給孩子添加輔食時(shí)，很多孩子都會(huì)有偏食的情況。而有些孩子偏食其實(shí)是受到了父母的影響。那么這是為什么？一起來(lái)看看看吧。

許多孩子偏食往往是受父母的影響而形成的，有的父母在孩子面前說(shuō)：“我不吃韭菜。”于是，孩子也跟著不吃韭菜。有的父母不喜歡吃鴨，于是家里就很少買鴨，并從語(yǔ)言和表情上流露出厭惡吃鴨，這一切都會(huì)使孩子不吃這些食物。

此外，父母可能在無(wú)意中強(qiáng)化了孩子的偏食心理。隨著味覺(jué)的變化，孩子對(duì)某些食物可出現(xiàn)偏愛(ài)的傾向。有的父母為了讓孩子吃得多一點(diǎn)，明知偏食不好，還要投孩子所好。許多父母在買菜之前，往往先問(wèn)問(wèn)自己的孩子：“你喜歡吃什么菜？”只要孩子喜歡吃的就買。其實(shí)這樣做，無(wú)形中強(qiáng)化了孩子的偏食傾向。

要知道，家長(zhǎng)的許多習(xí)慣都會(huì)影響孩子，無(wú)論是好的習(xí)慣還是不好的習(xí)慣。所以爸爸媽媽在培養(yǎng)孩子養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣同時(shí)，就需要督促自己樹(shù)立一個(gè)好的榜樣。如果您自己都無(wú)法每天堅(jiān)持喝一大杯牛奶的習(xí)慣，孩子當(dāng)然有理由拒絕你端給他的牛奶杯，因?yàn)樗ㄋ﹤儠?huì)很認(rèn)真的問(wèn)：“你自己都不那么做，為什么要讓我那么做？”

所以，讓孩子養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣的最好方法是你自己的身體力行。從每天吃足夠的水果和蔬菜，喝杯牛奶這個(gè)簡(jiǎn)單的目標(biāo)開(kāi)始，因?yàn)槲覀兯枰脑S多重要維生素以及礦物質(zhì)都蘊(yùn)涵在水果和蔬菜里。而喝牛奶是決定人一生骨骼強(qiáng)健的關(guān)鍵因素，如果孩子和您自己能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣，那么通向健康的路就是始終光明的。

當(dāng)然，好的榜樣不光是堅(jiān)持這些健康的食物，還有一些必要的餐桌禮儀。我們大人可能沒(méi)有意識(shí)到，我們自己在吃飯的時(shí)候總有一些壞習(xí)慣會(huì)影響給孩子，例如吃飯的時(shí)候看電視或者看報(bào)紙。還有，如果桌上恰好有一些自己非常不喜歡的菜，可要當(dāng)心，這可是孩子模仿能力最強(qiáng)的時(shí)機(jī)了。因?yàn)榧偃缒阏f(shuō)“我討厭吃魚”，并且一筷子都沒(méi)有碰，那么孩子就會(huì)在下一次餐桌上如法炮制，上演“我討厭吃洋蔥”，“上次爸爸就是沒(méi)吃魚”這樣的好戲。

所以要記住，即使不喜歡吃某些菜，最好也要禮貌性的吃一口，并且告訴孩子為什么要這么做。您孩子良好的家教不一定要體現(xiàn)在會(huì)背多少唐詩(shī)，或者鋼琴彈到哪首練習(xí)曲，日常的這些禮節(jié)與習(xí)慣都是我們無(wú)法忽略的環(huán)節(jié)。作為家長(zhǎng)，要知道你是孩子從出生起對(duì)他（她） 生活習(xí)慣影響最大的人，尤其是媽媽哦。