對于寶寶會貧血，可能許多寶爸寶媽都有些不太理解。那么這是為什么呢？寶寶貧血給寶寶補鐵時需要注意什么？一起來看看吧。

下面這組數據，讓不少爸媽吃了一驚。

《中國 0～6 歲兒童營養發展報告》顯示，我國 2 歲以內嬰幼兒貧血率達到 31.1%。也就是說，每 3 個寶寶中就有 1 個貧血。

這么大比例，寶爸寶媽一定很困惑，按說現在條件好了，寶寶吃的穿的都是最好的，怎么還會貧血呢？

其實，大部分足月健康的寶寶，出生時體內就已經儲存了足量的鐵，這些儲備鐵基本可以滿足寶寶4~6個月的成長需求。但6個月后，如果在飲食上不注意及時補鐵，很可能就會造成缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血的癥狀包括急躁易怒、生長緩慢、膚色蒼白、容易疲勞等，新的研究還表明，兒童長期患缺鐵性貧血會導致智力發展緩慢。如若寶寶貧血的表現不是很明顯，寶爸寶媽就很容易忽略補鐵這件事。

該如何給寶寶補鐵呢？

6個月前靠喝奶，6個月后靠輔食。

1.盡可能延長母乳喂養時間。母乳中的鐵有50%~75%都能被寶寶吸收，遠遠高于其他食物。母乳寶寶可以從母乳中獲得足夠的、易于吸收的鐵元素，6個月前不需要額外補充鐵。

2.選擇高鐵配方奶。對配方奶寶寶，寶媽要注意挑選含鐵的配方奶，每100g的奶粉應含4~12mg的鐵，合格的配方奶中的鐵元素通常足夠寶寶6個月前的需要。

此外，還要注意一點。

3.1歲以下寶寶不要喝牛奶。牛奶含鐵量非常低，不應該在寶寶1歲前給他飲用。此外，因為牛奶富含鈣且吸收好，而鈣會影響鐵的吸收，加劇鐵的流失，所以也不適合寶寶1歲前飲用。

早產兒寶寶一出生就需要開始補鐵。早產兒體內的鐵元素量比足月寶寶要少，所以除了從母乳或配方奶中攝取外，通常還需要額外補充鐵元素。

4~6個月時，寶寶開始添加輔食，這時就要及時添加富含鐵的輔食了，高鐵米粉、肉類、綠色蔬菜等，尤其是紅肉，比如牛肉、豬肉、羊肉等，進一步保證寶寶正常發育所需的鐵元素。

要提醒的是，寶爸寶媽給寶寶添加輔食時，不要太有壓力。不要想著吃飯是必須完成的任務去強迫寶寶，要讓寶寶覺得，吃飯是一件快樂的事，他才會更樂意好好吃飯，攝取更多的營養。