孕期一定要控制體重，特別是孕晚期，在我的嚴格控制下，寶寶41周出生，體重7.2斤，生的時候醫生說我盆骨勉強能生，不然真的直接拉去剖了，孕期在身體允許的情況下，一定要多運動~

2016年9月份跟老公商量好要一個雞寶寶，便開始提前三個月的備孕之路。我吃的是澳佳寶，老公吃的是男士愛樂維，老公也很乖，本來就不吸煙，也不喝酒，只是戒了碳酸飲料及垃圾食品，非常配合！

10月底11月初我們還去澳洲瘋玩了快倆星期，期間吃了N多冰淇淋，甜點，還有快餐，11月份回來的時候，例假就往后推遲了至少10天，導致12月份的排卵期很不穩定，第一個月備孕失敗！！

2017年1月份的時候，就乖乖的規范飲食，多喝豆漿，少吃生冷辣的東西，排卵期到醫院做B超監測排卵（我嫌排卵試紙太麻煩，一天要測N次，就果斷選擇B超了）1月29號來例假，一直到3月10號監測到卵泡成熟，醫生讓安排11號同房，然后就是等待，10天過去了，20號早上起的特別早，趕緊用可麗藍測了一下，只有一道杠，當時一下就特別難受，躺床上還偷偷哭了，老公還安慰我說，這才倆月，沒關系下月繼續努力！就這樣，第二次備孕又失敗！然后我就開始每天下班去跑步，鍛煉身體！過了三天，我心血來潮想著用試紙再測一下，萬一中了呢，沒想到還是一道杠，這下徹底死心了，果斷下樓跑步了！跑的精疲力盡回來上廁所，竟然發現垃圾桶里的試紙隱隱約約還有一道杠，當時真是快樂瘋了，還不敢確定，趕緊又測了一次，真是淺淺兩道杠，麻溜給老公打電話報喜，第二天早上又去醫院抽血測了HCG，終于確定我真的懷孕了！

哈哈，就這樣開始了我的懷孕之路，醫生推斷的預產期是2017年11月17號，整個早孕期沒有任何不適，也沒有孕吐，還是該吃什么就吃什么，除了嗜睡，感覺就是睡不醒，寶寶也特別乖，每次孕檢都順利通過，就是胎盤有點低，醫生說前期都會低，不用放在心上，就這樣13周的時候還跟家人一起去爬了焦作云臺山，走了玻璃棧道。

到了孕中期，本來計劃跟剛結婚的姐姐姐夫一起去新西蘭皇后鎮旅游，可惜胎盤一贏沒有長上去，醫生讓少活動，少走路，旅游的計劃就此作罷，每天也是叫專車來回上下班，一直到孕17周，我們跑到私立醫院做B超看了男女，知道冰糖是個男寶寶，胎盤也終于長上去，我才徹底放心了！乖乖到了孕晚期，一直上到孕38+5才開始休產假，整個孕期我都有嚴格控制飲食，水果和最愛的甜食都盡量少吃，不過火鍋冰淇淋 方便面零食都有吃，只是注意量，不讓自己上火就可以了！我一直覺得寶寶不會提前，卻沒想到寶寶留級到41周還未發動。

孕39+6去醫院做正常產檢，醫生說寶寶胎頭已經很低了，但B超顯示羊水偏少，只有72，鑒于寶寶已足月，可以入院催產了。一聽到羊水少，我的心立馬慌起來了，寶寶B超顯示雙頂徑9.7，估重6.8斤，果斷入院。抽了一堆血，又做了彩超，輸上了維生素C和復方氯化鈉，醫生說等明天抽血結果出來了，就可以看情況催產了！就這樣輸了三天水，每天跟老公爬醫院樓梯13樓，爬4趟，又忍著恥骨痛狂走一萬步，到40+3，羊水量倒是上去了，漲到84，但寶寶還是沒有一點發動的跡象，內檢醫生說宮頸管消了70%，宮頸靠后，現在催產也比較受罪，我跟我老公還是想等到寶寶自己發動，但到41周如果寶寶還沒發動，就必須入院催產了！就這樣，住了三天院又回家了。

過了40周之后，每天恥骨痛都在加重，以至于完全沒法走路，上樓也都是一條腿一條腿挪，還不敢亂吃東西，就怕寶寶繼續長太大，到時候沒法生！可是寶寶依舊沒有發動，我也并沒有什么宮縮，見紅，破水的癥狀，每天都處于超級狂躁憂慮的狀態，而對于寶寶自己發動這件事，我已經徹底放棄了，到了40+6，迫不及待地收拾了東西，跟老公、婆婆一起入院催產。

11月22號入院當天復查了B超，做了胎心監護，顯示羊水只剩62了，當即選擇第二天內檢催產！晚上，我幾乎都沒睡著，各種擔心，害怕催產了沒反應，害怕寶寶太大生不下來，害怕太痛忍受不了，就這樣稀里糊涂地到了11月23號早上，醫生查完房，10點鐘乖乖地被拉去內檢！讓人氣憤的是，本來心情都已經很忐忑了，給我內檢的竟然是個實習生，手伸進去摸了半天，然后跟她師姐說我不知道對不對，你再看看，然后她師姐邊摸邊講解，此刻求我的心里陰影面積，反正我只聽到她們說我的宮頸評分只有三分，不成熟，需要放藥，然后就來了第三次，放了普貝生，讓我乖乖回病房等待反應！

出來之后，老公扶著我，走路一瘸一拐，眼淚吧嗒吧嗒地流著，完全止不住也不想說話，默默地躺在病床上，安慰自己要堅強，這才只是剛開始。誰知道10點半放完藥，過了半個小時，我就有了強烈宮縮，胎心監護儀上顯示我已經每隔2分鐘疼一次，每次疼40多秒，宮縮壓達到了100!每次宮縮來臨的時候，我并沒有感受到肚子發緊，只有腰疼，劇烈又劇烈的腰疼，讓老公趕緊叫醫生過來，醫生內檢完，說宮頸已經快平了，把藥取出來讓寶寶自己引起宮縮，如果宮縮強度下降，還要再把藥放進去！聽了醫生的話，我當時想死的心都有了，我這是受的什么罪啊，就這樣藥被取走了，但寶寶很給力，宮縮依舊很規律也很頻繁，在此期間還破水了，小便也只能在床上，老公就幫我記著宮縮的時間，婆婆在我腰疼的時候幫我揉腰（真的會緩解不少），一直到下午3點多，宮縮一直很強烈，但醫生內檢，我還是一指沒開，還讓我去待產室（之前了解過省婦幼的待產室，特別恐怖，一個大房間每個產婦只能自己進去，沒有家人陪護，然后默默地等著開指）在那種極端絕望又疼痛地環境下，我不敢想象我一個人會如何挺下去，等到十指全開。我果斷拒絕了醫生的要求，說我還沒開指呢，不進待產室，醫生直接來一句，你現在宮縮強度很大，很有可能急產，生在病房，你跟寶寶都有危險，責任誰來承擔？

沒有辦法，下午16點，老公和婆婆，還有護士推著我進了待產室，我強烈要求單間（可有一個家人陪同），否則就堅決不進去！護士協調后，給我們找了個單人待產室，有婆婆陪著，雖然宮縮依舊很疼，但至少心里覺得很安慰，又死去活來地疼了快兩個小時，到18點，醫生內檢終于開了兩指，可以打無痛了。護士竟然告訴我，麻醉師在樓上做手術，要等會再過來，你前面還有2個人也要打麻醉，就這樣又等了兩個小時（當時心中有無數草泥馬在奔騰，為什么中國的麻醉師那么少），疼的已經頭撞墻了，吐了一垃圾桶，感覺把大前天的飯都吐出來了，還要綁著胎心監護不能亂動，晚上20點終于打上無痛了，瞬間感覺到了天堂，婆婆趕緊讓老公去買了小米粥還有肉夾饃，果斷全吃光，畢竟還有一場硬仗要打！吃完飯又睡了一會兒，到24點，內檢3指，4個小時竟然只開了一指，果真無痛會延長產程，又睡了會，到凌晨三點多被痛醒了，感覺無法忍受，趕緊叫護士來內檢，8指多，兩個護士就教我使勁，4點半我老公進來，推著我大家就把我拉進產房了！！

每次看別人的順產日記，第二產程都特別快，我還想著估計自己也會很快，簡直是too youngtoo simple，產床特別高，身上還要綁著胎心監護，助產士讓我每次宮縮的時候就往肛門處使勁，就像便秘拉大便一樣，憋長勁，可是我孕期從來都不便秘，每次我都感覺自己用盡全力了，老公也一直在旁邊給我加油，推我肩膀幫我使勁，但還是不行，然后護士就把我從產床拉下來，給我了把椅子，讓我蹲在地上使勁，用力了半個小時，助產士說可以了，又讓我上了產床，又是無窮無盡的使勁，感覺自己已經無能為力了，眼睛望著天花板特別絕望，沒有人能幫我，只能靠自己，到最后都感覺意識快模糊了！終于，在無數個宮縮的使勁下，早上6點半，我看到醫生給我準備消毒工具，腿上帶消毒的東西，我知道寶寶快出來了，但這個時候，宮縮已經沒有剛開始那么強烈了，沒辦法，又輸上了縮宮素。最后，一個助產士給我摁肚子，兩個助產士摁我大腿，我老公推我肩膀，在我最后一個憋勁努力下，7點15分我的冰糖終于出來了！

當時真是感覺這輩子受得罪都在那一刻爆發了，寶寶出來的那一刻，我甚至有點嫌棄，看著護士給寶寶吸羊水，擦洗身子，哇的一聲，寶寶哭了，我一扭頭，看到冰糖爸爸也是眼淚止不住，哇哇流，我也忍不住淚流滿面！從23號上午11點到24號早上7點15，20個小時，我們都知道這一切來的太不容易！助產土看到我哭，趕緊說，你不能哭啊，容易產后大出血，我老公就一邊擦著他眼淚，一邊捂著我眼睛不讓我看寶寶，然后就等著娩出胎盤（醫生摁肚子摁了可久，胎盤也不出來，說我宮縮不太好，胎盤太大有可能清宮，我直接說了句，我能去死嗎？）萬幸，胎盤終于出來了，然后就是縫針，從產床下來的時候，兩條腿都抖，大家幫忙挪我到觀察室觀察兩個小時，我跟冰糖寶寶還有我老公，我們就從產房出來了!順產當天就可以下地解小便了，除了大腿有點疼，傷口有點疼不能久坐，我就滿血復活了126號早上我們就收拾收拾東西，出院回家!

總結：

1．孕期從32周開始喝覆盆子，喝了4盒，還加了茉莉花苞，醫生說我宮頸很軟，應該是有作用!

2．孕期一定要控制體重，我孕前106，生前130，整個孕期吃胖了25斤，特別是孕晚期水果一定要少吃很長胎，在我嚴格控制下，冰糖41周出生，雙頂徑9.7，體重72斤，生的時候醫生都說我盆骨勉強夠生，不然就直接拉去剖了！

3．孕期在身體允許的情況下，一定要多運動，以散步和瑜伽為主，畢竟生寶寶是一個非常非常消耗體力的一件事，就算最后達不到順產的標準，對于剖宮產后期恢復也是有好處的!

4．雖然從孕三個月便開始摸帕瑪氏，但肚子上還是不可避免地長了可多妊娠紋，現在肚子還是超級丑，這個真是跟體質有關！

5．孕期早早地就買了胎教儀，從孕16周開始聽，每天早晚各一個小時，共16節課，聽到冰糖出生。冰糖爸爸還一度很擔心怕綁在肚子上對冰糖聽力不好，但我還是很堅持在用！現在冰糖出生了，很乖很少大哭，能睡長覺，睡醒也是默默地自己玩，性格也比較有耐性，我覺得真的有用！

6．重點，請每個男人都善待自己的老婆，你是無法體會她懷胎十月到一朝分娩所承受的痛苦和壓力，所以，一定一定要對自己的老婆好點！！