寶寶六個月大的時候就能夠添加輔食了。不少寶爸寶媽喜歡將肉和蔬菜結合。下面就給大家推薦一款兩者結合的輔食：蔬菜肉卷

既能當主食，也能當小吃，制作起來也一點都麻煩，保證寶寶吃得超開心！

豬里脊 \ 絲瓜 \ 玉米 \ 藕

雞蛋 \ 面粉 \ 植物油

第一步：將里脊肉洗凈切小塊；絲瓜和藕去皮、切小塊；玉米粒剝下來，備用。

把它們4個一起放進料理機，淋一點植物油，然后打成泥。

第二步：雞蛋加面粉，攪拌成細膩的蛋糊，攤成一張大大的薄餅。

第三步：將剛才打好的餡料，平鋪在蛋餅上。

第四步：卷成一個卷兒，收口朝下，放進蒸鍋里，上汽后蒸20分鐘。

第五步：蒸好的時蔬肉卷，放涼一點，切成小段就可以上桌了！是不是還挺簡單的~

絲瓜味道清甜，營養豐富，能為寶寶補充生長發育所需的蛋白質、維生素、胡蘿卜素等多種物質，提高寶寶的抵抗力。像愛出痱子，或是有些咳嗽的寶寶，都適合吃一點絲瓜。

藕也富含維生素和鈣、鐵、膳食纖維等物質，可以幫助寶寶增進食欲，提高免疫力。

但是絲瓜和藕，寶寶都不宜多吃，所以用來做餡，是種不錯的方法。

1、蛋糊的調配，可以根據寶寶的口味來調整配比，少一點面粉，餅會更加柔軟。

2、只要寶寶對食材不過敏，10月+的寶寶就可以吃這道時蔬肉卷了。1歲以上的寶寶吃，可以適量加一點鹽或醬油來調味。

3、里脊肉也可以替換成蝦肉或魚肉，味道也會一樣好哦！