如何讓新生兒秒睡？每個媽媽必須知道的哄睡神器和催眠音樂。最希望的莫過于能天降神器，既能讓寶寶快快安睡，又能讓自己解放出來。

我特別理解媽媽們的心情，因為我家孩子在出生后也曾經歷過讓我崩潰的哄不睡的日子。抱著睡、背著睡，我和奶奶、外婆“三班倒”的接力哄，但最后都敗下陣來。

寶寶的睡眠能力發展到自主入睡的階段前，要經歷“看護人哄睡”和“寶寶自己安撫入睡”兩個階段。這里的“寶寶自己安撫入睡”階段大部分都是借助了這些哄睡神器的幫助，那我們就來看看到底有哪些哄睡神器吧？

1、剃須刀

用聲音輔助寶寶入睡：對于 3個月以下的寶寶，白噪音（海浪聲、蟲鳴鳥叫聲、流水聲，甚至是爸爸的刮胡刀聲音）能夠讓寶寶平靜。3個月以上的寶寶可以放一些輕柔舒緩的搖籃曲，安撫情緒，從而進入睡眠狀態。

2、電吹風

你是不是覺得腦洞打開？如果在你耳邊放一把整呼呼吹風的風筒，估計你不是睡不著的問題了，而是簡直要瘋了！可是，這真的是哄睡神器！

很多新生嬰兒特別依戀媽媽子宮的環境，對于剛剛來到的這個光怪陸離的世界簡直無法呆下去。類似羊水晃動，電吹風、吸塵器、流水等聲音，讓他們感覺又回到了安全、溫暖、嘈雜的媽媽子宮，他們很快就安靜的睡去。

這些白噪音可以激發寶寶的鎮靜反射，但是該反射一般3-4個月時消退，因此這個神器對于4個月以上的寶寶就沒什么用了。

注意：使用吹風機請注意安全，使用全程有專人看護，不要遮蓋任何物品，以免引起危險。我們使用白噪音時，聲音應從大到小、從近到遠逐漸過渡。寶寶不能在正常聲音環境下入睡，對類子宮環境的依賴，是他們的感官能力發展需要加強的信號。因此雖然有電吹風這一神器，但我們更應該關注寶寶聽覺感官的發展。

在寶寶能夠自我安撫入睡之前，這些哄睡神器不過是哄睡的一個輔助，快速高效哄睡還需要媽媽為寶寶營造合適的睡眠環境、準確把握寶寶的入睡時機、幫助寶寶舒緩情緒和放松身體。

睡眠音樂有哪些？

你還在認為睡眠音樂就是搖籃曲嗎？那真是大錯特錯了！

其實所有能夠幫助寶寶入睡的聲音我們都可以稱之為睡眠音樂，如風聲、雨聲等白噪音，世界著名的搖籃曲，甚至是爸爸學者汪星人的“汪汪”也可以算是睡眠音樂！這么多睡眠音樂，到底用哪個呢？其實要根據寶寶入睡前的狀態選擇合適的音樂。

1、用Sh聲或其它單調重復的聲音讓寶寶平靜下來。使用Sh聲時，聲音大小接近寶寶的哭鬧聲，距離嬰兒耳朵2-4寸，千萬不要太近呀！

2、寶寶稍微平靜后播放海浪或流水的繼續安撫（聲音不要超過吹風機或洗碗機的大小），循環播直到寶寶完全平靜。

3、這時候才把你準備好的舒緩的搖籃曲放入播放器開始播放，音樂聲音逐漸調到低聲說話的大小，寶寶入睡后關掉。

網上寶寶催眠的音樂很多，大家可以搜集下載下來，放給寶寶聽。

一些寶寶可能僅僅用音樂是無法讓他們平靜入睡的，可能還需要其他幫助寶寶放松身體、調整到最舒服的姿勢的一些幫助，如撫觸、側臥等。

有時候我們的寶寶可能在入睡前會呈現出特別興奮的狀態（特別的開心或劇烈的哭鬧），這時候就不能用單調重復的聲音了，我們必須先用奇特的聲音吸引寶寶的注意力，如”汪汪”的狗叫或其他特別的聲音，這時候特別會搞怪的爸爸可以一顯身手了。

當寶寶的注意力被瞬間吸引后，馬上播放海浪或流水聲音的繼續安撫（聲音不要超過吹風機或洗碗機的大小），循環播直到完全平靜。

待寶寶平靜后再播放舒緩的搖籃曲，音樂聲音逐漸調至低聲說話的大小，寶寶入睡后可以關掉。

如果你的寶寶大部分時候入睡前都是平靜而愉快的，那我們就可以先選播1-2首悅耳的音樂吸引他，例如莫扎特的音樂，不是大調也不是小調，有點輕快又舒適。等到寶寶安靜地聽音樂時，趕緊切換成接近成人心跳聲頻率的音樂，例如一段雨聲加上Kiss the Rain，最好和下雨的聲音差不多大小。

寶寶進入淺睡后，播放速度變化緩慢的古典音樂，如肖邦的搖籃曲、Danny Boy等。記住千萬不要使用交響樂版本，也不要選擇悲哀的音樂。音樂聲音大小是微風聲差不多（約40分貝），音量逐漸調至低聲說話的大小，寶寶入睡后可以關掉。

漲見識了吧！養個孩子真不容易呀，一個睡眠音樂也這么多花樣！

最后還要提醒大家使用睡眠音樂的注意事項：

1. 播放音樂或白噪音時，播放器最好距離嬰兒的耳朵2米遠。

2. 選定音樂后不要隨意更換，至少使用3個月。

3. 一般選擇固定使用6首音樂左右。

4. 各類日常聲音強度參考

今天是除夕夜，在這里小編祝各位姐妹們新春快樂、萬事大吉，豬事順利！也祝天下所有的小寶寶健健康康，快快樂樂，每天都能睡個安穩覺！