孕婦爬樓梯的危害 這些后果你都知道嗎
2017年11月28日 16:36閱讀次數：968
孕婦爬樓梯的危害有哪些?雖然很多醫生都會建議孕婦應多爬樓梯，這樣不僅能鍛煉身體還更有利分娩。但小編還是要提醒媽媽們，爬樓梯的這些危害你必須要知道。
1
容易摔倒
爬樓梯有一定的摔跤風險，準媽媽若是不小心，一腳踏空，就可能碰的一下跪扒在樓梯上，有的甚至會從樓梯上滾下來，這后果都不是準媽媽想或原意承受的。
2
膝關節容易受傷
爬樓梯時，膝蓋是需要彎曲的，這時膝蓋所承受的壓力是正常行走時的3倍。孕婦的體重本來就比一般人重，過多的爬樓梯，會給膝蓋施加很多壓力，對膝關節損害非常大，可能導致孕婦患關節炎等骨關節疾病。
4
健康小貼士
由上可知孕婦爬樓梯還是有一定的危害的，所以為了順利度過整個孕期，準媽媽應少爬樓梯，若一定要爬樓梯的話，也要注意爬樓梯的強度和安全，不能太急也不能提重物爬樓梯，建議做好是扶著樓梯扶手上下樓梯，可以避免摔倒。
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