熱敷過乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,并從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中。另外,從腋下到乳頭下方輕輕的按摩乳房,這樣可以緩解疼痛,促進乳汁流動。
可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆里,輕輕搖晃乳房,借著重力可使乳汁比較容易流出來。
當(dāng)新媽媽感覺漲奶疼痛難忍時,可以采用冷敷的辦法,把奶水?dāng)D干凈之后,用涼毛巾敷在乳房上。
每次喂奶試著多換幾種姿勢。開始抗議作者,然后躺著,這一科研變化喂奶時乳房完全排空的位置
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