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睡前豐胸吃什么好 推薦7種快又有效的豐胸食物

2018年12月20日 09:53閱讀次數：724
女性朋友都希望自己的胸部豐滿堅挺，但事實并不盡如人意，不過也不用太擔心，睡前吃這些食物有助于胸部再次發育。那么，睡前豐胸吃什么好呢？
1

牛奶

牛奶中含有豐富的膠原蛋白和蛋白質，這些都是可以促進胸部發育的營養，長期飲用可以促進乳房發育。不過要注意其豐胸效果是有限的，所以并不明顯。

睡前豐胸吃什么好

2

木瓜

木瓜中含有的木瓜酶、維生素等，能夠加快新陳代謝，刺激乳腺組織發育，從而幫助豐胸。要想充分發揮其豐胸效果，建議最好睡前半小時食用。因為每晚11點~凌晨3點這段時間是人體深度熟睡的狀態，此時身體能更好的吸收木瓜的營養，豐胸效果更佳。

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3

酒釀蛋

酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而雞蛋中則含有豐富的營養物質和熱量，增加機體的荷爾蒙產生，是絕對有效的豐胸食物。女性經期前后早晚食用效果更佳。

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4

山藥

山藥含有大量的粘液蛋白，食用之后在體內仍舊有一定的活性，可促進內分泌增強，起到一定的豐胸之效。另外，山藥也是減肥瘦身的食物之一，睡前吃山藥既能豐胸的還可避免肥胖，一舉兩得。

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