隨著寶寶慢慢長大，已經慢慢到了可以添加輔食的時候了。那么問題來了，寶寶在能夠添加輔食后需要注意什么？一起來看看吧。

提問

寶寶五個月，咳嗽流清鼻涕，要用什么藥呢？要怎么護理呢？

回答

單純上呼吸道感染，流鼻涕和輕微咳嗽，可以酌情用安爾寧顆粒，加多飲水和加濕器純凈水應用促進鼻腔分泌物排出，同時棉簽占取乳汁一天清理3次。

寶寶的第一口輔食一定要含鐵！

劃重點：富含鐵！

小家伙從寶媽的肚子里帶出來的鐵，只能維持4~5個月，第6個月開始，鐵儲備告急。這時，如果未及時補充富含鐵的食物，就有可能導致缺鐵性貧血

所以寶寶的第一口輔食，一定要富含鐵！強化鐵的嬰兒米粉、蔬果泥、肉泥都是很好的選擇。

其中，強化鐵的嬰兒米粉易消化，還富含其他營養元素，所以更適合初添加輔食的寶寶。

做好4點，培養良好的進餐習慣！

① 養成專注吃飯的習慣！

身教重于言傳，榜樣的力量是無窮的。

寶寶是天生的模仿家，大人在認真吃飯，寶寶也會有意無意模仿；如果大人自己吃飯都拖拖拉拉、心不在焉，估計寶寶也得花半天時間。

所以，盡量不要一邊吃飯一邊干別的事，比如開電視、玩手機等，眼前再好的美食，如果注意力不在食物上，也會變得索然無味。

當寶寶想要交流時，寶媽要及時回應；當寶寶做得很好時，也不要忘了給他加油打氣！

② 營造愉快的餐桌時光！

人都是趨樂避苦的動物。

如果寶爸媽板著苦瓜臉，或喋喋不休，寶寶的食欲恐怕會大打折扣；如果是在輕松愉快的餐桌氛圍下，相信寶寶也會愿意多吃兩口飯。

（處女座）寶媽可借助“防災”工具：不怕臟亂的強大內心+兒童餐椅+圍兜+吸盤碗+報紙。

③ 食物金字塔可以幫到你！

大人的角色是把健康食物端上桌。根據下面的紅綠燈食物金字塔：綠燈區：充分供應；黃燈區：適量提供；紅燈區：謹慎挑選。

經過寶爸媽一番篩選后，在餐桌上，把要不要吃以及想吃多少的權力就交給寶寶吧。

④ 嘗試“自然懲罰法”！

3、4歲的寶寶，玩心會越來越重，不好好吃飯，大多是有事惦記，比如：看動畫片、玩游戲，即使餓得發慌，還有零食填飽肚子。

對于此類寶寶，可以使出終極大招，嘗試“自然懲罰法”，就是讓他“自食其果”：餓著。

大人一定要提前和寶寶說清楚：

“寶寶要好好吃飯，過了飯點，媽媽就要把食物收起來了，而且，零食、水果統統沒有哦！”

讓寶寶知道，不給飯吃不是威脅，而是給他選擇的機會。操作幾次后，他就會明白挨餓的滋味不好受，然后就會認真對待吃飯這件事了。