在哺乳期，很多女性都會擔(dān)心自己的乳房是不是會下垂，這會導(dǎo)致以后的形象美觀度，哺乳會導(dǎo)致乳房下垂？先搞清楚這兩個問題！

女性乳房會經(jīng)歷兩次大的變化，一次是發(fā)育的時候，另外一次是當(dāng)媽媽的時候。尤其是發(fā)現(xiàn)自己懷孕后，乳房一直在變大，增加 1～2 個罩杯也是常見的事兒。

這兩個問題你一定都問過，現(xiàn)在來看看答案吧。

內(nèi)衣適合自己么？

給你一秒鐘感受下，你現(xiàn)在穿著的內(nèi)衣舒服嗎？

事實上，超過 85% 的女性穿著不合適的罩杯和尺寸，孕期比例更高。不穿或者穿錯內(nèi)衣都有可能造成乳房疼痛或者乳腺炎。

很多人在孕早期就會出現(xiàn)上圍激增的現(xiàn)象。當(dāng)媽媽們發(fā)現(xiàn)自己懷孕后就可以去選擇一件合適的內(nèi)衣了。

合適的內(nèi)衣可以減輕媽媽來自胸部的負(fù)擔(dān)，給乳房很好的支持。

哺乳會讓乳房下垂嗎？

哺乳本身并不會讓你的乳房下垂，但錯誤的護(hù)理方式，確實可能影響胸部外形。

拿哺乳習(xí)慣來說，長時間單側(cè)哺乳，容易造成大小奶；斷奶期采取不擠奶、硬憋奶容易造成乳房過度漲奶而增加重量，引起下垂。

孕期和哺乳期不注意的話，真的可能影響今后很長一段時間內(nèi)的美麗和自信。要預(yù)防乳房下垂，做好這三點——

• 孕期做好體重管理，管好嘴邁開腿。

• 產(chǎn)后培養(yǎng)良好的哺乳習(xí)慣，按需喂養(yǎng)和供需平衡，雙側(cè)輪流的喂養(yǎng)也有助于兩側(cè)乳量平衡。

• 在孕期和哺乳期，選擇合適的內(nèi)衣也從外側(cè)給予乳房一定的保護(hù)支持。

懷孕到哺乳

乳房保養(yǎng)全攻略

乳房是女性最好的兩個小伙伴，天天陪伴著我們，懷孕到哺乳期這段特殊的時期，也要給她們最好的保護(hù)。