漲奶疼怎么辦 這些方法最有效
2018年01月11日 17:10閱讀次數：1905
漲奶疼怎么辦？漲奶會引起寶媽的疼痛不適，這是很多新媽媽都知道的事情，那么，漲奶痛的處理方法有哪些呢？漲奶疼如何處理呢？？
1
寶寶吸允
最好的解決方法就是只要嬰兒感到饑餓就喂奶，大約每隔2小時或者在你乳房變的腫脹、堅實或者疼痛錢，就用兩側乳房喂奶一次。
2
冷熱敷
如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。如果哺乳期婦女只是有些輕微漲奶感，可用熱毛巾或暖手寶(不感到燙手即可)熱敷乳頭和乳暈周圍(注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。)。可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，改善乳房循環狀況。每次熱敷15分鐘左右，每天熱敷3--5次，漲奶癥狀就會明顯減輕。
3
按摩
這是是比較有效的方法，最好在熱敷過乳房后進行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，先順時針按摩30圈再逆時針按摩30圈，注意要將留出的乳汁擠在容器中。如果自己沒有把握或不方便，可到專業的婦產科進行按摩。
4
溫水泡
盛一盆溫熱水放在膝蓋上，將上身彎曲至膝蓋，把乳房泡在盆子里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。這樣能緩解漲奶癥狀。
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