生完孩子以后有段時(shí)間需要排除身體的惡露，那么什么是惡露呢？惡露分為哪幾種？如何預(yù)防產(chǎn)后惡露不盡？產(chǎn)后排惡露吃什么食物？

產(chǎn)后惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露，這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。

惡露有血腥味，但無(wú)臭味，其顏色及內(nèi)容物隨時(shí)間而變化，一般持續(xù)4～6周，總量為250ml-500ml。如超出上述時(shí)間仍有較多惡露排出，稱之為產(chǎn)后惡露不盡。

孩子吃奶時(shí)，吸吮奶頭，可引起反射性子宮收縮，有利于子宮腔內(nèi)的惡露排出。正常惡露根據(jù)顏色、內(nèi)容物及時(shí)間不同，將其分為三種：

• 血性惡露：因含大量血液得名，色鮮紅，量多，有時(shí)有小血塊。鏡下見(jiàn)多量紅細(xì)胞、壞死蛻膜及少量胎膜。血性惡露持續(xù)3～4日。出血逐漸減少，漿液增加，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露。

• 漿液惡露：因含多量漿液得名，色淡紅。鏡下見(jiàn)較多壞死蛻膜組織、宮腔滲出液、宮頸黏液，少量紅細(xì)胞及白細(xì)胞，且有細(xì)菌。漿液惡露持續(xù)10日左右，漿液逐漸減少，白細(xì)胞增多，變?yōu)榘咨珢郝丁?

• 白色惡露：因含大量白細(xì)胞，色澤較白得名，質(zhì)黏稠。鏡下見(jiàn)大量白細(xì)胞、壞死蛻膜組織、表皮細(xì)胞及細(xì)菌等。白色惡露約持續(xù)3周干凈。

預(yù)防產(chǎn)后惡露不盡。

1.分娩前積極治療各種妊娠相關(guān)疾病，如妊娠期高血壓疾病、貧血、陰道炎等。

2.對(duì)胎膜早破、產(chǎn)程長(zhǎng)者，給予抗生素預(yù)防感染。

3.分娩后醫(yī)師應(yīng)仔細(xì)檢查胎盤、胎膜是否完全，如有殘留者及時(shí)處理。

4.堅(jiān)持哺乳，有利于子宮收縮和惡露的排出。

5.分娩后每日觀察惡露的顏色、量和氣味，正常的惡露，應(yīng)無(wú)臭味但帶有血腥味，如果發(fā)現(xiàn)有臭味，則可能為異常情況，及時(shí)醫(yī)院就診。

6.定期測(cè)量子宮收縮度，如果發(fā)現(xiàn)子宮收縮差，應(yīng)該到醫(yī)院就診，遵從醫(yī)師意見(jiàn)進(jìn)行相應(yīng)治療。

7.保持陰道清潔。因有惡露排出，婦女應(yīng)勤換衛(wèi)生棉，保持清爽，最好暫時(shí)禁止行房，減少感染發(fā)生。

對(duì)新媽媽建議：

如果惡露量多或慢慢減少后又突然增多，血性惡露持續(xù)2周以上，且為膿性，有臭味，那么可能出現(xiàn)了細(xì)菌感染，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。如果伴有大量出血，子宮大而軟，則顯示子宮可能恢復(fù)不良。

如果血性惡露顏色灰暗且不新鮮，并伴有子宮壓痛，這 說(shuō)明子宮合并感染，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查，用抗菌藥物控制感染。

需要注意的是，萬(wàn)一惡露量太多（半小時(shí)浸濕2片衛(wèi)生護(hù)墊）、血塊太大或者血流不止等狀況，就必須咨詢醫(yī)生，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

有助于緩解產(chǎn)后惡露的食物：

• 蔬菜類：白菜、菜花、萵筍、番茄、絲瓜、蓮藕、冬瓜、蘿卜

• 水果類：橘子、蘋果、柚子、葡萄

• 其他：小米、豬肝、益母草、山楂、當(dāng)歸、雞蛋、阿膠、桂圓、大棗