哺乳期可以吃健胃消食片嗎 哺乳期消化不良怎么辦
在日常生活中應該盡量的多吃一些含有粗纖維的食物,這類食物能夠有效的醋雞腸胃蠕動,從而更好的增強排便能力。生活中含有粗纖維的食物有很多,比如像粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等,這些食物中所含有的粗纖維都能夠有效的促進消化從而預防便秘。
建議哺乳期消化不好的婦女,可以適當?shù)奶砑右恍└缓镜氖澄铮@樣比較好的潤滑效果,可以分解產(chǎn)生脂肪酸,有效的刺激胃腸道的蠕動。哺乳期的婦女可以多食用一些益生菌,達到腸道內(nèi)菌群平衡的效果,雙向調(diào)節(jié)腸道系統(tǒng)的功能,促進胃腸道的與蠕動,緩解消化不良的癥狀。
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