母乳喂養的媽媽最頭疼的就是奶水不足的問題，那么今天小編就來回答一些關于母母乳喂養和追奶的一些問題，希望可以幫助到媽媽們~

? 母乳喂養奶量不足，應該如何追奶

首先千萬不要著急，你越急，奶水越對著干。心情要放松，愉悅的狀態能讓奶水更好地分泌。

另外，產奶最重要的是讓寶寶多吸！

重要的事情說三遍：多吸、多吸、再多吸！

寶寶多吸，能刺激排乳反射，刺激分泌催乳激素，可以更多產奶！如果寶寶喝不完，每次也建議再用吸奶器排空。

其次，寶媽的睡眠也是很重要的一點，規律的生活、愉快的精神、充足的睡眠，加上原來家里人熬的催奶湯，寶媽奶水就會充足起來的?。ㄏ麓蝸矸窒硪恍┳纺痰拿朗硚）

? 如何判斷寶寶有沒有吃飽

一般來說，喝足了的寶寶每天能尿濕4-6片紙尿褲。寶寶小便的顏色清或無色，也說明水分充足，如果偏黃，像蘋果汁一樣則可能就是沒喝足。大便也可以觀察，胎便排完以后，全母乳喂養的寶寶，喝足奶的話大便是金黃色的。

如果寶寶喝著容易睡著，之后又容易餓，并不是寶媽奶水不足的問題。而是寶寶喝奶習慣的問題。新生兒愛睡覺，大家都知道。吃奶對寶寶來說是項勞動，既溫暖又舒適安全，寶寶會很容易享受入睡。但是你一刺激他，比如捏捏他的耳朵，拍拍小臉，或把奶頭使勁一拔，他就很容易醒來繼續喝。所以可以適當刺激孩子，讓他專心喝好再睡，或者找個不容易讓他睡覺的姿勢喂，也有一些寶媽擠出來后拿奶瓶喂，喝飽再睡！

? 母乳喂養要到寶寶多大，六個月之后是否還有營養

具體看媽媽個人情況，能堅持母乳當然是最好了！母乳是寶寶最好的口糧！配方奶再好，也不上母乳的營養，尤其是一些活性免疫物質，是配方奶至今無法突破模擬出來的。

母乳在6個月之后就并不是說就沒有營養了，而是寶寶在6個月之后快速長大，單憑母乳已經不能滿足孩子身體發育所需，所以需要添加輔食，但是，母乳仍舊是保持營養的，只是在跟隨孩子的長大調整自己的營養成分！在一歲前，母乳仍然是最大的主角。

奶粉中僅含約60多種營養成分，而母乳有超過四百多種。國際母乳協會、美國兒科學會、世界衛生組織都推薦母乳喂養至少到一歲，最好到兩歲。孩子臟器功能弱，對營養元素數量和質量要求都會高，母乳會根據孩子需求調節變化，配方奶粉也只是模擬母乳，并沒有母乳那樣全面。

當然也需要結合自己的實際情況，或可以背奶，或可以混合，或可以斷奶，有時候寶媽身體吃不消的情況下，也不要過于勉強！

? 寶寶濕疹，應該停止母乳嗎

一般情況下，不建議停母乳，除非醫學證明是寶寶不適合喝母乳。

反復高發濕疹，也不一定是母乳的錯！首先，濕疹是一種過敏反應，因此我們還是要從過敏源頭去找原因。

母乳喂養的寶寶，寶媽要觀察記錄自己的飲食，判斷哪類食物吃了以后，寶寶容易發濕疹。另外，觀察室內空氣濕度是否合適、寶寶穿得蓋的是否合適、有沒有接觸易過敏物質比如非全棉的外套等。

母乳是寶寶最佳的食物來源，也是低敏的，事實上預防過敏的最佳方式是堅持母乳喂養。不過母乳喂養的時候，寶媽會辛苦一些，有易過敏寶寶的，寶媽飲食必須忌口辛辣等刺激性食物及魚、蝦、海鮮等易過敏食物。隨著寶寶月齡的增大，抵抗力的增強，這類過敏情況會相對減少。

母乳是寶寶最好的口糧，堅持母乳寶寶的抵抗能力也會相應增強！

當奶水分泌過少的時候，媽媽們還是不要太過于慌張，還是要平復下自己的心情，保持良好的生活作息，奶水漲的時候也要寄出來，保證奶水充足的儲存空間哦~