豐胸豬蹄煲

材料：豬蹄450克，花生米20克，紅豆適量，紅棗少許，鹽適量。

做法：

1、將豬蹄洗凈，切塊，花生米、紅豆、紅棗洗凈浸泡備用。

2、凈鍋上火倒入適量的水，下入豬蹄燒開，撇去浮沫，再放入花生米、紅豆、紅棗煲至熟，最后加入鹽調味即可。

功效：此湯有增強記憶、抗老化、滋潤皮膚的功效，此外，豬蹄還能理氣通乳，能起到一定的豐胸作用。

黃豆豬蹄湯

材料：豬蹄300克，黃豆300克，葛根粉30克，蔥、鹽、料酒各適量。

做法：

1、黃豆洗凈，浸泡在水中，豬蹄洗凈，切成塊，蔥切絲。

2、鍋中注入適量的水，放入豬蹄氽燙，撈出瀝水，黃豆放入鍋中加適量的水，大火煮開，再改小火慢煮約4小時，至豆熟。

3、加入豬蹄，再繼續煮約一個小時，加入葛根粉，調入鹽和料酒，撒上蔥絲即可。

功效：黃豆里面有豐富的鐵，可以防止貧血，加上豬蹄和葛根粉，有很好的美容豐胸的效果。

醬豬蹄

材料：豬蹄500克，香菜、蔥、鹽、味精、醬油、白糖、八角、桂皮、茴香各適量。

做法：

1、將所有的調味料制成鹵水，下入洗凈的豬蹄鹵至表皮發紅發亮后撈出來。

2、將鹵好的豬蹄切成塊，香菜洗凈后切碎，蔥洗凈切成蔥花。

3、鍋上火，下油燒熱，下入鹵好的豬蹄塊稍炒收汁后，下入香菜末和蔥花炒勻即可。

功效：豬蹄有通乳的效果，多吃豬蹄對于女性朋友來說具有一定的豐胸作用。

木瓜煲豬腳

材料：豬腳350克，木瓜1個，生姜、鹽、味精各適量。

做法：

1、木瓜去皮去籽切成小塊，生姜洗凈切成片。

2、豬腳洗凈，砍成小塊，再放入沸水中氽去血水。

3、將豬蹄、木瓜、姜片裝入煲內，加適量的清水煲至熟爛，加入調味料即可。

功效：豬腳含有豐富的膠原蛋白，加上木瓜，具有和血、潤膚、豐胸、美容的功效。