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　　很多食物都是孕媽咪不適合吃的，那么到底該在夏季注意什么呢?親親寶貝網指出了以下的一些內容! 　　有的婦女懷孕后由于內熱喜歡吃冷飲，特別是在夏季，無法控制對冷飲的“誘惑”，這對身體健康十分不利，孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。同時孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血并有水腫，倘若大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可以導致局部抵抗力下降，令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時還能引起上呼吸道感染或者導致扁桃體發炎等。吃冷飲最致命的一點，胎兒會因媽媽的貪嘴而受到一定影響，有人發現，當孕婦喝冷水或者吃冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有節制，切

　　秋季是過敏性哮喘的好發時期，媽媽這時候要無微不至的照顧好寶寶，讓寶寶遠離過敏原的接觸，比如說花粉，煙霧等，還有要注意寶寶腹瀉，媽媽們應該幫寶寶做一些容易消化的食物。 　　一、秋季腹瀉 　　秋季腹瀉顧名思義就是最容易在秋天發生的腹瀉。寶寶在入秋以后腹瀉發病率開始頻繁，因此，爸爸媽媽可不能有任何松懈。 　　媽媽職責 　　寶寶發生腹瀉之后，不能立刻喂抗菌素消炎，因為對于由輪狀病毒感染引起的秋季腹瀉而言，服用抗菌素不但絲毫沒有效果，更可能造成寶寶腸道菌群紊亂，引發更嚴重的腹瀉。所以，在寶寶剛開始腹瀉這段時間，不用著急，只需做好寶寶的日常飲食喂養和口服補液的工作，通常都不會發生太大問題。 　　母乳喂養的寶寶仍可以喂母乳;非母乳喂養的寶寶，一般可食用去乳糖類奶粉，或1/2稀釋的牛奶;已添加輔食的寶寶可進食稀粥或面片等易消化食物。在補充營養的同時，口服補液(鹽水)的應該遵循&ldquo

　　女性通常都要面對很多生理疾病和心理壓力，怎樣用食療來彌補這些無形的傷害呢。今天小編為您推薦幾款養生保健湯，讓你氣色變好，身體變棒喔。 　　睡眠不好，皮膚灰暗的女性 　　蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 　　脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性 　　土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。 　　工作太忙、壓力太大的女性 　　西洋參甲魚——比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。 　　秋冬干燥，肺熱、咳嗽

　　秋季風高物燥，喉部容易發癢，呼吸道疾病多發，尤其是寶寶的機體系統和器官的發育都不完善，要多吃滋陰潤肺的食物，避免秋燥。 　　寶寶秋天吃什么之滋陰潤燥食物篇　　秋季飲食，首先要以“秋冬養陰”為原則，要多吃些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。秋天為防肺氣太盛而傷肝，要少吃一些辛味的蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等食物?？梢赃x用以下食物： 　　多選用清熱祛燥的粗糧雜豆——如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白蕓豆等; 　　多吃秋季當令的蔬果——如蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜等，這些當令水果蔬菜都具有清火潤肺的作用;將胡蘿卜切成下塊兒與小米一起煮熟食用，對小兒腹瀉有輔助治療作用。同時，胡蘿卜可提供豐富的維生素A，對小兒生長發育很有好處; 　　盡量選食滋陰潤燥的葷菜——鴨肉、河魚、河蝦等等; 　　多在菜

　　夏秋轉季的時節，寶寶的脾胃功能會出現減弱的現象。因此，很多夏季食用的食品不適宜在秋季繼續食用，否則對寶寶的健康有影響。那么寶寶秋季養生有什么飲食上的注意事項呢? 　　注意事項一： 飲食飲水防秋燥 　　秋季天干物燥，飲食不當很容易出現嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現象，因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及時為寶寶補充水分也是相當必要的，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。 　　注意事項二： 冷飲西瓜需慎食 　　秋季寶寶易生消化系統疾病，需特別注意飲食衛生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激;再有，西瓜屬性寒之果品，秋季多食易傷脾胃，因此不宜讓寶寶多吃。 　　秋天天氣逐漸轉涼，是流

　　秋季里，寶寶的飲食要格外注意，那么對于這些方面。專家們有什么值得推薦的呢?我們一起來詳細關注一下吧。 　　秋天到了，天氣越來越干燥，寶寶體內容易產生火氣，小便少，神經系統也容易紊亂，寶寶的情緒也容易跟著變得躁動不安，寶寶在秋天的這種反應，不單單是情緒和心理上的問題，很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的。所以給寶寶的輔食應該選擇清火、濕潤的食品，注意補充營養。下面介紹一些適合寶寶的秋季食品： 　　南瓜 　　南瓜可以防止寶寶嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀，可以增強肌體免疫力，改善秋燥癥狀。給寶寶吃南瓜要適量，一天的量不宜超過一頓主食，也不要太少。 　　小點的寶寶，可以做點南瓜糊，把南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、雞蛋，然后煮熟即可。 　　大些的寶寶，可用南瓜拌飯，把南瓜切成碎粒，把米淘了加水在電飯煲內煮，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉等，煮爛后，略加油、鹽調味即成。米飯要軟爛些

癲癇或呼吸中止 多數患有夜間癲癇(Nocturnal seizure)的人會在睡覺中咬舌頭，他們會出現異常的睡眠行為和動作，包含咬舌頭、劇烈的四肢擺動，以及頻繁排尿。這是因為腦細胞的訊號突變，導致肌肉僵硬并失去控制，腸道和膀胱也會受其影響。但由于它發生在晚上，且有的癲癇癥狀也不太明顯，因此需先以腦波掃描給予診斷，再搭配藥物治療。 對睡眠呼吸中止(Sleep apnea)的病人來說，咬舌頭是一種很常見的睡眠障礙癥狀，他們嘴巴的肌肉可能無法正常地放松，或是舌頭比較大，當困在兩齒之間時，舌頭就受傷了。需注意的是，一個晚上也許會有多于一次的呼吸中止現象，導致早上起床后嘴巴殘留血跡，有任何疑慮請向專業醫師尋求幫助。 運動疾患或萊姆病 另有一種可能性，也就是節律性運動疾患(Rhythmic movement disorde

　　秋天時常會有大霧，有專家表示，秋天的霧中含有大量有害物質，毒性非常強，應多吃豆腐牛奶。 　　霧是空氣中水氣豐沛時發生的凝結現象。霧氣看似溫和，里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質，其含量是普通大氣水滴的幾十倍，對人體健康構成巨大威脅。大霧對呼吸系統影響最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發作等疾病。另外，霧氣持續不散，會加重老年人循環系統的負擔，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。 　　由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。 　　大霧對人體健康的危害如此之大，如何預防呢?專家建議，首先要躲霧，霧天盡量不要出門行走，更不要早起鍛煉，

糖尿病可以運動嗎 美國糖尿病防治計劃(Diabetes Preventive Program, DPP)證實，每天30分鐘中度的運動(以快走步行為主)、減輕體重5~7公斤，可使肥胖、血糖略為偏高的高危險群，三年內的糖尿病發生率減少58%。運動不僅有助糖尿病預防與控制，對糖尿病并發的血管病變也有預防與治療的效果。運動對于糖尿病人的好處包括： 1.減少心血管疾病風險，降低三酸甘油酯、LDL(壞的膽固醇)，提升HDL(好的膽固醇)，改善高血壓 2.降低血糖、糖化血色素(HbA1c)，提升胰島素敏感度，減輕高胰島素血癥、減少口服降血糖劑及胰島素的需求量 3.增加能量消耗，有助維持理想體重 4.提升柔軟度、強化骨質密度、增進日常活動力 5.改善心肺功能，增強體能 若想達到血糖控制的效果，每週應至少運動3-

　　寶寶生病了，還是發生在寒冷的冬季里，那么如何應對寶寶的發燒和腹瀉等癥狀呢，對于年輕的家長來說，還是欠缺一些經驗的，下面就為大家指出一些方法，希望為各位提供幫助。 　　一，發燒 　　一般孩子都愛發燒，這是他自身免疫系統在抵抗病菌呢，所以沒到38度，我是不考慮喂藥的。當然這是基于孩子只有體溫高，沒有別的癥狀，精神也好的情況下。因為很多情況都會引起發燒的。這就要我們細心觀察，有異常的情況就要及時就醫。 　　我在孩子37度多的時候會給用溫水擦脖子腋下額頭手腳心，后背就不要擦了，而是要注意后背是否出汗，要用干的毛巾擦干汗，不然反而會著涼，導致繼續發燒。到38。5左右就給喂布洛芬(美林)。這期間，我還會做的一件事就是上網，上網查幼兒發燒的注意事項，處理方法等，這時候你就覺得不是一個人在戰斗，有那么多的好點子在指導你呢。 　　二，腹瀉 　　1、及時取寶寶的大便去醫院查化驗，查明原因。引

肉蓯蓉能長期吃嗎 肉蓯蓉不建議長期食用。 肉蓯蓉性甘咸溫，具有補腎助陽，潤腸通便的作用。是一味溫補的藥材，但是長期服用會引起腹瀉等不良癥狀。肉蓯蓉泡水喝可以適當的養氣血，補腎陽益，去養精血，主腎陽虛衰、精血不足之陽痿等病癥，如果是腎陰虛，則起相反作用，而且沒病的話，不要把藥物當保健品用，以免不對癥，反而對身體有不好的影響，建議在食用肉蓯蓉前咨詢醫生，在醫生的建議下合理用藥。 肉蓯蓉的功效 1、潤腸通便 肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。 2、增強免疫功能 肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。 3、調節循環系統

　　現在正在冬末初春的季節，你是否已經在等待寶寶的出生了呢?但是親親寶貝小編提醒你：冬末初春，流感、嚴寒和各種疾病都讓準媽媽和新媽媽不安全。因此在冬末初春的季節，媽媽們一定要多加注意，特別是以下的幾點禁忌： 　　忌常舔嘴唇 　　有人認為嘴唇干裂用舌頭舔可以濕潤一些，結果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了，嘴唇會更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的潤唇膏即可。 　　忌涂純甘油 　　人們平時使用的是含有20%水分的甘油，若用純甘油，其吸水能力太強，會吸收皮膚里的水分，反而會使皮膚更干燥。 　　忌穿衣過多 　　如穿衣過多過厚，則由于熱量大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱。這樣反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。 　　忌不戴帽子 　　有些人只注重身上穿得十分厚

　　夏天到了，又到了干燥容易上火的季節。特別是寶寶在炎熱的天氣里患咳嗽的機率會上升，小編準備了幾款防治寶寶咳嗽的食譜，有利于潤肺止咳喔。 　　防治寶寶咳嗽川貝冰糖燉雪梨 　　制作方法： 　　1.大米和糯米淘洗干凈備用。 　　2.雪梨去皮切塊，生姜洗凈，去皮切絲備用。 　　3.鍋置火上，加水燒開，放入大米燒開。 　　4.將梨塊和姜絲加入，改小火煮30分鐘左右，至粥熟即可。 　　5.加入冰糖至融化即可(冰糖可滋陰生津，潤肺止咳，防治寶寶秋燥咳嗽)。 　　營養小貼士：梨富含水分，多種維生素和礦物質，具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效，特別適合秋天食用。 　　提醒：用來止咳化痰的，要選用含糖量不高的梨，因為中醫認為太甜的東西會生痰。 　　寶寶營養食譜 百合木耳肉汁湯 　　制作方法： 　　1. 百合洗凈，水發黑木耳洗凈，略切幾下，黃瓜少許，切薄片。 　　2.

hiv陽性一定是艾滋病嗎 如果是HIV抗體陽性也不一定是艾滋病感染的，HIV抗體初篩的敏感度高但特異度稍低，存在一定假陽性的可能，但假陰性是少見的，也就是說第六周(或第十二周)檢測陰性就確定未被感染。 如果查出了抗體陽性，就需要到當地所屬的疾控中心(CDC)進行確證試驗確診是不是感染者。如果確診是HIV感染，就應開始抗病毒治療。發現被感染，一定要立刻開始治療。 hiv陽性能轉陰嗎 一般經過復檢確定的艾滋病病毒陽性的感染者，基本是不會是轉陰的。目前還沒有任何一種方法或藥物能夠徹底殺滅并清除艾滋病病毒，或者讓其處于休眠狀態。即使是世界各地所廣泛使用的高效抗逆轉錄病毒療法，也只是能抑制病毒復制，不能夠徹底殺滅病毒。不過，如果是疑似感染者購買艾滋病檢測試紙，自行檢測結果為陽性，那么到疾控中心復檢有可能會轉陰，因為試紙結果有一定的假

　　夏季是令人頭疼的季節，夏季感冒，夏季蚊蟲，準媽媽都擔心肚子里寶寶受不了，洗浴時又擔心會憋壞寶寶，總之夏季就是一個可怕又讓人向往的季節，那么準媽媽們夏季該怎么護胎呢? 　　慎用糖分高蔬果 　　少食多餐，多吃蔬果保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮清淡的食品，如常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯，葉菜、豆腐和粗糧也要適當攝取，但不要營養過剩，以免造成嬰兒過大致生產困難。 　　水果的進食最好在兩餐之間，每日最多不能超過200克，在選擇水果時應盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替。如番茄、黃瓜等，西瓜、龍眼等水果盡量少吃。最好在懷孕第18周和第32周 到 醫院 進 行定期血糖　測定，并及時到產科營養咨詢門診進行營 養 咨詢。 　　另外，為防止便秘，孕婦平時應該多喝水，多吃新鮮蔬菜、瓜果以及新鮮豆制品，不要進食過多冷飲以免傷脾胃。對于孕婦來說，牛奶、豆漿、自制蔬果汁、

坐月子空調開多少度合適 一般是26度以上，26~28度之間。坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、濕度過高而出現高熱等產褥中暑現象。空調對產婦和嬰兒有益，因為室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子會起痱子(新生兒容易造成感染)，而且產婦中暑是不利于產后恢復的。坐月子時穿長袖衣、長褲，如果腳上感覺有涼意，穿上一雙薄襪子;頭不要吹風，最好穿襪子蒙住腳踝、穿有后跟的鞋。新生兒可松松地蓋上小夾被。 坐月子吹空調的注意事項 1、開空調的時候要注意不能把空調的溫度定的過低，只要不感覺到熱就可以了，如果室內的溫度過低，勢必會導致產婦著涼感冒，而坐月子不能感冒也是產婦坐月子注意事項當中的內容的。 2、空調開的時間不能太長。長時間開空調，會導致室內溫度太低，這樣是一定會造成產婦感冒的。 3、溫度降低過程中，

　　人體的機能在春季到來的時候每個階段的狀況是不一樣的，寶寶們也不例外，下面就為寶寶們介紹一下春季的美食吃法! 　　早春 　　此時，要少吃黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆芽等寒性食品，多吃些蔥、姜、蒜、韭菜等溫性食品，以祛陰散寒。因為這些食物中所含的有效成分具有殺菌防病的功效。 　　春季又是生發季節，因此早春在飲食上還應當多吃一些雞肉、動物肝臟、魚肉、瘦肉、蛋黃、牛奶、豆漿等營養品，以滿足人體機能代謝日趨活躍的需要。 　　仲春 　　仲春時節，肝氣隨萬物生發而偏于亢盛。中醫認為，肝亢可傷脾，影響脾胃運化。為此，唐代藥王孫思邈曾講：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。” 　　奏響春天寶寶的健康飲食三步曲 　　此時可適當進食大棗、蜂蜜之類滋補脾胃的食物，少吃過酸或油膩等不易消化的食物，多吃一些味甘性平，且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物。 　　這時正值各種既富含營

　　在春季里，各位家長需要注意，對于寶寶該多吃的食物應該充分準備，下面就為大家推薦一下寶寶在春季應該多吃的食物。 　　1、 含鈣高的食物。春天，寶寶生長發育速度加快，身體對鈣元素的需求也相應增加，飲食上應該為寶寶多選用奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣元素的吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應注意提供含維生素D較豐富的食物，如蛋、奶、動物肝、海產品等。 　　2、 水分含量大的食物。春天，天氣干燥，容易導致寶寶體內水分流失，除了多為寶寶補充白開水或蔬菜水等液體外，還應該讓寶寶多吃水分含量大的食物，比如蘿卜、冬瓜、荸薺、萵筍等蔬菜，并適當增加粥羹類食物。 　　3、 富含維生素B的食物。春天天氣干燥，早晚溫差大，易患呼吸道疾病。多攝入富含B族維生素的食物對保護呼吸道黏膜非常有好處。在寶寶的飲食中可以適當添加一些富含B族維生素的蔬菜，比如油菜、菠菜等深綠色葉子類蔬菜，

　　看到題目，您應該會想吃水果誰都會吃啊，這還用你教嗎?可是不要忘記您現在處于一個特殊的時期，要特殊的對待，這樣對您和您的寶寶都有好處，那么夏天應該怎樣吃水果比較好呢? 　　孕婦可吃涼性水果但并不一定能多吃水果。比起考慮水果(水果食品)是否涼性的，值得孕婦和家人注意的是，孕婦(孕婦食品)夏天吃水果一定要注意量的控制。 　　香蕉中的鈣、磷、鐵，以及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富，亦含少量的鎂、硫和銅，以及維生素D、E等。因此非常適合孕媽咪食用。 　　營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。 　　此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對于孕婦是十分有利的。 　　難怪營養學家告誡，懷孕婦女最好每

夏天吃枸杞會上火嗎 夏天適量吃一些枸杞是不會引起上火的，但過度服用由于夏季炎熱加上滋補藥物的藥性會引起上火等癥狀。通常情況下每天8-16顆就可以了，體熱的體質相應的減去一些。枸杞是食藥兩用品，適合長期的服用，能達到補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，延年益壽等等的功效，如配合菊花泡水喝，療效更佳。 但枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉等急癥患者在發病期間也不宜食用。 食用枸杞注意事項 1、一般情況下，健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右，這樣是比較理想的。不過如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超過三十克左右。 2、枸杞不能和太多的茶性溫熱補品一起服用，常見的就有綠