǎng)發(fā)展報告》顯示，我國 2 歲以內(nèi)嬰幼兒貧血率達到 31.1%。也就是說，每 3 個寶寶中就有 1 個貧血。 這么大比例，寶爸寶媽一定很困惑，按說現(xiàn)在條件好了，寶寶吃的穿的都是最好的，怎么還會貧血呢？ 其實，大部分足月健康的寶寶，出生時體內(nèi)就已經(jīng)儲存了足量的鐵，這些儲備鐵基本可以滿足寶寶4~6個月的成長需求。但6個月后，如果在飲食上不注意及時補鐵，很可能就會造成缺鐵性貧血。 缺鐵性貧血的癥狀包括急躁易怒、生長緩慢、膚色蒼白、容易疲勞等，新的研究還表明，兒童長期患缺鐵性貧血會導致智力發(fā)展緩慢。如若寶寶貧血的表現(xiàn)不是很明顯，寶爸寶媽就很容易

　　兒童在成長發(fā)育過程中，需要多種微量元素的支持，特別是離不開以下這9種營養(yǎng)元素的支援，下面我們就詳細的講解這9種營養(yǎng)素。 　　維生素A 　　維生素A的缺乏是一個世界性的營養(yǎng)問題，不僅普遍存在發(fā)展中國家，而且存在發(fā)達國家。維生素A缺乏多見于2-5歲兒童，少見于成人。兒童在斷乳或無條件乳類喂養(yǎng)時，由于普通的面粉中不含維生素A，極其容易造成維生素A缺乏，缺乏維生素A會使小兒抵抗病毒能力下降、生長發(fā)育緩慢。 　　兒童維生素A的補充： 　　一是維生素A原，即各種胡蘿卜素，存在于植物性食物中，如綠葉菜類、黃色菜類以及水果類，含量較豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等; 　　另一類是來自于動物性食物的維生素A，這一類是能夠直接被人體利用的維生素A，主要存在于動物肝臟、奶及奶制品(未脫脂奶)及禽蛋中。 　　維生素B 　　處于生長發(fā)育中的孩子們，好動，活動量增加，要及

當媽的，愛子心切，總是擔心孩子缺了什么，聽到母嬰店老板隨便那么一測（or掐指一算），孩子缺鋅缺鈣缺……便趕快掏腰包買買買。 其實對于大多數(shù)孩子來說，鈣和鋅一般不會缺的，真正容易缺的是鐵。 很多寶寶在6個月體檢做貧血篩查的時候，會檢查出來缺鐵。 寶寶缺鐵，會引起精神不振、煩躁不安、食欲減退等癥狀，嚴重者還會影響大腦發(fā)育。即使缺鐵還達不到缺鐵性貧血的程度，也可能對神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆的影響。 所以媽媽們一定要注意給寶寶補鐵。但補鐵可不是用鐵鍋炒炒菜、吃一吃紅棗、菠菜就可以了，這些都不是理想的補鐵方式。 補鐵最好的食物來源是動物性食物，比如肝臟、肉類、海鮮、家禽等。這類食物中含有的是血紅素鐵，比較容易吸收。 但是有些寶寶偏偏不愛吃肉和豬肝，可急壞了媽媽： 如果寶寶實在不喜歡吃肉，不妨考慮考慮肉松或者肉酥。肉酥

寶寶補充維生素的誤區(qū)有哪些呢？如何補充，缺乏會帶來哪些后果？我們看到《奶粉智庫》后臺，會員朋友留言不少，反應(yīng)對維生素A和維生素B了解不夠，因此特別將有關(guān)這兩種維生素的“干貨”分享給大家。 補充維生素的誤區(qū)： × 維生素能治病 √ 疾病原因多種多樣，盲目補充維生素不一定對癥 × 補充維生素能替代某些食物 √

　　鋅、鈣都是人體必需的微量元素，是寶寶生長發(fā)育不可少的，因此做家長的一定要注意給孩子補鋅補鈣，那么，補鋅補鈣是一起進行還是分開作為呢？其實，給孩子補充微量元素，最好是白天補鋅晚上補鈣。 　　既要給孩子補鈣，又要給孩子補鋅，于是很多父母把鈣鋅放在一起補，覺得這樣既方便，效果又好。其實，鈣和鋅的吸收原理很相似，同時補充容易使兩者“競爭”，相互爭奪載體蛋白，互相受到制約。同時，鈣在體內(nèi)的含量遠遠多于鋅，也比鋅活潑，同時補充會影響鋅的吸收。 　　因此，這兩種微量元素最好分開補。在補鋅時，除了要和鈣制劑分開外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮等分開。 　　專家認為：補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”，如果白天補鋅，晚上補鈣，吸收效果會更好。因為，孩子生長發(fā)育是細胞快速分裂、生長和再生的過程，在此過程中，鋅不但起著重要的催化作用，同時還廣泛參與蛋

　　對于成長過程中的小寶寶來說，鐵元素是不可或缺的，如果寶寶一旦缺乏鐵元素，將會引發(fā)許多的疾病，本文我們就詳細的來看看，寶寶缺鐵元素引發(fā)的疾病分別都有哪些? 　　鐵是人體內(nèi)合成血紅蛋白的主要原料之一，也是重要的微量元素。血紅蛋白的功能主要是輸送氧到身體的各個組織器官，并把組織代謝中產(chǎn)生的二氧化碳運輸?shù)椒尾颗懦鲶w外。 寶寶缺鐵元素引發(fā)的疾病 　　鐵還是人體內(nèi)氧化還原反應(yīng)系統(tǒng)中一些酶及電子傳遞的載體，也是過氧化氫酶和細胞色素等的重要組成部分。鐵缺乏可使血紅蛋白含量和生理活性降低，引起攜帶的氧明顯減少，從而影響大腦中營養(yǎng)素和氧的供應(yīng)。 　　人體中的鐵元素有60%～70%存在于血紅蛋白中，其余大部分貯存于肝、脾、骨髓等組織中，是人體許多正常生理過程中不可缺少的物質(zhì)。鐵還是人體內(nèi)氧化還原反應(yīng)系統(tǒng)中一些酶及電子傳遞的載體。鐵還與免疫功能、消化功能以及神經(jīng)行為等有著密切的關(guān)聯(lián)。 　　寶寶缺

　　鈣是微量元素中的一種，它對孩子的成長與發(fā)育很關(guān)鍵，在此，親親寶貝小編要提醒廣大媽媽的是，在日常生活中一定要注意孩子鈣的攝入，那么，寶寶如何補鈣才最有效呢?本文就對此給出的相關(guān)指導，一起來參考下吧。 　　鈣在人體中發(fā)揮作用還需要其他元素的幫忙，這些元素過多或過低都會影響鈣的吸收。 　　維生素D 　　它可以促進鈣的吸收、儲存，維生素D由日光照射皮膚就可以直接獲得。日曬充足的寶寶可以不用額外補充維生素D。 　　秋冬季出生的寶寶血中維生素D水平非常低，這是因為冬季的乳汁中含有很少的維生素D。所以冬季寶寶最好每日補充400~800國際單位(南方出生的寶寶補充400~600國際單位，北方出生的寶寶補充600~800國際單位)的維生素D。 　　雞蛋、三文魚等魚類中含有大量維生素D，而油炸的食品會抑制維生素D的吸收，不管多大的寶寶，最好少吃油炸食品。 　　雞蛋中的維生素D，蔬菜水果中的維

　　2011年9月 “維生素D3與母嬰健康學術(shù)交流會”暨“愛維滴維生素D3滴劑上市會”，在上海科學會堂圓滿舉行，這標志著“培寶康企業(yè)管理有限公司”又一與國際接軌的新產(chǎn)品——愛維滴正式隆重面市。 　　維生素D3，這個作為補鈣搭檔的廣為人知的營養(yǎng)素，如今在母嬰保健領(lǐng)域再次得到業(yè)內(nèi)專家的廣泛關(guān)注。 　　一米陽光，一份健康 　　維生素D3，又名煙堿酸胺、膽骨化醇，與陽光有密切關(guān)系，所以又叫“陽光維生素”。太陽是促進人體的維生素D3生成的重要因素之一。原因在于太陽光中的紫外線照射在人體皮膚上，與人體皮膚中的膽固醇發(fā)生反應(yīng)后轉(zhuǎn)變成維生素D3。由于維生素D3會促進人體對鈣的吸收作用，所以說曬太陽并不能補鈣，而是會加強人體對鈣的吸收能力。維生素D可以幫助人體對鈣、磷的吸收促進生長和

　　對于缺鐵元素的寶寶們，媽媽一定要知道如何科學的為寶寶補鐵，其實補鐵的最好方法是通過飲食補給，因為食補是最為天然而又安全的方法，那么，寶寶補鐵吃什么最好?請看下文由親親寶貝小編為大家推薦的幾款寶寶補鐵食譜。 　　豬肝瘦肉粥 　　原料：鮮豬肝50克、鮮瘦豬肉50克、大米50克、油15毫升、鹽少許。 　　做法：將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻，將大米洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。 　　菠菜豬肝湯 　　原料：鮮豬肝100克、鮮菠菜200克、油15毫升、鹽少許。 　　做法：將菠菜洗凈，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用;鍋中加清水500毫升，沸后加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。 　　芝麻花生糊 　　原料：黑芝麻、花生仁(連衣)各若干，白糖15克。 　　做法：將芝麻、花生仁洗凈，炒熟后研成粉末，每次各取15克，加入開水

媽媽懷孕期間要注重鐵的補充 媽媽懷孕第3個月就開始服用鐵劑，因為在這些時期，媽媽對于鐵的需求更大，為了防止寶寶缺鐵性貧血的發(fā)生，就需要更多的攝取含鐵的食物，同時還需要對患有缺鐵性貧血的孕婦進行有效的治療，這樣才能降低新生兒患缺鐵性貧血的幾率。 母乳喂養(yǎng)至少4-6個月 早產(chǎn)兒和低出生體重兒，要母乳喂養(yǎng)，從2-4周開始補鐵，劑量為1-2毫克每公斤每天，直到1周歲;不能母乳喂養(yǎng)的嬰兒，要喝鐵強化配方奶，及時添加富含鐵的食物;超過3周歲的孩子吃東西不能偏食，多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的維生素C可以促進腸道鐵劑吸收。 按時添加含鐵的輔助食品 2個月起加喂鮮橙汁或鮮橘汁、鮮菜水等含維生素C的流質(zhì)食物，以利于鐵的吸收。4~5個月加喂蛋黃、魚泥、禽血等食 物。7個月加喂肝泥、肉末、血類、紅棗泥等食物。此外，早產(chǎn)

飲食習慣不同，就能看到很明顯的對比：習慣吃饅頭的北方人長得比較高，而習慣吃米飯的南方人則相對矮一些，這在一定程度上跟鋅的攝入量有關(guān)。另據(jù)調(diào)查，吃面包的西方人，缺鋅狀況就相對較少。   　　挑食的孩子容易缺鋅 　　雖說米、面跟孩子缺鋅有很大關(guān)系，但也不能全都歸因于此。如果孩子原本就吃得不夠，即使全吸收了，也很難達到正常水平。專家說，有些孩子挑食挑得很厲害，尤其那些不愛吃肉的孩子，攝入鋅元素太少，極其容易缺鋅。 　　專家解釋說，某些父母的錯誤觀念也會導致孩子缺鋅。比如動物的肝臟是含鋅很豐富的食品，但有些父母卻認為肝臟是進行解毒的器官，所以一定帶有毒性，于是不讓孩子吃，進而影響了鋅元素的攝入量。 　　此外，專家提到了特別容易被父母忽視的一點，長得太快的孩子也容易缺鋅。鋅是促進身高增長的重要元素，孩子長得太快，對鋅的需要量就會大大增加，如

如何知道寶寶是否缺鈣？判斷寶寶缺鈣的重點是什么？寶寶缺鈣影響大，通過5點判斷，這個維生素能促進鈣吸收，那么補鈣必須增加維生素D嗎？ 鈣質(zhì)是嬰幼兒成長期間的關(guān)鍵元素，其與寶寶骨骼是不是正常發(fā)育關(guān)系密切，所以，家人需重視嬰幼兒對鈣的吸收方面的情況。 如何知道寶寶是否缺鈣？通過5點判斷，這個維生素能促進鈣吸收 很多專家強調(diào)，出生6個月的嬰兒會有生理性缺鈣的表現(xiàn)，不論是否有癥狀表現(xiàn)也要補充鈣質(zhì)。在寶寶出生后沒及時補鈣而出現(xiàn)缺鈣問題，通常等到6個月后方可再現(xiàn)。 對于足月出生的正常兒，在其滿月后進行補鈣。若是早產(chǎn)兒，需要提前補充鈣質(zhì)，自其出生后2周即可開始補鈣，有專家建議，持續(xù)補鈣到2-3歲。可馨育兒說，家長要注意的是，嬰幼兒吃了鈣片，就認為寶寶不會再缺鈣了，你可能忽略了寶寶對鈣質(zhì)的吸收問題。 若寶寶對補充的鈣質(zhì)存在吸問題，即使補充再多

　　為了寶寶的健康很多家長都成長“生怕孩子補不夠”的心理，所以導致補過的現(xiàn)象，本文我們就一起來看看孩子在生長發(fā)育的時候到底需要多少維生素D。 　　孩子到底需要多少維生素D 　　維生素D是人體內(nèi)一種脂溶性維生素。這是一種與鈣息息相關(guān)的維生素，其主要功能有促進腸道吸收鈣質(zhì);促進鈣、磷代謝，調(diào)節(jié)血鈣水平等作用。在市場上，長久不衰、各種各樣的魚肝油就是富含維生素D的補充劑。 　　小兒對維生素D需要量的個體差異很大，一般地說，從嬰兒出生到16歲，每天維生素D攝入量為400國際單位，就能滿足小兒正常發(fā)育的需要。生長發(fā)育快的嬰兒，每天服400-800國際單位維生素D;早產(chǎn)兒、雙胎可增至2000國際單位;經(jīng)常戶外活動的小兒，如每天受日光照射30分鐘至兩小時，一般不會缺乏維生素D。 　　什么原因會造成維生素D中毒 　　造成維生素D中毒的主要原因有：短期內(nèi)多次給予大劑量維生素

寶寶的成長發(fā)育少不了各種維生素的需求，維生素C是寶寶的時尚保鏢，每時每刻都在守護寶寶的成長。對于1歲以內(nèi)的寶寶來說，主要依靠母奶或配方奶獲取維生素C供應(yīng)。但爸爸媽媽需要注意，寶寶添加輔食后，營養(yǎng)攝入越來越依賴輔食，這時候就需要為寶寶準備富含維生素C的食物，均衡、定期地攝入維生素C對寶寶來說非常重要。 很多食物中都含有維生素C，寶寶只要均衡飲食是不會缺乏維生素C的。但是到了夏天大人和寶寶食欲減退，這時候可以多吃些含維生素C較多的水果或者喝點維生素C泡騰片，不僅可以補充維C，還可以使口感清爽。 維生素C對兒童的發(fā)育有很好的幫助，比如可以促進兒童牙齒和骨骼的增長，增強孩子免疫力。如果每天補充點維生素C就可以增強寶寶對外界環(huán)境的應(yīng)激能力，減弱對很多物質(zhì)的過敏反應(yīng)。 家長可以根據(jù)自家孩子的體質(zhì)判斷是否需要補充維生素C

維生素A要不要補，各國標準不一樣 微量元素的缺乏和補充，包括維生素A的補充，是世界各地都存在的問題：總有一些人缺，但是更多人不缺，所以各國標準是不一樣的。世界衛(wèi)生組織對全球維生素A的缺乏情況作了調(diào)查，并給出了官方指南。我們來看看其他國家的相關(guān)文件是如何規(guī)定的。 1美國 美國科學院醫(yī)學研究所推出的膳食參考攝入量(DRI)中，嬰幼兒維生素A的推薦膳食攝入量(1歲以下為適宜攝入量)為： ? 0—6個月 —— 400μgRAE/d; ? 6-12個月 —— 500μgRAE/d; ? 1—3歲 —— 300μgRAE/d; ? 4-8歲 —— 400μgRAE/d; ? 9—13歲 —— 600μgRAE/d。 建議的維生素A的可耐受最大攝入量為： ? 0—3

　　許多媽媽都知道微量元素的重要性，更清楚寶寶的日常飲食中應(yīng)該多吃一些富含微量元素多的食物，那么到底如何給孩子補充微量元素呢?下文就對此給出的具體的指導，一起來看看吧。 　　孩子生長發(fā)育的過程中需要多種微量元素，鈣、鐵、鋅可以說是兒童需要的三大微量元素，也是我國兒童最容易缺乏，家長最愛給孩子補的微量元素。 　　鈣、鋅一前一后補 　　所謂“鈣鋅可以同時補”是不合理的。由于二者吸收機理相似，同時補充容易產(chǎn)生“競爭”，鈣和鋅會互相影響，因此鋅鈣同補是不科學的。 　　如果確實想補充這兩種微量元素，最好分開來補，如果上午補充了鈣，下午才可以補充鋅，反之則一樣。另外，白天補鋅，晚上補鈣會更好。 　　目前市場上有不少補充鋅的制劑，如葡萄糖酸鋅。孩子在喝這些制劑時，除了要和鈣制劑分開來喝以外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮分開食用。 　　磷和鎂影響鈣的