想要孩子長高，抓住這些孩子長高的黃金期了嗎？想要孩子身高蹭蹭蹭往上竄怎么做？要知道在全世界男人平均比例中，我國男人的平均身高也就比日本和韓國男人高那么一點(diǎn)，和歐美地區(qū)的男人差著一個(gè)等級。

每個(gè)家長對自己孩子的身高問題也是操碎了心，平時(shí)吃什么長身體就多吃什么，孩子少吃一口都不行。

有些家長更是給孩子補(bǔ)鈣成了常事，但是要知道，只有孩子缺鈣的話才能補(bǔ)鈣，不缺鈣就盲目補(bǔ)鈣，反而有可能導(dǎo)致孩子身體出現(xiàn)問題。

對于孩子身高問題而言，有七成之高的占比來自父母的遺傳，其余的三成就是來自后天的培養(yǎng)。

對于身高本就比較矮的夫妻而言，想要兒子高大上雖然比較困難，但并不是說不可以，只要把握住孩子長身體的兩個(gè)黃金時(shí)期，孩子依舊可以有大高個(gè)兒。

孩子長身體的第一個(gè)黃金期是剛生下來到孩子三歲的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候孩子身體成長是十分迅速的，苗頭正旺，家長可以在一旁煽風(fēng)點(diǎn)火推一把，讓孩子有一個(gè)更好的生理基礎(chǔ)。

即使孩子在之后的時(shí)間段身高停步或者比較慢，有了這個(gè)基礎(chǔ)之后，孩子還是會有一次發(fā)力期，可以讓孩子的身高更上一步。

那么孩子第二個(gè)黃金期就比較遲了，這個(gè)時(shí)候就是青春期。有些男孩子在青春期來臨前還坐在班里的第一排，可是青春期的時(shí)候瞬間就坐到了最后一排，身高發(fā)育十分迅猛，可能兩三周不見就竄了一竄。

這個(gè)時(shí)候就是家長們所說的“長身體”的時(shí)候，孩子的營養(yǎng)物質(zhì)必須提供周全，多吃、多動，讓孩子充分吸收，這樣孩子才能在之前打下的基礎(chǔ)之上做到真正意義上的“發(fā)力期”，這時(shí)候一發(fā)力，身高就上去了。

那么在這兩個(gè)黃金時(shí)間段，家長們要在孩子飲食方面控制好，尤其是孩子到青春期的時(shí)候，能吃魚就吃魚，能吃肉就吃肉，當(dāng)然也要多運(yùn)動，避免長高了也變胖了。