孩子長得瘦弱就是營養(yǎng)不良?寶媽該如何區(qū)分寶寶營養(yǎng)不良的狀況,對于父母來說,都希望自己的孩子可以健康成長。而這里表現(xiàn)最明顯的一點就是,孩子長得是否白胖、健壯,一旦寶寶稍微瘦點,就會琢磨是不是營養(yǎng)不良、吸收不好。
可是,孩子瘦弱就是營養(yǎng)不良么?
一次,動媽帶孩子在小區(qū)樓下玩耍,一個推著嬰兒車的媽媽就問“你家寶寶多大了,胖乎乎的真可愛!你每天都給孩子吃什么輔食,吃多少奶?我家這個我怎么喂他,他都吃不胖!是不是營養(yǎng)不良了啊?!”
當時,動媽特意看了一下那個孩子,并沒有這位媽媽形容的那么瘦弱,也就算是正常胖瘦而已??赡?,這里是有一種瘦叫“媽媽認為我瘦”吧!
其實,就算孩子有些瘦,也不用特別擔心,不一定都是營養(yǎng)不良的問題。
孩子瘦弱原因有很多
遺傳因素——如果爸爸媽媽身材都是瘦小型,孩子也會偏瘦小。
產(chǎn)婦生產(chǎn)時的因素——如果孩子是早產(chǎn)兒、低體重兒,也可能會比同齡孩子瘦弱一些。
喂養(yǎng)不當——主要表現(xiàn)為母乳或奶粉攝入量不足,輔食添加不及時,或者蔬菜水果、肉蛋類飲食攝入不均衡,孩子挑食厭食等等,這些都會導(dǎo)致孩子瘦弱。
運動量大,能量攝入少——這點主要表現(xiàn)為,孩子平時比較活潑好動、能量消耗大。如果此時孩子能量攝入不足,也會導(dǎo)致孩子偏瘦。
疾病原因——如果孩子有腹瀉、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳代謝性疾病等等,也會偏瘦。
一般來說,孩子瘦弱的原因中有疾病原因的不多,只要孩子在生長發(fā)育曲線范圍內(nèi),家長在做好飲食均衡配置的情況下就不用擔心。
畢竟,每個孩子的發(fā)育情況都不同,有的孩子是前期長得慢后期快,有的是前期慢但后期長得快。
舉個身邊最近的例子,弟弟在14歲的時候,特別瘦弱,身高才140cm,但是到了15歲的時候,他的身高就達到了170cm,體重也近了70KG,16歲的時候身高到了178cm,然后一直到現(xiàn)在,已經(jīng)29歲的他還是這個身高。
當然,如果在孩子瘦弱的情況下,還有以下的表現(xiàn),家長就要考慮孩子是否是營養(yǎng)不良了。
比同齡孩子反應(yīng)遲鈍
營養(yǎng)不良是由于熱量或蛋白質(zhì)不足而導(dǎo)致的慢性營養(yǎng)缺乏癥。而蛋白質(zhì)是構(gòu)成大腦的重要物質(zhì),當人們在從事腦力活動時,需要蛋白質(zhì)來提供腦細胞代謝。
所以,如果孩子營養(yǎng)不良,就會表現(xiàn)為語言發(fā)育和運動發(fā)育相對遲緩,如健忘、不愿意活動、發(fā)呆等。
所以,如果孩子瘦弱的情況下,還有反應(yīng)遲鈍的表現(xiàn),家長需要注意一下。
免疫力低下
某些微量元素如維生素、鋅、鐵等缺乏時,就可導(dǎo)致細胞和體液免疫力功能下降,孩子就容易生病或者感染病菌。如口腔潰瘍、口炎、角膜炎等等。
所以,如果孩子在瘦弱的情況下,還經(jīng)常生病,家長就要考慮孩子是不是缺乏某種營養(yǎng)成分了。
如果想避免孩子營養(yǎng)不良,其實也很簡單!
只需要家長做到每日飲食的肉蛋奶、蔬菜水果等飲食均衡。同時,家長可以帶著孩子多運動,更好地促進身體各方面的發(fā)育成熟。
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