雌激素對女性意味著什么？什么是雌激素？豐胸、纖腰、翹臀，這是作為女性每個(gè)人都夢寐以求的性感身材吧~說到女生的性感，今天我們就開門見山，直接聊一聊女性魅力的來源——雌激素！雌激素，是女生體內(nèi)主要的性激素之一。

青春期時(shí)，在雌激素的作用下，女孩子出現(xiàn)月經(jīng)、開始排卵，有了生寶寶的能力;女生的胸、臀變得豐滿挺翹，骨骼加速增粗、拉長，身材變得凹凸有致;女生的皮膚也變得更加柔嫩水潤……

如果你以為雌激素就這點(diǎn)能耐，那你就太天真了!

它能作用于骨骼，維持骨基質(zhì)代謝，幫助增加鈣的吸收;

它能作用于血液循環(huán)系統(tǒng)，降低血液循環(huán)中膽固醇水平，保護(hù)你的心腦血管;

……

總之，你體內(nèi)的雌激素發(fā)揮著重要的作用，既能維持你的女性特質(zhì)，又能保護(hù)你的健康!

10個(gè)真相

既然雌激素對女生來說如此重要，每個(gè)女生都有必要認(rèn)真了解一下雌激素!

采訪了50位女生后，我們找到了10個(gè)女生最希望了解的關(guān)于雌激素的問題，并給出了解答!

問題1：雌激素，來自哪里?

詢問人數(shù)：12人

關(guān)注度：★★

雌激素主要來源于女生身體里的兩朵姐妹花——卵巢。

如果女生卵巢出問題，雌激素水平就會出問題。舉個(gè)栗子，得了多囊卵巢綜合征的女生，雄性激素分泌增多，相應(yīng)的，雌激素分泌會相對減少，就會顯現(xiàn)出更多的男性性征，比如，多毛。

此外，女生體內(nèi)部分脂肪組織也能分泌雌激素。

這也是為什么女生減肥后，雌激素水平可能會降低的一部分原因。

問題2：卵巢，需不需要保養(yǎng)?

詢問人數(shù)：32

關(guān)注度：★★★

市面上那種精油按摩?不需要!

卵巢一般呆在盆腔中，前有腹壁側(cè)有骨盆保護(hù)，想要像搓面團(tuán)一樣按到卵巢還挺難的。

如果你問精油能不能作用到卵巢?

Emmm，你臉頰上涂精油，能透過皮膚、肌肉、骨骼，作用到舌頭嗎?

所以，卵巢保養(yǎng)是個(gè)偽命題。

如果你覺得有效果，可能是精油中加入了雌激素吧，要小心哦!

問題3：大姨媽偏少，是雌激素水平偏低嗎?

詢問人數(shù)：36人

關(guān)注度：★★★

不一定!

首先，你要確定你的姨媽量到底有多少。

正常女生的姨媽量是5ml~80ml，也就是一酒瓶蓋到一瓶養(yǎng)樂多的量。

不管是不是雌激素偏低，只要姨媽量小于5ml就是不正常的，需要去看醫(yī)生。

另外，女生雌激素水平過低，可能出現(xiàn)以下這些情況：

1 月經(jīng)稀發(fā)(月經(jīng)周期超過35天)或月經(jīng)停止(超過3個(gè)月沒來月經(jīng)，但也沒懷孕);

2 燥熱(突然間覺得非常熱)和/或夜間盜汗;

3 失眠;

4 陰道干燥或者陰道皮膚變薄;

5 性欲減退;

6 情緒起伏較大;

7 皮膚干燥;

8 有部分女生月經(jīng)前幾天會出現(xiàn)特別嚴(yán)重的頭痛。

所以，如果你出現(xiàn)月經(jīng)周期延長或停經(jīng)的情況，并且出現(xiàn)其他一項(xiàng)或幾項(xiàng)，建議你在大姨媽走后第3天，去醫(yī)院查一查性激素六項(xiàng)，查明原因。

問題4：缺乏雌激素，會掉頭發(fā)嗎?會變禿嗎?

詢問人數(shù)：25人

關(guān)注度：★★

不一定!

發(fā)量多少、脫不脫發(fā)的主要影響因素是遺傳。

如果非要說脫發(fā)和雌激素有關(guān)系，那就可能是如果雌激素偏低，那么你體內(nèi)的雄性激素就相對偏高，而雄性激素偏高可能會引起頭皮部位油脂分泌旺盛和脫發(fā)。

問題5：我下半身特別胖，是雌激素偏高造成的嗎?

詢問人數(shù)：15人

關(guān)注度：★★

有一定可能!

一般來說，身體局部，特別是腿、臀部位的肥胖主要與遺傳、你吃得多不多，以及這個(gè)部位運(yùn)動量大小有關(guān)。

不過，如果你一段時(shí)間內(nèi)，飲食上沒多大變化，但下半身胖得比較厲害，而且出現(xiàn)下列其他一項(xiàng)或幾項(xiàng)，就要警惕是不是雌激素水平過高了：

1 體重增加，主要表現(xiàn)在你的腰部，大腿和臀部;

2 月經(jīng)問題，比方說，月經(jīng)量少或月經(jīng)量多;

3 越來越嚴(yán)重的經(jīng)前綜合征：頭疼、水腫等等;

4 良性乳房纖維瘤;

5 子宮肌瘤(良性);

6 感到疲勞;

7 性欲喪失;

8 抑郁或焦慮。

如果你覺得中招了，建議大姨媽走后第3天，去醫(yī)院查一查性激素六項(xiàng)，請醫(yī)生幫忙分辨原因。

問題6：想胸部大一點(diǎn)，吃點(diǎn)雌激素行嗎?

詢問人數(shù)：35人

關(guān)注度：★★★

不建議通過口服雌激素豐胸。

雌激素確實(shí)能夠刺激乳腺發(fā)育，使乳房堅(jiān)挺飽滿。不過，如果你目前身體正常，并不缺雌激素，卻盲目補(bǔ)充雌激素，可能會擾亂自身激素代謝平衡，造成內(nèi)分泌失調(diào)，甚至可能出現(xiàn)乳腺腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

弱弱地說，想豐胸的話，你可以增肥，身體里的脂肪多了，你會均勻地變大，胸部自然也就大了。

問題7：二十出頭皮膚就松了，能吃點(diǎn)雌激素延緩衰老嗎?

詢問人數(shù)：36

關(guān)注度：★★★

不建議通過口服雌激素來延緩衰老。

原因上文中已說過。

但其實(shí)，你能夠采取一定方法，來延緩皮膚松弛、皺紋等衰老問題的出現(xiàn)。、

那就是——防曬!

因?yàn)椋查_自然衰老這個(gè)不可抗力，引起皮膚衰老的最大殺手不是熬夜、喝奶茶，而是紫外線!

自然光中的紫外線主要分為兩種，長波紫外線(UVA)，能夠穿透皮膚表層，破壞膠原蛋白與彈力纖維，使皮膚變黑、老化;短波紫外線(UVB)會造成皮膚表層的損傷，引起紅腫、水泡、脫皮等皮膚損傷。

總之，這兩塊貨對皮膚非常不友好!即使是在室內(nèi)，只要暴露在自然光下，皮膚也會一直遭受紫外線的“襲擊”。所以說，抗衰老，防曬一定要做好!

問題8：喝豆?jié){，真的會得乳腺癌嗎?

詢問人數(shù)：45人

關(guān)注度：★★★★

不會!

女生體內(nèi)雌激素水平過高，確實(shí)可能引起乳腺纖維瘤、子宮肌瘤等良性腫瘤，另外，雌激素水平過高也與乳腺癌等惡性腫瘤有相關(guān)性。

而大豆中含有的異黃酮，也就是小姐姐們常說的植物性雌激素，只是與雌激素化學(xué)結(jié)構(gòu)相似而已。當(dāng)你體內(nèi)雌激素水平較低時(shí)，豆?jié){中的異黃酮能夠發(fā)揮一部分雌激素的作用，比如，對骨質(zhì)疏松有一定的預(yù)防功效。

不過，異黃酮不能代替雌激素，發(fā)揮更多的作用。特別是，當(dāng)你體內(nèi)雌激素水平較高時(shí)，異黃酮還能抑制雌激素發(fā)揮作用。

所以說，喝豆?jié){，既不咋能補(bǔ)充雌激素，也不咋會引起乳腺腫瘤。

如果你喜歡喝豆?jié){，別猶豫，喝吧!

不過，《中國居民膳食指南2016》推薦我們每天食用30g~50g大豆及豆制品，也就是一杯300ml左右的豆?jié){哦!

問題9： 減肥，會影響雌激素水平嗎?

詢問人數(shù)：38人

關(guān)注度：★★★★

過度減肥的話，會!

4月、5月，減肥正當(dāng)時(shí)，不過，過度減肥可不行!

我們說過，女生體內(nèi)的部分脂肪組織有分泌雌激素的作用，如果你體內(nèi)脂肪大幅度減少，那勢必影響雌激素水平!

另外，雌激素是由膽固醇合成的，過度節(jié)食的話，可能會引起雌激素合成原料不足，可能導(dǎo)致你缺乏雌激素哦!

問題10：吃避孕藥，會影響雌激素水平嗎?

詢問人數(shù)：30

關(guān)注度：★★★

會!

拿市面上比較常見的避孕藥來說：

毓婷，屬于緊急避孕藥，主要成分是左炔諾孕酮，這是種人工合成的強(qiáng)效孕激素，有較強(qiáng)的抗雌激素的作用，能夠抑制卵巢排卵，達(dá)到緊急避孕的目的。

提醒姑娘們，千萬不要把毓婷這類緊急避孕藥用來做日常避孕藥物!因?yàn)樗赡軙鹉泱w內(nèi)雌激素水平激烈波動，甚至導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂!

優(yōu)思明，屬于短效避孕藥，主要成分是屈螺酮和炔雌醇，既含有雌激素，也含有孕激素，通過抑制排卵，以及改變宮頸分泌物性狀來阻止精卵結(jié)合，從而達(dá)到避孕的目的。

另外，藥房中常見的避孕藥，比如，媽富隆、達(dá)英-35，都屬于短效避孕藥。與緊急避孕藥相比，短效避孕藥不會引起雌激素水平的較大波動。

不過說到底，所有避孕藥都會對激素水平有一定影響，從規(guī)避傳染病風(fēng)險(xiǎn)的角度講，避孕方式首推安全套!