孕婦可以把芒果和獼猴桃一起吃嗎

可以。

芒果和獼猴桃都是偏涼性水果，所含營養(yǎng)很豐富，且兩者成分不香克，所以孕婦是可以將芒果和獼猴桃一起吃的。但要注意不能多吃，也不宜吃后馬上喝水，以免引起腹瀉。

孕婦怎么芒果和獼猴桃好

芒果獼猴桃沙拉

原料：香蕉1根、草莓2個、青提5個、芒果1個、菠蘿一小塊、獼猴桃1個、適量沙拉醬、葡萄柚果肉。

做法：

1、菠蘿放在淡鹽水中浸泡10-15分鐘;草莓去蒂，對半切開;芒果去皮，切塊;香蕉去皮、切小塊。

2、獼猴桃去皮切片; 葡萄柚果肉掰成小瓣;青提洗凈。

3、將上述水果放人碗中，撒上沙拉醬即可。

功效：美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚、改善便秘。

芒果獼猴桃汁

原料：芒果1個、獼猴桃1個、涼開水200毫升左右、適量蜂蜜。

做法： 1、將芒果洗凈、去皮，切小塊放入碗中備用。

2、將獼猴桃表面的毛絨清洗干凈，然后去皮，切小塊備用。

3、隨后將切好的芒果和獼猴桃塊放入榨汁機中。

4、待果汁榨好后，放入杯中，加入適量蜂蜜，將其攪拌均勻即可食用。

功效：潤腸通便、美白肌膚、生津止渴。

孕婦吃芒果不能和什么一起吃

1、酒精

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對孕婦的腎臟有害。

2、海鮮

芒果與海鮮同時吃不容易消化，而且兩者都是易過敏的食物，同食還容易引起過敏。

3、菠蘿

芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分，兩者同吃更容易引發(fā)過敏。

4、大蒜等辛物

芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象，此時和大蒜等辛辣食物同食，多吃會損害腎臟。

孕婦吃獼猴桃不能吃什么

1、牛奶

獼猴桃與牛奶同吃，其富含的維生素會與牛奶中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還可能導致出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2、黃瓜

獼猴桃富含維生素C，黃瓜含有維生素C分解酶，兩者同吃會破壞維生素C，降低其營養(yǎng)價值。

3、螃蟹

螃蟹中含有五價砷的化合物，若和含豐富維生素C的獼猴桃一起食用，五價砷易與維生素C相遇，會使五價砷轉(zhuǎn)化為三價砷，易引發(fā)中毒。