雙花奶酪土豆泥的做法
2019年02月01日 15:23閱讀次數(shù)：341
奶酪營養(yǎng)豐富，寶寶平時(shí)可以適量吃些哦。但怎么吃最好呢？試試今天的這個(gè)吃法，不僅營養(yǎng)豐富，寶寶也更容易接受哦！
奶酪營養(yǎng)豐富，寶寶平時(shí)可以適量吃些哦。但怎么吃最好呢？試試今天的這個(gè)吃法，不僅營養(yǎng)豐富，寶寶也更容易接受哦！
先來認(rèn)識(shí)一下這道菜吧
菜名：雙花奶酪土豆泥
月齡：12 月+
食材：西蘭花2小朵、菜花2小朵、土豆1小個(gè)、寶寶奶酪1小塊
輔料：清水適量
工具：輔食機(jī)
制作過程：
1、將西蘭花和菜花放入清水中浸泡
2、將2種菜花放入鍋中焯燙
3、將菜花花的部分，剁碎
4、土豆去皮，切成小塊
5、土豆放入蒸鍋中蒸
6、水沸騰后加入兩種菜花，一起蒸
7、將寶寶奶酪放入蔬菜中
8、用勺子將食材壓成泥
9、把泥卷成球
10、擺入盤中就可以咯~
菜花質(zhì)地細(xì)嫩，易消化吸收，維生素C含量極高。
土豆富含蛋白質(zhì)，含有種類豐富的微量元素。
奶酪含鈣豐富，寶寶平時(shí)可以適量吃些哦~
三者搭配，既可以滿足寶寶的營養(yǎng)需求，還能讓寶寶有飽腹感。
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