關于寶寶睡覺的話題，永遠都是寶爸寶媽們所關心的。有些寶爸寶媽因為寶寶怕黑在寶寶睡覺時不關燈。那么你們知道寶寶睡覺時不關燈有什么危害？一起來看看吧。

我家寶寶剛出生那段時間，晚上我幾乎從來沒有關過燈，從臺燈到小夜燈，就害怕寶寶半夜醒了看見眼前黑漆漆的會害怕。

很多媽媽其實都和我一樣，因為害怕寶寶害怕黑暗，多以都會開燈睡。其實，我們的這種做法是會給寶寶的身體帶來傷害的。

1、開燈睡會損傷寶寶的視力。

經常開燈睡的寶寶，燈光照到眼睛，會讓寶寶的視網膜受傷，所以會比不開燈睡的寶寶更容易得近視。有一項調查報告顯示，如果寶寶在2歲以前睡覺開燈的話，患上近視的概率是34%，如果過了2歲還持續開燈的話，那么近視概率就會升至55%。

2、開燈睡會讓寶寶出現性早熟。

經常開燈睡，會導致寶寶身上的光照時間過長，褪黑素變少，卵泡雌激素就會提前分泌。如此一來，寶寶容易出現性早熟的情況，特別是女寶寶。

3、開燈睡會降低寶寶的免疫力。

還是上面這一條說到的褪黑素，褪黑素有避免細胞受損的作用，晚上開燈睡導致褪黑素變少，從而會降低寶寶的免疫力。

4、開燈睡容易長不高。

寶寶睡覺時會分泌生長激素，如果長期開燈睡，那么身體會默認是白天，也就不會分泌這么多的生長激素了。

5、開燈睡會讓寶寶睡顛倒。

都知道寶寶生下來后，讓他們感知到白天黑夜很重要，這樣才能形成規律的作息，不會睡顛倒。但是開燈睡會讓寶寶們覺得自己還是在白天，沒有了黑夜白天的概念。

6、開燈睡讓寶寶無法進入深度睡眠。

燈光會讓寶寶變得躁動不安，難以進入深度睡眠，所以半夜醒的次數會增多。而且不能進入深度睡眠的話，寶寶就得不到好的休息。

那一段寶寶睡覺開燈的時候，寶寶幾乎每隔一個小時就會醒，而且明顯覺得眼皮不松弛，眼球會動來動去，一直在淺睡眠中，寶寶醒后來情緒也不是很好。因為有亮光，我和寶寶爸爸也睡不死，醒來后渾身累得要命。

后來把小夜燈拿掉了，他一睡可以睡幾個小時，我們也覺得樹膠踏實多了。其實我們不用擔心寶寶半夜醒來害怕，因為他們是用嗅覺感知媽媽就在身邊的；也不用擔心孩子半夜吐奶（即使開著燈你睡著依然看不見），只要記得每次寶寶吃完奶后都給他拍拍嗝就好了。