作為一個新手媽媽，你知道怎么給孩子喂奶嗎？其實喂奶有很多姿勢的哦，看你選擇的哪一種，母乳喂養(yǎng)只有一種正確姿勢？這幾種姿勢也可以！

哺乳，簡而言之，就是一件怎么舒服怎么來的事兒!雖然很多人說喂奶是項“技術(shù)活兒”，需要練習(xí)。但這里的“練習(xí)”，可不是媽咪們所認(rèn)為的按照書本上的指令機械的重復(fù)，而是建立一個只屬于你和寶貝的默契，并且不斷地給寶貝提供學(xué)習(xí)吃奶的機會。建立寶寶和你的聯(lián)結(jié)，并找到讓你們都感到舒服的哺乳方式。

本著寶貝自主，母嬰舒適的原則，下面為大家介紹四種常見且被大多數(shù)媽咪認(rèn)可的哺乳姿勢。

1、半躺式的自然哺乳

半躺式哺乳被很多媽咪認(rèn)為是最自然舒服的哺乳姿勢。媽咪將寶貝豎抱在胸前，使寶貝側(cè)趴在媽咪的腹和胸上。媽咪可以用一只手輕輕地扶住寶貝的脖子和肩部，讓寶貝的頭可以在媽咪胸前自由地活動尋找。待寶貝開始移動頭部向乳頭靠近時，媽咪用另一只手托住寶貝的小屁股或者小腳丫，給寶貝一個輕輕的向上的力，幫助寶貝靠近自己的乳頭。

寶貝可能會先用自己的小手在媽咪的胸前撫摸探索，然后會用舌頭來舔媽咪的乳暈或用鼻子在媽咪乳暈周圍摩擦，這一切都會讓媽咪產(chǎn)生催乳素，從而做好哺乳的準(zhǔn)備。此時媽咪不要急于把乳頭塞進(jìn)寶貝口中，而是可以繼續(xù)鼓勵寶貝來銜乳。

待寶貝的下巴和嘴唇貼近乳房，并且嘴巴張大時，迅速把乳頭和大部分乳暈送入寶貝口中，開始哺乳。這種姿勢尤其適合剛剛順產(chǎn)后的媽咪們。

2、側(cè)臥式哺乳

即媽咪和寶貝面對面的側(cè)臥，寶貝的腳接觸著你的身體，寶貝可以因此感到媽咪的體溫，這會讓寶貝更加安心。媽咪用一只手臂溫柔地支撐寶貝的后背，使寶貝的鼻子與媽咪的乳頭在一條線上，注意寶貝在銜乳時不應(yīng)感到勉強或有不必要的拉伸，你和寶貝都應(yīng)該在舒服的情況下開始哺乳。

對于剖宮產(chǎn)后的媽咪，由于行動不便，這種姿勢就顯得尤其舒適，媽咪只需躺著即可。側(cè)臥式哺乳同樣非常適合夜間哺乳，媽咪不用起身就可以完成哺喂，這有助于媽咪更好地休息和產(chǎn)奶。對于處在恢復(fù)期的新產(chǎn)婦是非常值得嘗試的哺乳姿勢。

3、懷抱式哺乳

環(huán)抱式哺乳被認(rèn)為是最常見最易上手的哺乳姿勢。媽咪直立坐起，可以用靠墊來支撐腰背部，讓自己充分放松。然后，把寶貝抱在懷中。為了節(jié)省力氣，媽咪可以用大腿來支撐寶貝的臀部，寶貝的腿自然垂下。讓寶貝的頭斜靠在媽咪彎曲的臂肘中。

注意媽咪與寶貝應(yīng)面對面，寶貝的臉要朝向媽咪的胸部，且讓寶貝的嘴同媽咪的乳頭在同一高度，這樣寶貝在銜乳時就不會產(chǎn)生額外的身體扭曲或拉伸，從而使寶貝和媽咪都感到舒服。另外，有些媽咪用懷抱式進(jìn)行長時間哺乳時，會感到胳膊酸痛。所以，媽咪還可以準(zhǔn)備個小墊子墊在自己使力的胳膊下面，這樣會讓哺乳變得更加簡單輕松。

4、橄欖球式懷抱哺乳

相信不少媽咪都看過橄欖球比賽，強壯的運動員一邊在場上奔跑，一邊把橄欖球緊緊夾在自己的胳膊下面。橄欖球式抱法，顧名思義，就是把寶貝想象成一個橄欖球，媽咪把寶貝的身體夾在自己身體一側(cè)的胳膊下面。如果你用右側(cè)乳房哺乳，就是右臂夾著寶貝的身體，寶貝的臀部可以靠在椅子或者墊子上。

右前臂和右手分別托住寶貝的背和頭，讓寶貝的頭和背在一條直線上并且使寶貝的臉貼近你的右側(cè)乳房，注意讓寶貝的嘴和你的乳頭在一個平面上，不要使寶貝抬頭或低頭來夠你的乳頭。同時，媽咪用左手托住自己的右側(cè)乳房，左手大拇指放在乳頭上面的乳房，其余四指放在下部。媽咪還可以利用墊子或靠墊來支撐自己和寶貝的后背，這樣媽咪也更省力更輕松。