冬季五彩魚肉粥的做法
2018年10月10日 15:07閱讀次數(shù)：573
安利一道好吃又好看五彩魚肉粥，適合現(xiàn)在的季節(jié)吃，簡直是鮮美的冬日暖粥，下面來看看五彩魚肉粥的具體做法。
安利一道好吃又好看五彩魚肉粥，適合現(xiàn)在的季節(jié)吃，簡直是鮮美的冬日暖粥，下面來看看五彩魚肉粥的具體做法。
五彩魚肉粥
食材
大米50克、龍利魚35克、甜椒15克、玉米粒15克、洋蔥15克、香菇2朵、西蘭花1朵
標簽
緩解便秘、感冒發(fā)燒、混合搭配、各種粥類、12m+
難度
★★
1、大米淘洗干凈，提前泡半小時。
2、干香菇提前泡發(fā)。
3、泡好的大米加水按1:9的比例，放入鍋內(nèi)煮至米粒開花。
4、龍利魚切小塊。
5、香菇、甜椒、洋蔥、西蘭花洗凈切碎。
6、把蔬菜和魚塊放入鍋內(nèi)，煮10分鐘即可。
小貼士
1、可以把所有食材一次性放入電壓力鍋內(nèi)，用煲粥程序做粥。
2、蔬菜可以替換成其他時令蔬菜。
食譜點評
蔬菜和魚肉煮的粥鮮美又容易消化，很適合生病的寶寶吃來補充營養(yǎng)。顏色豐富的食物更刺激食欲。
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