孩子睡覺的姿勢也會暗示身體狀況，吃的好睡得好，孩子才是健康的。細心的媽媽們要注意觀察，當出現文章中的這些癥狀的時候就要注意了。

孩子睡眠好是很重要的。孩子睡得好，吃的好，精神就好。睡眠的時候，分泌生長激素很多。好的睡眠也利于孩子長高。睡眠本身也是大腦恢復功能的重要方式。睡眠時，蛋白質的合成，白天接受到的信息，睡眠時間接受并且儲存。睡眠好有利于免疫能力的提高，有利于孩子健康，少生病。所以每個孩子都要有一個好的睡眠。

但是在生活中，我們經常會發現孩子睡得不安穩或者睡姿很奇怪，有些媽媽還會在網上曬出孩子不一樣的各種姿態，覺得超級可愛!其實當寶寶突然睡覺不安穩，常常變換睡姿時，則可能是身體出現了狀況。所以下面這些狀況，媽媽們一定要注意了!

媽媽一定要注意的睡眠姿勢

1、睡覺翻來翻去

孩子入睡后翻來翻去，反復折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀。

疾病信號：可能是積食?，F在的飲食結構讓兒童罹患成人病的比例越來越高，所以謹防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。

2、哭鬧不停

孩子睡眠時哭鬧不停，時常搖頭、用手抓耳，有時還伴有發燒現象。

疾病信號：這可能是在提示父母，孩子患上了外耳道炎、濕疹，或是中耳炎，仔細觀察孩子耳道有無紅腫現象，如有應趕緊帶孩子去看耳鼻喉科。

3、撩衣蹬被

孩子入睡后撩衣蹬被，并伴有兩顎骨部位及口唇發紅、口渴，喜歡喝冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發熱等癥狀。

疾病信號：這是陰虛肺熱所致，提示孩子多半患上了呼吸系統的疾病，如感冒、肺炎、肺結核等。父母應盡早帶孩子去醫院診治，在醫生的指導下服用藥物，進行防治。

4、睡覺打鼾

孩子熟睡時，特別是仰臥睡眠時，鼾聲不止，張口呼吸。

疾病信號：寶寶睡覺一般不會打呼，而且當他們睡著后打呼也并不是睡得香，感冒鼻塞以及呼吸氣流不暢都可能是原因。特別需要寶媽注意的是，如果寶寶出現長期打呼嚕，應當去醫院檢查一下，檢查是否是扁桃體腫大、鼻道狹窄、呼吸道炎癥、肥胖等問題。

5、抓撓屁股

孩子入睡后用手去抓撓屁股。

疾病信號：父母細心查看，如果孩子的肛門周圍可見到白線頭樣的小蟲爬動，則可能是蟯蟲病。這是兒童時期的常見病，應帶孩子到醫院就診，進行醫治。

6、屁股抬高面朝下

如果你發現寶寶在入睡后將面貼著床，小屁股高抬，還伴有口腔或者舌頭的潰瘍、哭鬧不停、煩躁不安等癥狀。

疾病信號：寶寶出現這個情況，就是中醫上所說的“心經熱”，俗稱心火大。原因通常是孩子患了急性熱病后余熱未盡，這提示了孩子的病尚未痊愈，需要堅持治療，以免病情復發或者引起其他癥狀。

7、弓著身子

孩子睡態發生改變，譬如弓著身子，或者雙手捂住腹部，同時出現腹瀉、嘔吐等癥狀。

疾病信號：孩子可能患上了腸炎，甚至是痢疾。需要及時就診。

媽媽一定要創造的睡眠環境

首先為孩子創建一個溫馨、舒適、通風、安全的睡眠環境。當孩子準備睡覺時，家長可以給他講述一些睡前故事或者放一些輕松的、舒緩的、甜美的音樂，形成一種固定的程序。

其次要給孩子選用一整套專用的睡眠用品，如嬰兒床，嬰兒睡袋等!最后要建立健康的睡眠習慣。

孩子入睡前，爸爸媽媽應該制造一種易于睡覺的環境，比如燈光調暗一些，周圍的環境盡量安靜。另外，家長可以給孩子放一些舒緩的音樂，也可以在旁邊陪伴孩子，輕輕的拍一拍，幫助孩子盡快進入睡眠狀態。

對孩子的睡眠時間一定要把握好，孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發育正常，也不必強求，孩子照樣能長得高。