秋天是個(gè)豐收的季節(jié)。在這樣的季節(jié)中，許多寶爸寶媽會(huì)給寶寶吃些水果補(bǔ)水。下面就給大家推薦一款水果輔食：山楂銀耳雪梨羹。

一入秋，天氣轉(zhuǎn)涼，空氣變干燥。還好有一種特別受歡迎的水果可以給咱們補(bǔ)補(bǔ)水，它就是梨子。

寶寶覺得嗓子不舒服，咳嗽的時(shí)候，就可以吃一些梨哦。雖然它不能止咳，但是里面含有的糖和水分能夠幫助寶寶潤(rùn)喉，緩解不舒服的癥狀。

梨的品種很多，每一種水分含量都很高，還都含有豐富的可溶性膳食纖維，可以促進(jìn)寶寶排便，預(yù)防便秘。

對(duì)于咀嚼能力還不是特別強(qiáng)的寶寶來(lái)說(shuō)，梨整個(gè)兒地啃咬比較困難，所以我們切成了小塊兒狀，做成了一道寶寶和寶寶都愛的山楂銀耳雪梨羹。將梨煮一煮，酸酸甜甜軟軟的，超過癮！

做法也是超級(jí)的簡(jiǎn)單，只需要切一切煮一煮！出鍋！大人吃的話再加一些冰糖就可以啦。

如果暫時(shí)買不到山楂的話，也可以用紅棗之類的代替哦。

菜名：山楂銀耳雪梨羹

月齡：12m+

食材：山楂干5g、梨1個(gè)、銀耳（干）2g

輔料：冰糖適量（可不放）

工具：普通鍋

1.食材準(zhǔn)備：山楂片5g、雪梨1個(gè)、銀耳（干）2g；

2.銀耳和山楂放入溫水中泡發(fā)；

3.銀耳剁碎，山楂切丁、雪梨去皮切丁備用；

完成：（小寶寶吃的話，根據(jù)咀嚼能力來(lái)調(diào)整顆粒的大小哦）

4.鍋中加水，放銀耳小火煮開，再放入山楂、雪梨，繼續(xù)小火煮45分鐘左右；

5. 出鍋前加少許冰糖即可。

給不好好吃飯的寶寶來(lái)一碗酸酸甜甜的飲品，既能討寶寶歡心，還能悄悄改善寶寶的食欲。這么簡(jiǎn)單的方法，推薦給正在和寶寶胃口大戰(zhàn)的麻麻們！