熬夜會引起口臭嗎

可能會

熬夜是有可能會引起口臭的，因為熬夜會使身體深度消化口腔中許多的有益菌，進而產生腐臭菌，導致口腔內酸堿平衡度失調，使口腔產生強烈的異味，所以熬夜之后通常都會有口臭。

如何預防口臭

1.做好口腔護理

預防口臭，要從生活中的口腔護理習慣做起，及時刷牙，及時去除口腔中那些會促使細菌大量繁殖的、黏甜的食物殘渣，如果無法做到隨時刷牙，我們也要注意經常漱口。

2.不要熬夜

熬夜是導致口臭的主要原因之一，所以一定不要熬夜。

熬夜的危害

1.記憶力、智力下降

長期睡眠不足會造成人的神經中樞紊亂，誘發神經衰弱而導致注意力無法集中、記憶力下降，大大影響學習和工作效率。

2.加速皮膚衰老

如果身體沒有得到充足的睡眠時，就會釋放出更多的應激激素皮質醇，而過量的皮質醇會分解皮膚中的膠原蛋白，導致皮膚蠟黃、眼睛浮腫、黑眼圈深重。

3.易患抑郁癥

臨床實驗證明，長期睡眠不足容易導致神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥并發。

4.發胖

睡眠不足的人，由于體內激素會失衡，饑餓感會更為明顯，具體表現為食欲增加，想吃高熱量食物，因而也加快了體重的增加。

健康小貼士

熬夜會引起口臭嗎這篇文章就為大家介紹到這里，熬夜確實會導致口臭，所以愛美的你一定要遠離熬夜哦!