小月子，想必大家都知道是什么意思，也就是墮胎手術(shù)后的恢復(fù)期。那么做小月子多久能出門？帶著疑問，一起來看看吧。

做小月子幾天可以出門？

小月子至少二周后再出門，條件允許建議1個(gè)月后再出門。

意外懷孕手術(shù)雖然是一種比較安全的小手術(shù)，但子宮、卵巢等相關(guān)器官也要經(jīng)歷修復(fù)的過程，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則身體狀況能恢復(fù)如初。如果不注重調(diào)養(yǎng)，健康就可能由此走下坡路，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致日后不孕，意外懷孕即墮胎手術(shù)后一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月民間稱這段時(shí)間為“小月子”。流產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期。如果可以的話小月子最好1個(gè)月后再出門，期間一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產(chǎn)后3天就可以下床，做一些輕微的活動(dòng)。應(yīng)該堅(jiān)持在月子里適當(dāng)身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復(fù)體型。從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛(wèi)生，過了三十天就完全可以出門了。所以說，小月子至少二周后再出門，條件允許建議1個(gè)月后再出門

小月子過早出門有什么影響

容易受風(fēng)寒侵襲

流產(chǎn)后，子宮受到創(chuàng)傷，身體免疫功能低下，小月子過早出門，容易受到風(fēng)寒的侵襲。

子宮受寒

冬天坐小月子，過早出門容易引起子宮受寒，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)下腹墜脹、疼痛、白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等癥狀，還可能導(dǎo)致不孕不育的后果。

子宮感染

夏天坐小月子，過早出門容易導(dǎo)致子宮感染，引起子宮炎癥，誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎等疾病。

小月子出門要注意什么？

經(jīng)過兩個(gè)星期的調(diào)養(yǎng)，身體有所恢復(fù)，可以外出散散步。冬天時(shí)要注意穿幾件保暖的衣褲，走路的時(shí)間不要太長，避免身體疲勞；不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)。夏天出門時(shí)，注意防曬，以晚上出門散步為佳。

坐小月子要注意什么？

1、手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ひ馔鈶言惺中g(shù)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動(dòng)則可能延長陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

2、要適當(dāng)增加營養(yǎng)，因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

3、觀察出血情況，意外懷孕手術(shù)時(shí)胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過長，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，及時(shí)就診治療。

4、堅(jiān)持做好避孕，意外懷孕手術(shù)后多數(shù)在1個(gè)月左右卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來潮。因此，人工意外懷孕手術(shù)后只要恢復(fù)性生活，就要進(jìn)一步加強(qiáng)避孕措施，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。如準(zhǔn)備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可以在意外懷孕手術(shù)的同時(shí)放節(jié)育環(huán)，因?yàn)檫@時(shí)放環(huán)成功率高，脫落率低，副作用少。

5、意外懷孕手術(shù)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換；半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；一個(gè)月內(nèi)要絕對(duì)禁止同房，以防止細(xì)菌感染。這些都是預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。