寶寶睡不好睡不穩一放就醒怎么回事？寶媽有何應對措施？一提到寶寶的睡眠，大多數媽媽都是頭疼的。家里有個“睡渣”寶寶，哄睡是多么痛的經歷，有多少個麻麻中招？反正小編是含著淚舉起雙手，因為家中的那個寶寶就是不愛睡覺！

還有的寶寶不是不愿意睡，是只能抱著才能睡或者一放下就醒等等~

下面小編就和你一起來研究一下寶寶睡眠常見的那幾個問題。

白天睡得香，晚上不睡？

很多嬰兒，特別是新生兒，都是“夜貓子”，他們似乎不明白，應該白天玩兒，晚上睡覺。

白天寶寶睡得很香，醒來后吃奶，玩一會兒，然后接著睡。

但到了晚上就變了，ta一直醒著，就是不肯睡覺。

應對措施：

在新生兒早期，我們不必過于干涉小寶寶的睡眠。

但當寶寶幾周大以后，如果還是日夜顛倒，你可以采取以下一些措施，重新調節他的生物鐘：

①白天的時候，盡量和寶寶玩。即便ta睡得很香，也要把ta弄醒來吃奶，吃飽好盡量和寶寶多玩一會。

②白天寶寶的房間窗簾要拉開。大人該怎么活動就怎么活動，不需要輕手輕腳。

這也有助于避免你的寶寶睡覺特別輕，一有動靜就醒。

③晚上不要逗寶寶玩。尤其是睡前不要逗寶寶，避免他處于興奮的狀態，從而會影響睡眠。

必須抱著睡，一放下就醒？

可能很多媽媽都遇到了這樣一個問題：

寶寶要抱著睡，一放床上就醒，就像跟床有仇似的，該怎么辦呢?

如何應對：

要想徹底解決一放床上就醒的問題，最好的辦法就是：

不要抱著睡著了再放下，要讓寶寶慢慢習慣在床上哄睡。

這樣大家就不用發明一千零一種“放下寶寶”的方法了。

①媽媽可以在旁邊陪睡。

可以側躺著挨著寶寶睡，有大人帶來的體溫和安全感，寶寶也會睡長一點。

②避免過度的干擾。

寶寶睡覺亂扭亂抻，哼哼唧唧不要理，只要沒醒，寶寶就睡得很好。

不要自作多情去打擾他，拍拍或抱抱，這樣反而更容易將寶寶弄醒。

明明很困了，就是不睡

曾經有位媽媽說：寶寶明明很困了，各種揉眼睛吃手還哼唧，就是睡不著到底是為什么啊？

每次哄睡都跟很難,豎著抱橫著抱輕搖輕拍什么的都試過，就是沒效果！

建議：

研究表示：過于疲倦的兒童之所以表現得興奮、易怒、急躁、難以入睡，是因為體內的化學物質在對抗疲勞。

缺乏睡眠會導致中樞神經系統高度清醒，醒太久，太疲勞容易引發睡前哭鬧。

所以要在寶寶還沒有困得很厲害的時候，就進行安撫，安排睡眠環境。

要是讓寶寶撐太久，反而更不好入睡哦。

入睡后抽動

有的寶寶睡著后會有抽動的現象，媽媽們就會很擔心，是不是寶寶的身體出現了什么問題？

在不同的年齡可能原因也是不同得。

這種驚跳在小嬰兒比較多見，大的孩子比較少見，新生兒是比較常見的。

大部分是生理性的，媽媽們不用太擔心。

孩子的神經系統還沒有形成好，等于神經系統沖動傳導會有一個泛化現象 所以跟神經系統發育不成熟有關系。

還有一個病理性的，一些缺乏維生素 D 導致血鈣水平低的情況，也容易出現抽動。

媽媽們可仔細觀察，然后進行排查。