為啥還不睡？崩潰新手爸媽快速哄睡新生兒的訣竅就在這。這么冷的天，爸媽是不是很想早早投入被窩的溫暖懷抱?或者是：睡下了誰也別想讓我起來。

如果你家寶寶已經大了，確實可以指望一下，但如果攤上一個新生兒，那就同情一下。

很多新手爸媽確實是會被新生兒的睡眠問題折騰到崩潰“還不睡”、“怎么又醒了?”、“小祖宗你哭個啥呀”。

怎么辦，寶寶最大——3個月內的小寶寶沒有什么晝夜概念，想吃就吃，想睡就睡，管你是白天還是黑夜，管爸媽有沒有困成狗!

理論上說，一般新生兒一天要睡16小時左右，清醒的時間全部加起來，也就是8小時左右。

這剩下的8小時左右，并不會如爸媽所愿，很可能會是在夜間清醒得不要不要，而非白天。

所以，所謂的“嬰兒般的睡眠”，指的就是睡一會哭一會，或者哭很久才睡一會的令爸媽崩潰的hard模式(以后誰再跟你說“祝你擁有嬰兒般的睡眠”，友盡)。

為什么一天要睡16小時左右的新生兒夜里不容易安睡?

很多小寶寶睡不好主要是因為生理原因，爸媽可以“先下手為強”：

看看紙尿褲是不是要換、寶寶有沒有吃飽、穿的衣服是不是合適、房間睡眠環境創造得怎么樣等等，后勤保障做好了，也就成功了一半。

那剩下的一半呢?新生兒的睡眠周期是45分鐘左右，生理原因決定了的，爸媽知道這點后，可以提早有個心理準備，看到寶寶醒來了，又沒別的生理需求，就再次哄他們入睡吧。

這個階段別無他法，只能給爸媽一個字：熬。當初小南也是這么過來的。

但是，并不建議爸媽一直抱著寶寶搖晃哄睡(買那種會搖晃的小床也是同理)，一來一開始可能只是開始有效，慢慢會不管用，而且寶寶會養成依賴心理，二來這種方式其實很危險，會讓新生兒沒有發育成熟的腦內的實質與堅硬的顱骨相撞，力度掌握不好，很可能會造成小血管破裂，顱內出血，就會發生“嬰兒搖晃綜合征”，對新生兒的身體和智力都有影響。

還是建議爸媽把寶寶放在小床上，小床放在大床旁邊，輕拍或抓著寶寶小手，陪伴他們入睡。

寶寶雖小，還是要盡早養成良好的睡眠習慣，不光對爸媽好，寶寶也會受惠終身，而不是覺得新生兒太小什么都不懂，以后也來得及。