寶寶6個(gè)月了，奶水就沒有營養(yǎng)了，我婆婆也讓我差不多好斷奶了，我擠出來，奶水好像的確也沒有以前那么濃了，感覺有點(diǎn)清起來，是不是就真的沒有營養(yǎng)了啊？

新手媽媽們，是不是也有這樣的困惑呢？我就來一一說一說

一、奶水沒有那么濃了就代表沒有營養(yǎng)了嗎？

無可厚非母乳的營養(yǎng)一定是最適合寶寶的，營養(yǎng)也是最豐富的，除了極個(gè)別的營養(yǎng)不夠的媽媽，大多數(shù)的母乳營養(yǎng)都是符合的。

奶水的濃和稀并不是判斷母乳的是否有營養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，而母乳的顏色，濃稠度會隨著寶寶的階段和媽媽的營養(yǎng)狀況變化。比如剛出生7天左右內(nèi)的母乳我們稱為初乳，顏色通常是比較黃的，而之后逐漸過度到成熟乳，顏色就要白點(diǎn)，是因?yàn)槠渲械臓I養(yǎng)成分不一樣，初乳里面會有更多的免疫物質(zhì)提供給寶寶，讓剛出生的寶寶免疫力更好。

二、6個(gè)月是不是就沒有營養(yǎng)呢？

同樣的道理，并不是6個(gè)月之后母乳沒有營養(yǎng)了，而是營養(yǎng)隨著寶寶的月齡及需求變化了。所以，6個(gè)月之后可以繼續(xù)給寶寶喝母乳，現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)愿意喂到什么時(shí)候就喂到什么時(shí)候，推薦到1歲到1歲半左右。

三、6個(gè)月之后需要注意的是什么呢？

6個(gè)月之后需要注意是，的確只有母乳是不適合寶寶的生長發(fā)育了，因?yàn)閷殞毸枰臓I養(yǎng)越來越多，同時(shí)，咀嚼吞咽能力也需要發(fā)育，鍛煉，所以需要給寶寶添加輔食了。

再加上在6個(gè)月左右，寶寶還容易貧血，所以對于媽媽來說需要吃富含鐵的食物，而寶寶添加輔食的時(shí)候，也需要添加富含鐵的米粉，再大點(diǎn)需要添加含鐵豐富的其他食物來進(jìn)行補(bǔ)充。