想要孩子未來長得高該怎么避免長高路上的“絆腳石”？大多數家長不了解孩子生長發育的基本規律，你是其中之一嗎？當爸媽的，對孩子的身高體重等都很關心，那你知道你家孩子身高算標準的嗎？

每次出門遛娃遇上其他媽媽，都繞不開，你家孩子多大了？多重多高啊？等話題。

然后再和自家孩子比，這一比就比出差距了。孩子長的快，媽媽暗自高興，如果長得比別人慢，心里又是各種擔心。

有醫院調查顯示，很多家長對兒童生長發育知識的了解嚴重不足，97%的家長不知道孩子生長發育的基本規律。

只要一見孩子身高比其他孩子矮，就開始各種補營養。完全沒考慮去了解一下孩子身高發育的知識，孩子矮可不能和一家孩子比，那是要放在大環境下比較的。

也有媽媽心大，想著孩子吃得好，自然會長高。之后一拖再拖，錯過了長高的黃金時期。那可就得不償失了。

下面這位媽媽幸好發現的早，不然你就是孩子長高路上的“絆腳石”。

明明3歲的時候身高只有87厘米，要比同齡的孩子矮一個頭。當時媽媽沒在意，想著孩子只是發育晚了，指不定一年之后就趕上來了。

可今年都4歲了，只比去年高了2厘米。媽媽這才發現不對勁。趕緊去醫院做檢查，最終明明被診斷患有矮小癥，需要馬上治療。

該院兒科主任介紹，在因矮小就診的孩子中，九成兒童都是10歲以后才想到要治療的。

有的孩子已錯過了成長的最佳時機，她提醒家長，一旦發現孩子比同齡人矮小或增長速度慢時，就應該及時就醫。

你家孩子有沒有兩三年都不用購買新褲子，排隊總站在第一排，在班級總坐在第一排，而且每年生長速率低于5厘米的情況。

如果有，那么家長要小心孩子患上矮小癥。

其實，矮小癥就是指兒童的身高低于同性別、同年齡、同種族兒童的平均身高，且每年生長速度低于5厘米者。

據《健康時報》調查的結果顯示，中國有800萬矮小癥患者，該群體以每年16.1萬人的速度遞增。

90%以上矮小癥患兒有自卑、抑郁等不同心理障礙，身材缺陷直接影響了他們升學、就業及婚姻。

兒童矮小癥發病率雖然高，但并不可怕，可怕的是很多家長并不了解相關知識、不重視孩子身材矮小的問題。

還有的家長發現了孩子身高發育緩慢的問題，及時的去了醫院。但對孩子問什么會出現矮小癥充滿了好奇。

說孩子營養也跟得上，家里人也都不矮，怎么會有矮小癥呢？

其實孩子患上矮小癥，和先天后天的發育都有一定關系，病因總結有：

① 生長激素缺乏或分泌不足，導致身高不能正常生長。要及時進行生長激素替代治療。

② 家族性矮身材。家里人的平均身高都不算高。

③ 生長激素不敏感或抵抗綜合征，多由生長激素受體基因突變所致，多呈常染色體隱 性遺傳。

④ 骨骼發育障礙：各種骨、軟骨發育不全等，均有特殊的面容和體態。

⑤ 其他內分泌代謝病引起的生長落后。

爸媽可不能病急亂投醫，只有去醫院檢查找到準確病因，才能對癥下藥。

那么家長怎么判斷孩子身高是否正常呢？

在這給各位家長看兩張圖。

這兩張圖是世界衛生組織統計的0~5歲孩子身高發育曲線圖。

可能會有很多家長看不懂，在這給各位家長解釋先每條曲線的意思。

首先，橫軸表示孩子的年齡，從出生到5歲每個階段都會。對應的縱軸是孩子的身高。身高和年齡的交點會顯示在這5條曲線的周圍，表示孩子身高發育狀態。

其實就是這5條曲線。

最下面的一條曲線為3%，意思是將有3%的嬰幼兒低于這一水平，可能存在生長發育遲緩；

最上面的一條曲線為97%，意思是將有3%的嬰幼兒高于這一水平，可能存在生長過速。這兩種情況都要引起家長的關注。

中間的一條曲線為50%，代表平均值；

15%和85%等曲線，提示在正常曲線中的不同水平。

而我們經常談及的正常值，應該是3%～97%涉及的范圍。所以寶寶如果在這個范圍內都屬于發育正常。

小提示：任何時候，都會有近50%的孩子生長發育指標高于正常值，50%左右的孩子低于正常值，剛好在平均水平的孩子為數極少。所以，千萬不要以“平均值”作為自己心中可以接受的最低限度。

現在你還敢不把孩子身高當回事嗎？

其實，兒童矮小癥發病率雖然高，但并不可怕，可怕的是很多家長并不了解相關知識、不重視孩子身材矮小的問題。

根據調查，超過半數家長不知道0-3歲就需觀察兒童身高；

1/3以上的家長沒有科學測量兒童身高的習慣；

3成家長誤認為只要營養跟上了，身高就能追趕上；

70%以上的家長對矮小癥缺乏足夠的了解，不認為矮小可能是一種疾病。

還有令人頭疼的事情就是在寶寶出生后的第一年，幫助寶寶穩定地增重體重。

以下是關于寶寶體重增長的里程碑。

新生兒(1至4周)

這個階段，寶寶比任何時候都更加嬌嫩。不要太擔心寶寶剛出生就失去幾盎司——大多數寶寶都是這樣的。一個健康的嬰兒在10到12天內就能恢復出生體重。

嬰兒應該吃:母乳或配方奶。如果嬰兒有過敏反應，請咨詢醫生，因為這可能是你正在吃的東西或你正在使用的配方導致的。

1月大

從現在開始到寶寶6個月大，他可能會一個月長2.5厘米，每周長140-200克。如果喂養順利的話，寶寶的體重會穩步增加。

嬰兒應該吃:母乳或配方奶。喂食時間是不可預測的，而且嬰兒沒吃多少奶也是不確定的。這個年齡的嬰兒應該每天被喂食8到12次，或者大約每2到3小時一次。

2個月大

正常情況下，嬰兒的體重應該是每周穩步增加的。

在某些情況下，嬰兒可能會吮吸不當，有時候你沒有提供足夠的奶。如果你擔心寶寶吃不飽，可以去咨詢一下哺乳咨詢師或者兒科醫生，看看怎樣才能保證寶寶吃飽。

嬰兒應該吃:母乳或配方奶。在他至少4個月大，最好是6個月大之前，不要嘗試引入固體食物。

3個月大

在這個階段，你的寶寶將開始從每周大約170克的穩定增加降低到110克左右。這意味著他這個月的體重將增加1千克左右，這種情況會一直持續到寶寶7個月大。

嬰兒應該吃:母乳或配方奶。母乳喂養的嬰兒可能比配方奶喂養的嬰兒吃得更頻繁，嬰兒也能會在晚上醒來進食，但不會那么頻繁。

4個月大

在這個月底，有些嬰兒可能開始表現出他們已經準備好接受固體的跡象了。一些現象是:他可以昂首挺胸，可以坐著不動，而且他對你吃的東西很感興趣。從液體到固體的轉變是很微妙的，所以如果寶寶還沒準備好，不要強迫他吃東西。

嬰兒應該吃:母乳或配方奶。美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)建議寶寶在出生后的頭6個月里只進行母乳喂養，所以暫時不要給寶寶吃固體食物，除非你的寶寶對自己的液體飲食表現出不滿意的跡象。如果是這樣的話，請咨詢兒科醫生。

5個月大

到這個月，嬰兒的體重應該增加一倍。詢問醫生他的身高和體重百分比，以確保他的情況正常。如果寶寶有體重過輕的跡象，找出能幫他增加體重的方法。

嬰兒應該吃：母乳或配方奶，以及一些嬰兒的固體食物。如果兒科醫生認為可以給你家寶寶吃固體食物了，那就去做吧。沒有嚴格的規則來規定應該從哪一種食物開始，只要它是一種濃湯或嬰兒麥片，與母乳或配方奶粉的濃度幾乎一致就可以了(選擇全麥麥片而不是白米)。如果寶寶對固體食物明顯不感興趣，那就等上一個星期再試一次。

6個月大

從第6個月開始，嬰兒將每月長1.3厘米，每周增加85-140克。

嬰兒應該吃:母乳或配方奶和固體食物。如果你還沒有給寶寶嘗試固體食物，現在是時候了。你最好在寶寶嘗試新食物后等待大約三天。如果發生過敏反應，則更容易鑒定出原因。腹瀉或皮疹是食物敏感性的指標。(請注意，嬰兒通常需要接觸一種食物多達10次，才能嘗出它的味道。)

7個月大

嬰兒的體重每月將穩步增加1千克。多爾戈夫博士說，如果他的體重減少了，或一個月里體重增加超過3千克，請咨詢醫生。

嬰兒應該吃:母乳或配方奶并嘗試混合肉、蔬菜和水果。如果你自己做嬰兒食品，不要害怕嘗試調料。因為他在喝母乳的時候已經習慣了不同的口味！

8個月大

嬰兒在1歲時體重應該增加3倍。

嬰兒應該吃:母乳或配方奶，濃湯，還有一些手指食物。試試炒雞蛋和小塊(約1.3厘米)的煮熟的意大利面、蔬菜、肉丸、奶酪和成熟的水果。

9個月大

為了保持寶寶的體重增加，在早餐和午餐之間，午餐和晚餐之間再給寶寶吃點零食。

嬰兒應該吃：母乳或配方奶，更多的濃湯，以及大量手指食物。你可以讓他吃你盤子里的任何東西，只要這些食物沒有危險。

10個月大

寶寶可能會在地板上爬來爬去，在桌子、椅子或你的腿的幫助下試圖站起來。爬行消耗了大量的卡路里，所以體重的增加可能開始有所減緩。

嬰兒應該吃：他已經習慣了的手指食物。多爾戈夫博士說，可以嘗試引入綠色蔬菜、更堅硬的水果，比如蘋果，可以切成小塊以及小面條。在這個階段，你的寶寶依然在喝母乳或配方奶。

11 - 12個月大

這兩個月是你努力養孩子的最大回報。到寶寶1歲生日的時候，他的體重可能會是他出生時體重的三倍，在他進入學步期后，他很快就會邁出人生中的第一步。

在這勸各位家長，要注意孩子身高發育，別耽誤了孩子的最佳治療時機，給孩子的一生造成悲劇。