孩子為什么一直都不長(zhǎng)高，增生速度比較緩慢？關(guān)于寶寶補(bǔ)鈣存在哪些問(wèn)題？孩子長(zhǎng)高發(fā)育，是寶寶媽們很關(guān)心的問(wèn)題。所以很多媽媽們，會(huì)選擇給孩子喝牛奶補(bǔ)鈣，希望孩子快快長(zhǎng)高，健康長(zhǎng)大，然而喝牛奶真的能長(zhǎng)高嗎？

每年都有很多家長(zhǎng)，跑到醫(yī)院來(lái)問(wèn)：“我天天給孩子喝牛奶補(bǔ)鈣，但孩子為什么就是長(zhǎng)不高？”

事實(shí)上，專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)，很多孩子不是因?yàn)榕Ｄ躺俸攘碎L(zhǎng)不高，而是因?yàn)榕Ｄ毯榷嗔瞬砰L(zhǎng)不高。

這是什么意思？喝牛奶不是給孩子補(bǔ)鈣，長(zhǎng)個(gè)頭的好方法嗎？

在給孩子補(bǔ)鈣的問(wèn)題上，不少家長(zhǎng)時(shí)常陷入一些誤區(qū)。

特別是8-12歲，是孩子長(zhǎng)個(gè)子的黃金時(shí)期，一旦錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)期，你將追悔莫及。

這里有孩子補(bǔ)鈣，以及喝牛奶的五大誤區(qū)，尤其是第三個(gè)，很多家長(zhǎng)都在做！

補(bǔ)鈣不長(zhǎng)個(gè)，長(zhǎng)個(gè)不補(bǔ)鈣

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣只能讓你孩子的骨骼更加堅(jiān)硬，但卻無(wú)法讓你的孩子長(zhǎng)高。

事實(shí)上，至今為止，沒(méi)有太多權(quán)威科學(xué)實(shí)驗(yàn)，可以證明補(bǔ)鈣會(huì)促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。

此外，孩子的身高，70%由父母遺傳決定（權(quán)威實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，父母對(duì)孩子身高的影響基本一致，所以不存在“娘矮矮一窩”這種說(shuō)法），但不用擔(dān)心，仍有30%的因素，可以依靠父母后天的培養(yǎng)。

要想孩子成績(jī)好，早飯牛奶要戒了

早飯喝牛奶，不但補(bǔ)鈣效果差，還會(huì)讓你的孩子精神疲憊，注意力難以集中。

由于牛奶里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，需要經(jīng)過(guò)腸胃充分的消化，才能被吸收，可在早上，人體腸胃功能尚未完全蘇醒，無(wú)法充分消化牛奶里的營(yíng)養(yǎng)。

科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，牛奶里有一種類(lèi)似于鎮(zhèn)定劑的物質(zhì)，可以抑制大腦運(yùn)作（這也是晚上喝牛奶有助睡眠的原因）。

所以早餐喝牛奶，會(huì)影響你孩子白天的學(xué)習(xí)。

所以，其實(shí)喝牛奶的最佳時(shí)間，是在臨睡前半小時(shí)到一小時(shí)。

此外，空腹喝牛奶或和冷牛奶，都會(huì)對(duì)腸胃造成額外壓力，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)難以吸收。

超量喝奶，超量補(bǔ)鈣，孩子身體肯定壞

事實(shí)上，孩子身體根本無(wú)法吸收過(guò)多的鈣質(zhì)。

如果補(bǔ)鈣過(guò)多，多余的鈣質(zhì)會(huì)沉淀在肝臟，腎臟內(nèi)，從而引發(fā)腎結(jié)石，腦鈣化。

此外，由于牛奶含糖量較高，過(guò)多食用還會(huì)導(dǎo)致孩子肥胖。

骨頭湯，難補(bǔ)鈣，肚子越喝越壞

冬季給孩子喝湯，幾乎成了家家戶(hù)戶(hù)的習(xí)慣。

但事實(shí)上，杭州科學(xué)院為此做了研究，發(fā)現(xiàn)骨頭湯的含鈣量，和白開(kāi)水并不太大差別。

骨頭湯里的主要成分是脂肪和嘌呤，長(zhǎng)期食用，不但無(wú)法補(bǔ)鈣，還會(huì)導(dǎo)致你孩子缺鈣，長(zhǎng)胖，甚至提高心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，孩子飯后喝湯，湯汁會(huì)稀釋胃液，影響消化。

國(guó)產(chǎn)鈣片和進(jìn)口鈣片，該選那個(gè)？

事實(shí)上，鈣片是一種技術(shù)含量很低的東西。

別說(shuō)是大型制藥公司，高中生只要掌握技巧，都能在學(xué)校實(shí)驗(yàn)室里，輕易分解出鈣物質(zhì)。

所以鈣就是鈣，不存在進(jìn)口鈣片更優(yōu)質(zhì)的說(shuō)法。

媽媽們大可不必花那個(gè)冤枉錢(qián)買(mǎi)進(jìn)口鈣片，國(guó)產(chǎn)的就很好。