首先，要搞清楚什么是殘奶

當(dāng)給寶寶斷奶之后，盡管媽媽乳房的產(chǎn)奶量會(huì)迅速下降，但并不是說(shuō)就完全沒有了，可能在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，乳房?jī)?nèi)依然會(huì)存有少量的乳汁，尤其是用手?jǐn)D乳頭的時(shí)候。這少量的乳汁即殘奶。

既然知道了什么事殘奶，那么就來(lái)看看不排殘奶，真的像這些人說(shuō)的那樣會(huì)“變質(zhì)”、“癌變”這些嗎？

文章里和那個(gè)工作人員都是講的‘時(shí)間長(zhǎng)了，殘奶會(huì)變質(zhì)’‘牛奶放久了都會(huì)變質(zhì)，乳汁淤積在體內(nèi)也會(huì)變質(zhì)和淤堵在體內(nèi)’

我們先搞清楚牛奶變質(zhì)是因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌在牛奶中大量繁殖導(dǎo)致的，而母乳在人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)保護(hù)下，殘留的乳汁并不會(huì)變質(zhì)。這只不過(guò)是無(wú)良商家編織的謊言，只是為了造成你的恐懼心理，從而誘導(dǎo)你消費(fèi)。如果我沒有說(shuō)錯(cuò)的話，，后面肯定是讓你買他們家的XX卡，還有優(yōu)惠……

提醒大家：人體其實(shí)是非常智能的，殘留在體內(nèi)的乳汁會(huì)逐漸的被我們的身體所吸收，所以不要被這些謠言擊中了。

殘奶具體需多久會(huì)完全吸收也是因人而異的。也有媽媽一兩個(gè)月就沒了，但也有媽媽半年左右才沒有的。

其次，我們都知道，乳汁的產(chǎn)生是一系列神經(jīng)反射的結(jié)果：

所以簡(jiǎn)單的想一下，排”殘乳“這一反復(fù)的刺激、排空乳房的過(guò)程，反而會(huì)引起泌乳素增高，導(dǎo)致乳汁分泌。早年間的電影《苦菜花》中，奶奶獨(dú)自撫養(yǎng)棄嬰，讓嬰兒經(jīng)常吮吸自己干癟的乳房，居然最后能吸出乳汁，這與反復(fù)排殘乳的過(guò)程頗有幾分相似。是不是有點(diǎn)細(xì)思極恐啊？

那些所謂的“殘乳”可能是指哺乳期回乳以后，乳管中乳汁中水分逐漸吸收減少，擠出粘稠牙膏狀，有白色、乳白色或黃色的物質(zhì)。正常非哺乳期女性，乳腺導(dǎo)管上皮也可能會(huì)有少量類似的分泌物，只是量很少，平時(shí)不易察覺。對(duì)于乳頭內(nèi)陷的女性，就常會(huì)發(fā)現(xiàn)有些牙膏樣的物質(zhì)積存在內(nèi)陷的乳頭中，他們中好多人都是還沒結(jié)婚的，難道這也是”殘乳“？

那么如何盡量避免斷乳后乳汁吸收不完全呢？重要的一點(diǎn)就是，斷乳時(shí)要遵循循序漸進(jìn)的原則，逐步離乳，盡量不要在本應(yīng)該是泌乳高峰的時(shí)候，強(qiáng)行斷乳，也就是常說(shuō)的斷崖式離乳。自然離乳當(dāng)然是理想狀態(tài)，但由于某些原因，比如嚴(yán)重的中央?yún)^(qū)哺乳期乳腺炎或膿腫（這些患者通常經(jīng)歷過(guò)非正規(guī)暴力通乳，且多產(chǎn)后1月之內(nèi)泌乳高峰期），中央?yún)^(qū)導(dǎo)管完全或者大部分被破壞無(wú)法排乳，或感染癥狀很重，如不能盡快斷乳而反復(fù)通乳，可能加重病情。還有部分媽媽因工作等原因，迫不得已要提前給寶寶離乳的，那么也要掌握循序漸進(jìn)的原則。可在配合使用回奶藥物的同時(shí)，逐漸延長(zhǎng)排乳間隔，減少排乳次數(shù)。比如之前是一天排8次，那么可以先是一天4-6次，再逐漸變?yōu)橐惶炫?-3次，直至最后就一整天都不排，而且每次僅排到自我感覺舒服了，就可以了，而不是排空。

本來(lái)我還想翻翻書給大家說(shuō)說(shuō)什么是生理性溢液和病理性溢液，如何鑒別等，一看內(nèi)容太學(xué)術(shù)了，而且這些知識(shí)本該就是乳腺專科醫(yī)生掌握的，作為大眾沒必要搞得那么清楚，你只需要知道以下幾點(diǎn)：

1、一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于雙側(cè)多孔的溢液，呈透明、乳汁樣、墨綠色等的，不用過(guò)于擔(dān)心，常屬生理性乳頭溢液，無(wú)需特殊處理。

2、當(dāng)出現(xiàn)單側(cè)單孔或雙側(cè)單孔的血性、漿液性炎（淡黃色清亮血漿樣）乳頭溢液時(shí)，需要到正規(guī)醫(yī)院的乳腺專科就診，讓醫(yī)生來(lái)鑒別，必要的時(shí)候行乳腺纖維導(dǎo)管鏡的檢查（類似于胃鏡的一個(gè)纖細(xì)的光纖，進(jìn)入乳孔直接觀察）來(lái)確定溢液的來(lái)源、導(dǎo)管內(nèi)有無(wú)異常，并進(jìn)行相應(yīng)的醫(yī)學(xué)處理。

3、如果哺乳結(jié)束后雙乳仍有較多乳汁分泌（不擠的時(shí)候都在流），可抽血檢查泌乳素，了解有無(wú)高泌乳素血癥，必要時(shí)需行頭顱核磁共振MRI，了解有無(wú)垂體瘤。

如何回乳

1、回乳的原理。乳房的泌乳，是一系列的神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)結(jié)果。產(chǎn)后孕激素驟然下降，刺激腦垂體，產(chǎn)生泌乳素。這個(gè)大腦下達(dá)的命令直達(dá)乳房，而乳房在懷孕的時(shí)期，已經(jīng)做好哺乳準(zhǔn)備，在嬰兒的吸吮下，分泌乳汁。當(dāng)嬰兒不再吸吮乳頭，刺激越來(lái)越少，大腦接收到的信號(hào)減少，分泌的泌乳素越來(lái)越少，自然就回乳了！

2、回乳的時(shí)間。人類哺乳時(shí)間為2年，提倡自然斷乳。

3、回乳方法。(1)自然回乳：母親逐漸減少喂奶次數(shù)，間隔時(shí)間逐漸變長(zhǎng)，乳汁逐漸減少，直至消失。(2)逐漸回乳：如母乳較多，或緊急情況需回乳，可以選擇藥物回乳。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用中藥炒麥芽，西藥維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等。(3)突然回乳：因特殊原因，不得不中斷哺乳。

斷乳后殘留乳汁的處理

如自然回乳，乳房?jī)?nèi)殘余乳汁無(wú)需處理，會(huì)隨著乳腺組織的萎縮退化，一起消散，吸收。逐漸回乳者，乳房如脹痛明顯可少量排除乳汁，乳汁的淤積可以產(chǎn)生抑制乳汁分泌的成分，產(chǎn)乳量會(huì)越來(lái)越少，加上無(wú)嬰兒吸吮的刺激，便可回乳。同樣，殘存的乳汁不需要處理。

回乳期乳房保養(yǎng)

1、飲食方面：斷乳期媽媽的飲食宜清淡，少油膩，多食蔬菜水果，少飲湯水。

2、穿著方面：可穿一些合身內(nèi)衣，托起固定乳房，減輕乳脹疼痛。

3、鍛煉方面：回乳成功后，，建議媽媽們適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可使乳房較快的恢復(fù)彈性。

4、回乳期間出現(xiàn)乳房硬塊，局部皮膚發(fā)紅，發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)找專科醫(yī)生就診。

5、乳房形態(tài)：回乳后乳房形態(tài)會(huì)出現(xiàn)萎縮，變小，部分乳房扁平。可不用擔(dān)心，大部分母親在適當(dāng)?shù)娘嬍常憻捛闆r下，一年后，再次發(fā)育豐滿。