生完寶寶后，不少寶媽發現有了腰疼的毛病。說起寶媽腰疼，有人總會甩鍋到剖腹上。其實，與其怪剖腹產，勞累過度，這個原因才更符合。

先來了解下剖腹產

和順產相比，剖腹產也是種分娩方式，在遇到一些特殊情況時，比如胎兒過大，胎位不正，孕婦骨盆太窄，順產分娩風險要高時，剖腹產手術是相對安全的。

由于剖腹產不符合瓜熟蒂落的規律，剖腹產又是自然分娩方式之后的“新來的”，在很多人腦子里只認定自然分娩好，對剖腹產不認可。不過，從科學的角度講，剖腹產不會直接導致產后腰疼的。而且剖腹產對麻醉的要求很高，正常情況下，打麻醉也是不會直接導致寶媽腰疼。

與其說剖腹產引起了女性產后腰疼，不如說不如說，勞累過度！才是很重要的原因。

月子里

產婦生完孩子后，身體比較虛弱，尤其是剛做完剖腹產手術的女性，身體更需要好好的休養。但新媽媽們身體能得到充分休息實在是太難了。不少新媽媽月子還沒出，就擔當起照顧寶寶的重任，僅月子里長時間抱寶寶，月子里經常換尿片，就足以累到身心疲憊，腰酸腿疼了。

可是，除此之外，新媽媽月子里睡眠質量也得不到良好的保障，在很多家庭里， 產婦都遇到了月子里嚴重缺覺的問題。精力和體力的過度透支，身體得不到良好的恢復，更容易落下疼痛的毛病。

月子后

@葉子媽：我感覺自己的腰疼毛病完全是累的！自從生了娃，我練就了一手抱娃一手炒菜，一手抱娃一手打掃衛生等多種單手功，每天忙的像陀螺。

@洋娃娃：生完寶寶的頭一年，吃不好，睡不好，每天都是拖著疲憊的身體在戰斗，每天這么累，腰不疼才難怪了，畢竟只是肉體之軀不是機器，何況機器還需要擦油呢。我感覺腰痛的毛病就是累的。

產后會腰痛，和寶媽們過度勞累關系很大，不能全甩鍋剖腹產身上。而且，除了和勞累有關，和孕期也有一定的關系。

懷孕期間

懷孕期間，孕婦體重增加，身體負荷重，再加上體內激素變化，孕婦多關節出現松弛，腰椎和下肢承受著過大的負擔，寶寶出生后，很大一部分產婦會遇到腰酸腿疼等毛病。不過還好的是，生完寶寶后，產婦能得到合理的休息，注重身體恢復，孕期遺留下來的這些“后遺癥”，在隨著身體恢復也會慢慢好轉。所以產后腰疼，也受和孕期影響有一定關系。

不管是順產還是剖腹產，產后的恢復非常重要，尤其是剖腹產的女性，更應該特別注意。不想產后腰腿疼痛毛病找上門，產婦要多注意身體的恢復，老公和家人更要多些的照顧和關心。