寶寶在六個(gè)月左右就能夠添加輔食了,不過(guò)在這個(gè)時(shí)候?qū)殞毮軌虺缘臇|西很少,基本都是米粉和米糊一類的。下面就大家推薦一款輔食:小米糊。
清新小米糊
推薦月齡:
6M+
食材表:
大米15克 | 水130ml
做法:
1. 大米洗凈,用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。
2. 把泡好的大米放入攪拌機(jī)中,加少許水,攪拌成成細(xì)膩的米漿。
3. 將糊狀的米漿盛入容器。
4. 把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿,避免糊鍋。
5. 待米漿沸騰后,繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。
小貼士:
1. 磨好的米漿一定要用網(wǎng)篩過(guò)濾過(guò)才好煮,否則容易有些磨不細(xì)的米粒,不容易煮熟。
2. 天氣炎熱的時(shí)侯,最好把米放在冰箱冷藏浸泡,以免變質(zhì)。
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