治療產(chǎn)后脫發(fā)的飲食食譜
2018年11月08日 10:37閱讀次數(shù)：148
產(chǎn)后媽媽脫發(fā)是很多人都有的經(jīng)歷，愛(ài)美的我們，看著我們的秀發(fā)脫得那么厲害，心疼疼的啊，小編總結(jié)了幾款食療方哦，治療產(chǎn)后脫發(fā)效果很好的，那么治療產(chǎn)后脫發(fā)的飲食食譜？
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治療產(chǎn)后脫發(fā)的飲食食譜 阿膠大棗粥
原料：阿膠 10 克，大棗 5 個(gè)，大米 100 克，紅砂糖適量。
做法：將阿膠搗碎備用、大棗去核，先取大米淘凈，與大棗同放入鍋中，加清水適量，煮為稀粥。待熟時(shí)，調(diào)入搗碎的阿膠、紅糖，煮為稀粥服食，每日 1～2 次。
功效：養(yǎng)血秀發(fā)，適用于產(chǎn)后脫發(fā)、貧血等病癥。
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治療產(chǎn)后脫發(fā)的飲食食譜 龍眼阿膠粥
原料：龍眼肉、阿膠各 10 克，大米 100 克，白砂糖適量。
做法：將龍眼去皮取肉，大米淘凈，與龍眼同放鍋中煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入搗碎的阿膠，再煮一二沸即成，每日 1～2 次，喜好甜食者可加白糖適量同煮。
功效：養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)血，適用于產(chǎn)后脫發(fā)、心悸、失眠、貧血等病癥。
- 產(chǎn)后恢復(fù)
- 產(chǎn)后食譜
- 產(chǎn)后注意事項(xiàng)
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