孩子長得瘦弱就是營養(yǎng)不良？寶媽該如何區(qū)分寶寶營養(yǎng)不良的狀況，對于父母來說，都希望自己的孩子可以健康成長。而這里表現(xiàn)最明顯的一點就是，孩子長得是否白胖、健壯，一旦寶寶稍微瘦點，就會琢磨是不是營養(yǎng)不良、吸收不好。

可是，孩子瘦弱就是營養(yǎng)不良么?

一次，動媽帶孩子在小區(qū)樓下玩耍，一個推著嬰兒車的媽媽就問“你家寶寶多大了，胖乎乎的真可愛!你每天都給孩子吃什么輔食，吃多少奶?我家這個我怎么喂他，他都吃不胖!是不是營養(yǎng)不良了啊?!”

當時，動媽特意看了一下那個孩子，并沒有這位媽媽形容的那么瘦弱，也就算是正常胖瘦而已?？赡?，這里是有一種瘦叫“媽媽認為我瘦”吧!

其實，就算孩子有些瘦，也不用特別擔心，不一定都是營養(yǎng)不良的問題。

孩子瘦弱原因有很多

遺傳因素——如果爸爸媽媽身材都是瘦小型，孩子也會偏瘦小。

產(chǎn)婦生產(chǎn)時的因素——如果孩子是早產(chǎn)兒、低體重兒，也可能會比同齡孩子瘦弱一些。

喂養(yǎng)不當——主要表現(xiàn)為母乳或奶粉攝入量不足，輔食添加不及時，或者蔬菜水果、肉蛋類飲食攝入不均衡，孩子挑食厭食等等，這些都會導(dǎo)致孩子瘦弱。

運動量大，能量攝入少——這點主要表現(xiàn)為，孩子平時比較活潑好動、能量消耗大。如果此時孩子能量攝入不足，也會導(dǎo)致孩子偏瘦。

疾病原因——如果孩子有腹瀉、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳代謝性疾病等等，也會偏瘦。

一般來說，孩子瘦弱的原因中有疾病原因的不多，只要孩子在生長發(fā)育曲線范圍內(nèi)，家長在做好飲食均衡配置的情況下就不用擔心。

畢竟，每個孩子的發(fā)育情況都不同，有的孩子是前期長得慢后期快，有的是前期慢但后期長得快。

舉個身邊最近的例子，弟弟在14歲的時候，特別瘦弱，身高才140cm，但是到了15歲的時候，他的身高就達到了170cm，體重也近了70KG，16歲的時候身高到了178cm，然后一直到現(xiàn)在，已經(jīng)29歲的他還是這個身高。

當然，如果在孩子瘦弱的情況下，還有以下的表現(xiàn)，家長就要考慮孩子是否是營養(yǎng)不良了。

比同齡孩子反應(yīng)遲鈍

營養(yǎng)不良是由于熱量或蛋白質(zhì)不足而導(dǎo)致的慢性營養(yǎng)缺乏癥。而蛋白質(zhì)是構(gòu)成大腦的重要物質(zhì)，當人們在從事腦力活動時，需要蛋白質(zhì)來提供腦細胞代謝。

所以，如果孩子營養(yǎng)不良，就會表現(xiàn)為語言發(fā)育和運動發(fā)育相對遲緩，如健忘、不愿意活動、發(fā)呆等。

所以，如果孩子瘦弱的情況下，還有反應(yīng)遲鈍的表現(xiàn)，家長需要注意一下。

免疫力低下

某些微量元素如維生素、鋅、鐵等缺乏時，就可導(dǎo)致細胞和體液免疫力功能下降，孩子就容易生病或者感染病菌。如口腔潰瘍、口炎、角膜炎等等。

所以，如果孩子在瘦弱的情況下，還經(jīng)常生病，家長就要考慮孩子是不是缺乏某種營養(yǎng)成分了。

如果想避免孩子營養(yǎng)不良，其實也很簡單!

只需要家長做到每日飲食的肉蛋奶、蔬菜水果等飲食均衡。同時，家長可以帶著孩子多運動，更好地促進身體各方面的發(fā)育成熟。