開奶很痛嗎

開奶很痛。

“開奶”，就是新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶。以前，在開奶前總是要先喂一些糖水，民間稱之為“開路奶”。不少新媽對于開奶是又愛又恨，希望能母乳喂養，但開奶的痛折騰得暗無天日。母乳喂養的道路上真的是一路崎嶇，所以說，開奶很痛。

如何降低開奶的疼痛

產前開始按摩乳房

正所謂未雨綢繆。雖然開奶指的是產后，但是產前其實就可以做一些準備了，產前的乳房按摩就是一個很好的能促進順利開奶的好辦法。

乳房按摩：用溫熱毛巾熱敷整個乳房，雙手重疊輕輕向胸中央推壓乳房，然后再斜上方推壓按摩。

熱敷按摩：用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各5分鐘。

注意：產前按摩不能過于頻繁，盡量減少對乳頭乳暈的刺激。

怎么開奶

1，先清潔乳房和雙手

2，熱敷乳房3~5分鐘，記得熱敷時候露出乳頭

3，按摩乳房：上下左右，用雙手按摩，拍打、抖動乳房(切記動作輕柔)

4，重點穴位的加強：膻中穴、乳根穴、鷹窗穴等重要穴位

不過還是建議你請個專業的開奶師~~既有效果又專業，放心，省事。

開奶的注意事項

注意“食”效

新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得“好”不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是新手媽咪希望達到的月子“食”效。

兩邊的乳房都要喂

如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。

多多吮吸

媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數;由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

吸空乳房

媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產生。