寶寶睡覺要注意什么姿勢？為了寶寶頭型該怎么睡？仰臥位睡覺會讓寶寶睡成平頭、偏頭嗎？接下來看下文了解關于寶寶怎么睡的？

有可能！

為了減少SIDS的發生率，美國兒科學會及其它所有權威機構都建議寶寶仰臥位睡覺，其實就是寶寶的背在最下方，身體呈平躺的姿勢。而寶寶的頭并未規定必須呈什么姿勢，因為你很難在寶寶睡覺時固定他的頭。而有研究發現，當寶寶呈平躺的姿勢睡覺時，80%的時間頭轉向右側，10%的時間頭轉向左側，10%的時間頭在正中間。

新生兒的頭顱非常柔軟，這有利于順利通過產道，但如果長期睡覺時頭都是偏向一側，就會使那一側顱骨受壓明顯，而使那一側頭顱變平，如果左右側頭顱不對稱，就變成了“偏頭”。

要預防寶寶頭顱變形可以做什么？

變換寶寶睡覺的位置和方向

大部分寶寶睡覺時喜歡把頭轉向一側，因為這一側有吸引他的人或物品，例如如果媽媽一直在寶寶右側睡覺，寶寶就喜歡把頭偏向右側，久而久之，頭顱右側會變平。最簡單的改善方法就是媽媽睡到寶寶左側，這樣就會吸引寶寶睡覺時頭偏向左側。經常變換寶寶睡覺的位置和方向，是預防寶寶頭顱變形的最好方法。

白天多點趴的時間

推薦寶寶“仰臥睡，趴著玩”，Tummy time不僅可以預防寶寶頭顱變形，還可以鍛煉寶寶身體機能，強壯頸部、頭部和肩膀的肌肉，也可以減少寶寶的腸脹氣。

Tummy time需要注意的地方：一直有照護者在寶寶身邊，不要把寶寶放在太軟的墊子上，不要在吃完奶后立即做。剛開始時可以時間短一些，哪怕半分鐘，后面再慢慢延長時間。一天做幾次。記得每天都要有Tummy time哦。

經常豎抱寶寶

在寶寶清醒時，除了讓他趴著玩，還可以把他豎抱起來，減少平躺在床上的時間。寶寶在豎抱時經常轉動頭部左右查看，也可以鍛煉他們頸部和肩膀的肌肉。

喂奶或搖籃抱時左右兩邊經常輪換

在喂奶或搖籃抱時經常左右輪換，如果發現一側頭顱扁平，那就要在對側多抱寶寶。

用枕頭能預防寶寶頭顱變形嗎？

很遺憾用枕頭能預防寶寶頭顱變形的效果并不好，而且給小寶寶用枕頭還存在不安全因素。有研究顯示，使用枕頭、毯子等會導致SIDS的發生風險增加5倍。所以美國兒科學會（AAP）建議為了減少嬰兒猝死綜合征的發生，避免給1歲內的寶寶使用枕頭。

也不要給寶寶使用“睡姿固定器“。美國食品藥品監督管理局(FDA)的一份安全警示報道，使用嬰兒“睡姿固定器”將嬰兒置于側臥位也與幾例嬰兒死亡有關。1997-2011年間，美國13例嬰兒死亡與使用嬰兒睡姿固定器有關。其中大部分死者在睡眠固定器中被置于側臥位，但之后發現其處于俯臥位或面部緊貼固定器。