卸完貨，媽媽們首先想到的是，身材怎么恢復呢？以前買的衣服只能看看了，擁有這些特征的媽媽們，瘦下來就是輕輕松松的事情啦！

1、平時習慣好

有些人的胖是習慣不好造成的，比如懶得運動，又經常吃撐，給了脂肪大量囤積的機會。所以對于一些平時習慣就好的寶媽，即便不屬于易瘦型體質，她們飲食上更注重營養搭配，更注重食物熱量的攝入，在感覺到熱量攝入過高時懂得及時運動促進熱量的消耗。

對于一些有良好生活飲食習慣的寶媽，雖然懷孕時身材明顯變胖，產后的好習慣也有助于她們身材盡快恢復，所以這類寶媽也不用為暫時產后臃腫的身材苦惱，自己更應該對自己產后身材的恢復多份信心。

2、懷孕之前就沒很胖過

有些人從小到大就沒很胖過，偶爾體重偏高，自己也能很好的控制下去。這種人不屬于易胖體質，而且平時自己對體重也有所要求，在她們心里已經默認自己不屬于胖人一類。

這類寶媽雖然在懷孕生孩子的過程中，也會經歷體重猛增，但在隨后養娃的過程中，很容易就會瘦下去，這類體質的寶媽就是“氣人”類型的，怎么吃都不會太胖，所以生娃后很容易會瘦下去，根本不用擔心。

3、產后能堅持母乳喂養

母乳是寶媽身體營養的精華，母乳喂養可以幫助寶媽消耗掉身體很大一部分熱量。而且母乳喂養可以促進宮縮，有利于寶媽身體恢復。

產后能堅持母乳喂養的寶媽，瘦下去的幾率更大。所以這類寶媽也不用太過于擔心產后身材變胖了，保持愉悅的心情堅持母乳喂養，對寶寶好，對自己身材恢復也有很大的幫助。

4、能操心

人的性格各有不同，有類寶媽屬于比較能操心類型的，所謂的精神勞動并不比體力勞動輕松，寶媽能操心的特征決定了她們也閑不住，體力勞動加腦力勞動更不容易讓脂肪在體內堆積太久。

當然產后瘦下來還需要給身體一些時間。產后，寶媽們要擁有良好的習慣，保持良好的心情，相信這種類型的寶媽身材是很容易瘦下去的。