照顧寶寶的過(guò)程中，喂養(yǎng)是每天都需要做的事情。那么在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)經(jīng)歷很多誤區(qū)。那么嬰幼兒喂養(yǎng)的常見誤區(qū)有哪些？一起來(lái)看看吧。

家長(zhǎng)若在孩子喂養(yǎng)期間進(jìn)入飲食誤區(qū)，會(huì)對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)較大影響。本以為精心給寶寶準(zhǔn)備的食譜，都是為了孩子好，但是卻不知道反而傷害到了孩子。孩子喂養(yǎng)中，有哪些誤區(qū)呢?我們一起了解下。

嬰幼兒安全喂養(yǎng)有哪些誤區(qū)？家長(zhǎng)總繞不開“都是為你好！”

誤區(qū)一：精米、精食對(duì)嬰幼兒健康有利?

不少寶媽會(huì)給嬰幼兒吃精米、精面。而營(yíng)養(yǎng)方面的專家研究發(fā)現(xiàn)，食用精細(xì)食物過(guò)久，影響B(tài)族維生素的吸收，對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育帶來(lái)影響，還可能造成鉻元素?fù)p失過(guò)多，對(duì)孩子的視力發(fā)育帶來(lái)負(fù)面影響，導(dǎo)致近視的幾率增大。鉻作為人們機(jī)體內(nèi)的荷爾蒙的一種，若造成鉻缺乏，就會(huì)影響胰島素的活性，調(diào)節(jié)血糖的功能減退，不能正常代謝食物內(nèi)的糖分，而滯留在血液內(nèi)。出現(xiàn)的結(jié)果是，眼睛的屈光度發(fā)生改變，導(dǎo)致近視眼。

人體每日從食物中攝入的鉻元素有50-200微克。但是，經(jīng)過(guò)精加工的米、面讓80%的鉻流失掉。所以，家長(zhǎng)在安排嬰幼兒的飲食時(shí)，不要忘記給嬰幼兒吃些糙米或粗糧，確保鉻元素?cái)z入。

誤區(qū)二：給嬰幼兒總是吃酸性食物

酸性食物并非我們飲食中感覺帶有酸味的食物，各種蛋類、肉類、糖類食物統(tǒng)稱為酸性食物。很多寶媽感覺這是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，卻不知道，通過(guò)人體的代謝過(guò)程，最后會(huì)成為酸性成分產(chǎn)物。相關(guān)營(yíng)養(yǎng)方面的專家做過(guò)研究，食用酸性食物過(guò)多，那么其身體的血液也呈酸性，就會(huì)讓孩子成為酸性體質(zhì)，帶來(lái)的后果是，抵抗力弱，易感冒，皮膚易感染，大腦、神經(jīng)功能受損。嬰幼兒愛哭鬧、易煩躁、食欲差、記憶力、思維能力差，嚴(yán)重患兒還可引起精神孤僻癥等。

安全喂養(yǎng)小知識(shí)

家長(zhǎng)要注意調(diào)節(jié)孩子每餐營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，堿性食物內(nèi)的鈣、鉀、鈉、鎂等，不僅可增強(qiáng)體力，還對(duì)大腦的活動(dòng)有利。所以，家長(zhǎng)給孩子準(zhǔn)備食物時(shí)，確保把酸、堿性食物進(jìn)行合理搭配。如果嬰幼兒的飲食中酸性食物比例過(guò)多，需要降低高蛋白、高脂肪、高糖類食物的攝入比重，在嬰幼兒的食譜中，添加果蔬等含堿性成分豐富的食物，促使的血液中的酸堿度達(dá)到平衡狀態(tài)，讓嬰幼兒能夠正常成長(zhǎng)發(fā)育。