月子餐順產第三周食譜
2018年10月25日 10:56閱讀次數：2178
在坐月子的時候，除了靠充足的睡眠來調養身體，新媽媽們還需要食用大量的養身食物來進行調養，以幫助身體快速恢復元氣。但是盲目的進補也是很不好的，所以月子食譜是很重要的，那么月子餐順產第三周食譜？
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月子餐順產第三周食譜 第2天
早餐(07：00)：麻油雞;黃豆糙米飯;紅豆湯。
早點(10：00)：膳食飲料。
午餐(12：00)：竹筍排骨;時令蔬菜;臺灣油飯。
午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。
晚餐(18：00)：當歸鮮魚湯(潤顏湯);時令蔬菜;黃豆糙米飯。
晚點(21：00)：桂圓糯米粥;美妍茶。
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月子餐順產第三周食譜 第3天
早餐(07：00)：麻油雞;薏仁飯;桂圓糯米粥。
早點(10：00)：膳食飲料。
午餐(12：00)：十全燉雞(大全湯);時令蔬菜;薏仁飯。
午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。
晚餐(18：00)：當歸鮮魚湯(潤顏湯);時令蔬菜;薏仁飯。
晚點(21：00)：紅豆湯;美妍茶。
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