產后脫發食療法
2018年12月04日 14:21閱讀次數：661
據不完全統計，約有35%-40%的婦女產后不同程度的脫發現象。產后脫發大多數屬于生理現象，如不太嚴重的話，無須特殊治療，一般在半年至9個月時間內會自行停止并逐漸恢復。可以通過適當的食療來緩解，那么產后脫發食療法有哪些？
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龍眼人參燉豬肉
原料：龍眼肉20克，人參6克，瘦豬肉150克，枸杞15克。
制用法：將豬肉洗凈后切成小塊。將龍眼肉、枸杞洗凈。將人參切成薄片。將豬肉塊、龍眼肉、枸杞、人參片一起放入燉盅內，向燉盅內加適量的水，用文火燉至肉熟后即可食用。此方可每周服2劑。
功效：此方可補元氣、養血生發，尤其適合因產后氣血虧虛而脫發的女性食用。
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枸杞黑豆燉羊肉
原料：枸杞20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、精鹽、味精各適量。
制用法：將羊肉洗凈后切成塊，用開水除去腥竦。將枸杞、黑豆分別清洗干凈。將姜切成片。將羊肉、棉杞、黑豆和姜片一起放入鍋內，加入適量的清水，用文火煲2小時加八味精和鹽調勻后即可食用。此方可每日服1劑。
功效：此方具有樸益腎氣、養血生發的功效，非常適合產后脫發的女性服用。
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