材料：水魚、枸杞、山芋、淮山。
做法用法：
1.每次月經5天后，買一只一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋10克，淮山10克，燉大概45分鐘。
2.燉好之后按照自己的口味加入適當的食鹽調味即可。
材料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。
1.鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用。
2.將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁。
3.然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。
材料：黨參10克、蓮子10個、冰糖50克。
將以上所有材料一并置于碗內，隔水加熱蒸1小時，溫服即可。
材料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量
將豬肚洗干凈、切片，魚肚發開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調味料拌服。
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